具体描述
内容提要
我国有灿烂的古代文化。本书从古诗词艺苑里，淘漉出
有关养生的佳句妙语，并结合现代养生知识加以阐述，力争
做到“古为今用，今古合一”，使读者在品味名句的同时，接
受养生知识，陶冶和净化灵魂，提高自我保健意识，培养健
康的生活方式。
全书共分19类，涉及12个朝代，共收诗人280余名的诗
词400多首（句），包括歌颂大自然、旅游、情感、日常生活、
尊老敬老、生育以及生死观等，堪称精神文明建设珍贵的科
普读物。
作者简介
目录信息
目 录
一 大自然――生命的摇篮
（一）欣赏大自然的杰作
（二）寻找失去的童年
二 天体奇观
（一）“明月几时有”
（二）人类是太阳之子
（三）“几度夕阳红”
（四）迷人的星空
三 气象与健康
（一）清风原无价
（二）碧空彩云
（三）“燕山雪花大如席”
（四）“万类霜天竞自由”
（五）“白露垂珠滴秋月”
（六）“门前景物雨来佳”
四“山石非酒能醉人”
（一）“石小乾坤大”
（二）“仁者乐山”
五 大自然的韵律
（一）四季歌
（二）一日之计在于晨
（三）黄昏颂
（四）寂静的夜晚
六 智者乐水
（一）‘飞流直下三千尺”
（二）婀娜多姿的水体世界
（三）泉水的观赏和饮用价值
七“万绿丛中红一点”
（一）姹紫嫣红 芬芳郁香
（二）竹的品格与“家族”
（三）“霜叶红于二月花”
八 鸟是人类的朋友
九 垂钓益寿
十“听水听风笑到家”
十一 寻访游憩
十二 精神卫生
（一）“蜗牛角上争何事”
（二）深邃而又固执的老年心理
（三）家庭是感情的庇护所
（四）当情绪的主人
（五）“无欲自然心如水”
十三 劳动神圣
十四“青春留不住，白发自然生”
（一）尊敬老人是一种美德
（二）衰老与抗衰老
十五“烟茶不分家”与“无酒不成席”
（一）吞云吐雾，有损健康
（二）“客散茶香留舌本”
（三）酒文化被污染
十六 生活三要素
（一）民以食为天
（二）“安得广厦千万间”
（三）衣服的功能和款式
十七“生儿不用多，了事一个足”
十八 医药是人类的“救星”
十九“生者为过客，死者为归人”
附：诗体诗律词语简释
· · · · · · (收起)
一 大自然――生命的摇篮
（一）欣赏大自然的杰作
（二）寻找失去的童年
二 天体奇观
（一）“明月几时有”
（二）人类是太阳之子
（三）“几度夕阳红”
（四）迷人的星空
三 气象与健康
（一）清风原无价
（二）碧空彩云
（三）“燕山雪花大如席”
（四）“万类霜天竞自由”
（五）“白露垂珠滴秋月”
（六）“门前景物雨来佳”
四“山石非酒能醉人”
（一）“石小乾坤大”
（二）“仁者乐山”
五 大自然的韵律
（一）四季歌
（二）一日之计在于晨
（三）黄昏颂
（四）寂静的夜晚
六 智者乐水
（一）‘飞流直下三千尺”
（二）婀娜多姿的水体世界
（三）泉水的观赏和饮用价值
七“万绿丛中红一点”
（一）姹紫嫣红 芬芳郁香
（二）竹的品格与“家族”
（三）“霜叶红于二月花”
八 鸟是人类的朋友
九 垂钓益寿
十“听水听风笑到家”
十一 寻访游憩
十二 精神卫生
（一）“蜗牛角上争何事”
（二）深邃而又固执的老年心理
（三）家庭是感情的庇护所
（四）当情绪的主人
（五）“无欲自然心如水”
十三 劳动神圣
十四“青春留不住，白发自然生”
（一）尊敬老人是一种美德
（二）衰老与抗衰老
十五“烟茶不分家”与“无酒不成席”
（一）吞云吐雾，有损健康
（二）“客散茶香留舌本”
（三）酒文化被污染
十六 生活三要素
（一）民以食为天
（二）“安得广厦千万间”
（三）衣服的功能和款式
十七“生儿不用多，了事一个足”
十八 医药是人类的“救星”
十九“生者为过客，死者为归人”
附：诗体诗律词语简释
· · · · · · (收起)
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