遵生八笺、茶经、饮膳正要、食物本草精译 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:科学技术文献出版社

作者:黄志杰等编

出品人:

页数:629

译者:

出版时间:2000-02

价格:83.00元

装帧:平装

isbn号码:9787502334253

丛书系列:中医经典名著精译丛书

图书标签:

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好的，这是一份针对您提供的书目（《遵生八笺》、《茶经》、《饮膳正要》、《食物本草精译》）之外的、内容详实的图书简介，旨在为读者提供深入的阅读指引。 --- 《华夏医史漫谈：从岐黄到金元》 一部钩沉传统，重塑医学认知，展现华夏数千年生命智慧的宏大叙事。 内容提要： 《华夏医史漫谈：从岐黄到金元》并非一本枯燥的编年史或纯粹的医学理论汇编，而是一部穿梭于历史长河、探寻古代医者心路历程的深度文化之旅。本书以深入浅出的笔触，系统梳理了中国医学自萌芽期至金元鼎盛时期（约公元前2000年至公元1300年）的发展脉络、核心思想及其背后的社会文化土壤。它旨在回答一个核心问题：在没有现代科学仪器辅助的时代，古人是如何认识生命、疾病与自然之间的复杂关系的？ 第一部：上古遗风与先秦奠基（溯源与雏形） 本部分追溯了中国医学的源头，探讨了巫术、神话与早期经验积累如何逐步孕育出系统的医学思想。重点解析了在《黄帝内经》定型之前，民间流传的朴素疗法和对“精、气、神”的初步理解。 巫术的消退与经验的积累： 讨论了商周时期以祝由、卜筮为主导的医疗活动，如何被逐步分离，为理性观察让路。 简帛出土的启示： 结合马王堆汉墓出土的医书（如《五十二病方》）的最新研究成果，展现了战国时期脉学、针灸和方剂学已具备的初步雏形，远比我们想象的要成熟。 阴阳五行：宇宙观与人体的统一： 深入剖析了阴阳五行学说如何成为早期医学的哲学框架，强调了“天人合一”思想在疾病认知中的基础地位。 第二部：汉代——经典铸就与脉学革命 汉代是中国医学史上的一个里程碑。《内经》的成型、张仲景的贡献，共同构建了后世医家学习的圭臬。 《黄帝内经》的集成与内涵： 本书不仅阐述了藏象学说、经络系统的理论框架，更侧重于解读其背后所蕴含的辩证思维——如何在对立统一中把握人体的动态平衡。 伤寒杂病之辨——仲景的临床智慧： 详细考察了《伤寒论》与《金匮要略》的时代背景。我们不仅仅是罗列方剂，而是通过对“六经辨证”和“辨证论治”的解析，还原张仲景面对瘟疫和复杂内科疾病时的严谨逻辑链条。特别强调了“汗、吐、下”三法的精准把握与适应症的划分。 五行制化与脏腑机能的互动： 阐述了汉代对心、肝、脾、肺、肾五大功能系统的功能定位及其相互制约关系，为理解后世“辨证”提供了坚实的理论基础。 第三部：魏晋南北朝——传承中的裂变与新思潮 这一时期是承上启下的关键阶段，名医辈出，但医学思想也开始出现分化，为隋唐的整合做了准备。 皇甫谧与《针灸甲乙经》： 重点介绍皇甫谧如何系统整理了前代散乱的针灸文献，使针灸学成为独立且规范的学科，并探讨了古代腧穴定位的精确性。 葛洪与药物学的飞跃： 深入探讨葛洪《抱朴子》中对外丹、炼丹术的记载，分析了道家养生思想对药物炮制和“金丹”追求的影响，以及其对有毒药物（如砒霜）认识的进步。 地域差异与医案的记录： 探讨了不同地域（如南方湿热地区与北方寒冷地区）的疾病谱差异，对地方特色药物的应用产生了何种影响。 第四部：隋唐盛世——官修典籍与医学教育的制度化 隋唐时期，国家力量介入医学教育和文献整理，标志着中医学走向成熟和标准化。 《隋巢元方诸病源候论》的划时代意义： 分析了首部以“病因、病机、症状”为纲的官修医书如何规范了疾病的认识和命名体系。 孙思邈与“大医精诚”： 重点解读《千金要方》中对医德的强调，分析了孙思邈在妇儿科、预防医学方面的超前认识，以及他如何融合儒释道思想，提升医者的精神境界。 唐代脉学的集大成： 探讨了王叔和《脉经》对前代脉象描述的整理和分类，特别是对“四时脉象”的观察，展现了唐代医生对生命体征变化的精微把握。 第五部：宋金元变局——温病先声与学派林立 宋代科技的昌盛促进了医学的活化，而金元时期的“四大学说”则彻底打破了对《内经》的僵化遵循，开启了医学思想的第二次大解放。 宋代医书的印刷与普及： 讨论活字印刷术对医学知识传播的革命性影响，如《太平圣惠方》的广泛应用。 金元四大家：挣脱束缚的临床实践： 刘完素（河间学派）： 侧重分析其“火热论”，探讨在气候变化背景下，对“外感热病”认识的深化。 张从正（攻下学派）： 探讨其以“汗、吐、下”为主要治疗手段的激进思想，与仲景学说的继承与发展。 李杲（脾胃学派）： 重点解析“内伤学说”的核心，即后天之本（脾胃）在疾病发生发展中的中心地位，及其对饮食失调的关注。 朱丹溪（滋阴学派）： 阐释“阳常有余，阴常不足”的理论，以及其对慢性病调理和生命质量的关注。 本书特色： 1. 史料的整合与辨析： 综合运用出土文献、传世经典及碑刻资料，对历史记载进行交叉验证，力求还原事件的真实面貌。 2. 思想的逻辑链条： 重点梳理了医学概念（如“气”、“血”、“精”、“神”）在不同历史阶段的内涵演变，而非孤立地介绍理论。 3. 人文关怀的回归： 将医学置于社会、哲学和政治背景下考察，展现古代医者在面对瘟疫、战争和民间疾苦时所展现的担当与智慧。 适合读者： 对中国传统文化、医学史、哲学史有浓厚兴趣的读者；希望系统了解中医理论根源的初学者；以及专业研究人员的案头参考。通过本书，读者将能够超越对传统医学的刻板印象，领略其跨越千年的思想深度与生命哲学。

