清晨8分钟在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页

(美)乔治.克鲁伊斯作者

天津科技翻译出版社

徐健译者

2003-05 出版日期

241 页数

18.00 价格

平装

丛书系列

9787543315181 图书编码

清晨8分钟在线电子书图书标签: 健身健身减肥减肥必看美国科普类杂书方法法搭街坊应用文

喜欢清晨8分钟在线电子书的读者还喜欢

下载链接在页面底部

点击这里下载

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-14

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 复制链接

清晨8分钟在线电子书 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 下载 2024

清晨8分钟在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

清晨8分钟在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

思路嘛基本是对的……不过不喜欢

评分☆☆☆☆☆

其实是一个分配好时间的哑铃训练计划。试试看。

评分☆☆☆☆☆

从一个朋友推荐看的，没想到这么中古的鸡汤健身书，内容都是当下最时髦的理论，比如增肌GI褐色脂肪欧米茄3降咖啡因拳头手指比量食物等等。。。。真的靠每天运动10分钟，调节下饮食这半年佛系掉了10斤，给力 @2020-02-18 12:31:39

评分☆☆☆☆☆

清晨8分钟，但要做完作者所说的晨间运动真不是8分钟就够的。每组运动做12次，每个早晨做8组运动。另外作者倡导的吃脂肪减脂肪其实也是控制你整体的热量摄入，而附录的参照表的千卡又和国内常用的说法不一样，= =害的我还以为是要换算什么的，重点是中国菜拿这个来根本没办法衡量，不推荐购买。

评分☆☆☆☆☆

不错

清晨8分钟在线电子书著者简介

清晨8分钟在线电子书图书目录

清晨8分钟在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 在线电子书下载

清晨8分钟在线电子书图书描述

《清晨8分钟》刚一问世就风行全美，连续10周在亚马逊畅销书排行榜上稳居榜首。《清晨8分钟》会教你改变不健康的生活习惯，恢复生命活力和热情，从释放到消耗热量，从修补到强化肌肉，从促进到保持效果，从开始到走向成功，会伴你走过每一步。从《清晨8分钟》中你可以学会达到最佳健康状况的方法，以及如何以饱满热情，有计划有步骤地着手执行这项计划。进行锻炼的时间已压缩到最低限度——8分钟，而你的能量则在这短短的时间内被最大程度地激发出来，产生巨大动力，推动你向着希望达到，也应该达到目的前进。《清晨8分钟》这套方法很简单，所需的工具只需要一付哑铃和一把椅子，来完成两组简单的健身动作就足够了。

清晨8分钟在线电子书下载 mobi epub pdf txt 在线电子书下载

想要找书就要到图书目录大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本页

你会得到大惊喜!!