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作者前言
第一章 年届三十一一人生的分水岭
1.上司决定你的一生
○三十岁的人多以自我为中心
○三十岁是人生的转折点
2.做自己命运航船的舵手
○把握命运的三项条件
○时代和机运瞬息万变
3.满怀激情，执着进取
○勤奋与执着会带来智慧、地位和金钱
○激情调动创造力，变不可能为可能
4.做诚心诚意的人
○以行动博取信任
○诚意的真谛是“公正’、“谦虚’、“爱心’
5.虚怀若谷，朴实、坦诚、谦逊
○私心使人才变庸才
○坦诚谦逊，以人为师
6.感受智能指数重于智商
○成功的关键在于感受智能指数
○冷静的理性和温煦的感情
7.不可将自己的命运交给公司
○公司不会为个人提供保护
○公司为我发挥能力而存在
第二章 年届三十――如何对待不同的工作
8.从事附加值高的工作
○无附加值的上司已不符合时代要求
○做一个领取管理者工资的上司
9.工作适合，飞跃发展
○在适合的工作中发挥才干
○得逢知遇，大展身手
10.设置人生和事业的高起点
○放眼全局
○轻销售额重利润
11.扮演好管理人员兼一般职员的角色
○三十多岁是负责部门整体业绩的年代
○首先应该考虑整体的业绩，然后才是整体中的自己
12.在实践中不断充实自己
○工作调动是积累经验的绝好时机
○绝不可浪费获取经验的好机会
13.在公司内部广交朋友
○三十岁的人要注重公司内的人际关系
○地位越高，内部关系越重要
14.如何处理投诉
○要使投诉者满意而归
○完善处理投诉
15.“报告、联络、磋商”是工作的铁的法则
○疏忽沟通必将酿成大祸
○不注意沟通难成大事
16.沟通的真谛在于磋商
○认识磋商的重要性
○任何沟通均属必要
第三章 年届三十――最重要的是取得统率能力
17.严格掌握工作中的基本原则
○向下属传授工作的基本原则
○只有专业人员和真正的多面手才能生存
18.最重要的是尽量取得统率能力
○切勿忘记来自下面的监督
○严于律已，平等待人
19.听取下属意见才有发言权
○先听下属讲，然后再发表意见
○身为上司，必须善于倾听意见
20.能否举出下属的五个优点
○扬长自然可以避短
○正确判断下属特点
21.点燃下属心中之火
○尽可能多地培养具有“自燃性”的下属
○惟有重视职工，才能博得信任
第四章 年届三十――精心培养下属
22 变平庸下属为干练下属
○传授技能并非难事
○使下属积累成功经验，增强自信
23.不自己包办一切
○不能知人善任的上司，对其本人和下属都是一种不幸
○上司应以感谢之情使用下属
24.正确的指示和督促检查是重中之重
○以我为准，必败无疑
○督促检查下属工作，是上司的权力和义务
25.批评申斥是良药
○下属重复犯相同的错误是上司的责任
○应申斥时绝不手软
26.批评与表扬要把握时机
○五条有效的批评申斥方法
○五条有效的表扬方法
第五章 年届三十――树立威望，营造魅力
27.受人欢迎并不意味着有威望
○令人敬畏才是真正的有威望
○恩威并重，威望自立
28表里不一，信用全失
○对待下属绝不可表里不一
○批评和表扬的基础是互相信赖
29.为下属的未来采取行动
○过分保护绝难培养出好下属
○要讲究培养下属的艺术
30.仅仅能干行不通
○能力是指“能干”，人望是指“德行”
○人望是大公无私之“德”
31.保护下属和晚辈
○上司对下属应通情达理
○○偶尔也需要为下属所欺
第六章 年届三十――如何磨炼说服能力和公关能力
32.设身处地，行动恰当
○○公关的武器是热情、信用、实绩和表达能力
○强行说服，适得其反
33.精研说服能力
○了解对方，是说服力的第一步
○充分利用电脑，精研通用技巧
34.凭第一印象，可知概况
○第一印象不佳，难以成事
○第一印象从名片开始
35.参加会议应发表自己的意见
○三十岁的人在会议上多言有益
○会议发言要坦然、光明正大
36.要敢于说“N0”
○说“N0”时也有礼仪
○违反说“N0”的规则会招惹麻烦
第七章 年届三十――一致力于自我开发
37.合理支配时间
○有效利用世人平等的财产―― 时间
○争分夺秒
38.学会待人处世
○○处理人事关系不要徒劳无功
○仅凭知识和道理无法在公司机构中生存
39.彻底充电
○歇身不歇脑
○“我以外，皆我师’
40.充电――放电
○学到的知识要不断地传授给他人
○是输入型还是输出型？
41.认真读书
○自我开发从读书始，以读书终
○读书的目的就在于学习有益人生的智慧
42.善于利用上班前下班后的业余时间
○投资于“自我股份有限公司”
○如何利用早、晚时间
第八章 年届三十――如何设计人生
43.企业内部机构调整时代的思考
○三十岁的人是企业机构调整的对象
○不依靠公司，要确立自我
44.充实自我是当前要务
