本《练习法》于1990年问世后，深受全国书法爱好者的喜爱，被誉为书法教育领域里的一场革命，成为学习硬笔书法的首选范本，甚至招致投机者的种种效仿。今天，我们将本《练习法》做了部分修改，使之更加完善，相信会给广大的硬笔书法爱好者带来更大的帮助。
随着人们生活节奏的加快，传统式的学书方法已显得繁锁枯燥，容易使人半途而废。北京硬笔书法学会众多专家学者在总结古今学书经济的基础上，经现代科学的归纳处理，提炼出99个汉字，使练字人通过对这99个字的练习，能触类旁通地写好其他所有的字，从而达到时间短、见效快的目的。
本《练习法》具有一定的科学性、趣味性，使练字人无压力感，每天只练一个字，99天后可见成效。
练习时须注意以下问题：
1、每天只练一个字，不可匆匆完成；
2、动笔前，要认真理解“提示”的含意；
3、用钢笔，最好使用黑色墨水；
4、描灰时要将灰字精确地覆盖；
5、按范字在空格内临摹，尽力追求形似；
6、描灰、临摹完成以后，将书翻至51而进行默写练习。
7、练习“提示”中例举的同类型的字和你所联想到的同类型的字。
亲爱的读者，请你充满信心，坚持下去。当你完成了全部练习之后，一定会有很大的收获。
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每天只练一个字，不可匆匆完成
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