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综合来看，这组书籍构成了一个多维度的生命哲学群像。它们共同指向的，是一种与环境和谐共处、珍视日常细节的生活态度。从《遵生八笺》的宏观养生观，到《茶经》对单一事物的极致追求，再到《饮膳正要》和《食物本草精译》对“吃”的深度挖掘，它们展现的是一种完整的生命维护体系。它们的文字风格差异巨大，有的如和风细雨，有的如庖丁解牛，但内核都是对“生”的敬畏和对“善”的追求。读完这一套，我感觉自己的心静了，对日常所接触的每一口食物、每一杯饮品，都多了一层审视和感激，这是一种由内而外焕发的健康气质，远胜于任何速效保健品带来的虚假繁荣。

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让我印象最深的是《食物本草精译》这种“精译”版本，它成功地架起了古代医学与现代读者的桥梁。原版的本草可能晦涩难懂，但经过精心的梳理和现代语言的阐释后，那些关于食材功效的描述变得清晰明了，不再是故纸堆里的知识。这本书的风格是严谨且富有条理的，它不会把食物神化，而是用一种科学的态度去剖析每一种食材的“性味归经”。读它的时候，我常常会对照着自己家里的厨房，立刻就能找到可以应用的知识点，比如某个蔬菜的清热作用，或者某种香料的行气效果。这种知识的即时转化性，让阅读体验变得非常愉悦和有成就感，它让食物不仅仅是果腹之物，更成为了日常健康的工具箱。

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这几本书简直是养生与美食的宝库，每一次翻阅都像是一场穿越时空的对话。比如，那本《遵生八笺》，读起来就像是跟一位古代的智者面对面交谈，他没有高高在上的说教，而是用一种非常生活化、充满智慧的方式，娓娓道来如何顺应自然、调养身心。里面对于起居、饮食、动静的建议，不是那种刻板的教条，而是充满了人情味和对生命细致入微的观察。我特别喜欢它那种“道法自然”的核心思想，让你明白健康不是一蹴而就的，而是融入日常点滴的悉心照料。它不是那种只讲大道理的“养生秘籍”，而是真正指导你如何安顿自己的生活哲学。读完后，我感觉自己对“活得好”有了更深一层的理解，不仅仅是身体的健康，更是精神的富足与内心的宁静。那种古朴而又深刻的智慧，在现代快节奏的生活中，显得尤为珍贵和难得。

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《饮膳正要》的价值在于它的实用性和体系性，它就像是一本古代的营养学大百科，而且是以一种非常贴近民间智慧的方式呈现的。这本书的厉害之处在于，它没有故作高深，而是非常直接地告诉你，什么季节该吃什么，什么样的体质适合什么食物，以及如何通过饮食来预防和调理常见的病症。翻阅它，我能感受到古人对于食物药用价值的深刻认知，很多现代营养学刚刚开始探索的领域，在书中早已被前人以经验总结的形式记录下来。它的语言是朴实而权威的，没有太多华丽的辞藻，但每一个条目都掷地有声，充满了实践的指导意义。对于想要系统了解中国古代膳食结构和食疗智慧的人来说，这本书是绕不开的经典，它提供了一个完整的、基于自然规律的饮食框架。

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至于《茶经》，那简直是艺术品级别的鉴赏指南，它将一片普通的茶叶提升到了哲学和美学的层面。作者对茶的了解，已经到了近乎痴迷的境界，从茶的起源、采摘、制作，到烹煮、品饮的每一个细节，都有着近乎苛刻的描述和考究。我感觉自己不是在读一本介绍性书籍，而是在学习一种仪式，一种与自然连接的方式。尤其是它描述水温、茶具选择对口感的影响时，那种文字的细腻和精准，让人仿佛身临其境，能闻到氤氲的水汽和茶叶的清香。它教会我的，不仅仅是如何泡一杯好茶，更是如何通过专注的仪式感，来安抚焦躁的内心。这本书的语言风格是典雅而内敛的，充满了对物料本性的尊重，读起来让人心绪平和，对“慢”有一种由衷的敬意。

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