○拘泥于身分地位最无益
○追求人格上的成功与完满
45.寻求名师和指路人
○可称知己者有几人
○指路人在关键时刻惠予忠告
46.转职的最佳时机
○要明确转职的目的
○切忌轻率决定转职
47转职跳槽的成功者与失败者
○为何经常转职
○因消极原因转职，一般不会成功
48.归根到底是以家庭为中心而生存
○家庭圆满的秘诀是充分的沟通
○家庭成员是共同生活的最亲近的同志
49.把握更美好的生活的原则
○明确什么对自己最重要
○人生的剧本由自己来书写
50.健康第一
○失去健康时，才开始知道健康的宝贵
○年届三十――认真保健的时候到了
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读后感
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用户评价
读完这本书，我最大的感受是它在“态度塑造”上的深刻影响。这本书并没有过度强调外部世界的变化和挑战，而是将重点完全聚焦在了读者的“内在操作系统”的升级上。它教会我们如何以一种更具韧性和适应性的心态去面对不确定性，这比教你具体某项技能要宝贵得多。我明显感觉到，阅读完后，看待日常工作和人际关系的角度发生了一种微妙但持久的转变，那种因为过度在意他人评价而产生的束缚感似乎松动了许多。它不是在教你成为一个“完美的人”，而是在引导你成为一个“更清晰、更笃定”的人。这种由内而外的驱动力，是这本书给我留下的最持久的财富，它提供的不是短期目标，而是长期的“生存哲学”。
评分这本书的封面设计简直是视觉上的一个惊喜，那种简约而不失力量感的排版，搭配上略带复古的色调，一下子就抓住了我的眼球。我记得拿到书的时候，那种厚实的纸张触感，让我对即将翻开的内容充满了期待。这本书的装帧工艺看得出来非常讲究，侧边裁切得一丝不苟，即便是最普通的平装本，也散发着一种高品质的质感。我尤其欣赏封面上那句核心口号的字体选择，它既有紧迫感，又不失沉稳，仿佛在低语，又像是在呐喊，非常到位地烘托了主题——人生的关键节点与自我重塑。它不像那些市面上充斥的浮夸励志书籍，这本书的“门面”透着一种历经世事后的沉淀感，让人忍不住想去探究，究竟是怎样的人生智慧，才能配得上如此精致的外表。光是捧着它，都觉得像是握着了一份沉甸甸的自我提升计划书，而不是随随便便的读物。这种从外到内的尊重感，是很多快餐式书籍无法比拟的。
评分这本书的结构布局，体现了作者极强的逻辑思维能力，它不是简单地罗列建议，而是一套经过精心设计的“进阶路线图”。它从最基础的“心智成熟度校准”开始，逐步引导读者进入到“资源整合与高效决策”的阶段，最后落脚于“长期价值的构建”。这种层层递进的编排，使得读者在阅读时能够清晰地看到自己当前所处的位置以及下一步应该迈向何方，避免了那种看完书后“什么都懂了，但什么都做不了”的尴尬局面。我特别喜欢其中穿插的那些自我评估的小练习，它们设计得非常巧妙，不是那种流于形式的问卷，而是真正能让人停下来，对自己的过去和未来进行深度对焦的工具。这种结构上的严谨性，使得这本书更像是一本操作手册，而不是一本纯粹的阅读材料，实用价值极高。
评分这本书在语言表达上展现了一种令人耳目一新的老练和精确。作者仿佛是一位技艺精湛的建筑师，用最简洁有力的词汇构建起宏大的概念框架。我注意到他很少使用冗长复杂的从句，句子结构通常短小精悍，但每一个词语的选择都经过了深思熟虑，掷地有声。例如，他描述“目标设定的谬误”时，用了几个排比句，那种节奏感和逻辑递进，读起来简直是一种享受，仿佛是在听一场精心编排的辩论赛，思路清晰到无可挑剔。更有甚者，在阐述一些较为抽象的职业规划时，作者竟然能巧妙地穿插一些非常生动的、仿佛生活在身边的小故事作为佐证，这些故事的细节描摹得栩栩如生，让原本高冷的理论瞬间变得可触可感，极大地增强了说服力，绝非那种生搬硬套的案例堆砌。
评分初读这本书的章节标题时，我立刻被它那种直击痛点的叙事风格所吸引。它没有绕弯子，也没有空泛的理论说教，而是用一种近乎“挑衅”的语气，直接把三十岁这个年龄段普遍存在的焦虑和迷茫摆在了你面前。这种坦诚得有些残酷的开场白，反而让人感到一种被理解的慰藉。它不像某些心灵鸡汤那样，只会给你打一剂短暂的兴奋剂，这本书更像是为你做了一次彻底的“系统诊断”。我甚至能想象到作者在撰写这些部分时的那种坚定和果断，仿佛他正坐在我对面，用一种过来人的口吻，毫不留情地指出你过去这些年错失的关键点。这种写作手法非常高明，它让你在阅读过程中不断地自我审视，甚至会因为某些描述的精准而感到一丝“疼痛”，但恰恰是这种“疼痛”，激发了更深层次的阅读动力，迫使你不能只是走马观花地浏览。
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