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出版者:中信出版社

作者:米歇尔·韦纳·戴维斯

出品人:

页数:255

译者:谢瑶玲

出版时间:2003-1

价格:17.00

装帧:平装

isbn号码:9787800735462

丛书系列:

图书标签:

• 心理学
• 拜自己为师
• 自我管理
• 自我提升
• 个人成长
• 学习方法
• 思维模式
• 效率提升
• 习惯养成
• 心理学
• 人生规划
• 知识管理
• 终身学习

好的，这是一部名为《古韵流光：宋代文人雅集与生活美学》的图书简介，与您提到的《拜自己为师》内容无关。 --- 古韵流光：宋代文人雅集与生活美学 引言：穿越时空的审美回响 《古韵流光：宋代文人雅集与生活美学》并非一部传统的历史编年史，而是一次深入宋代文人精神世界的审美漫游。在中华文明的璀璨星河中，宋代无疑是最具精致、内敛与思辨气质的时代之一。这一时期，士大夫阶层在政治动荡与文化自觉的交织中，构建了一种高度成熟、富有韵味的“生活哲学”。本书旨在剥开历史的尘埃，重现那些发生在假山水榭、书斋画舫之间的雅集场景，探究宋人如何将日常生活提炼为一种艺术，如何通过对器物、诗词、绘画乃至日常交往的精微把控，实现“以艺载道，以美养性”的理想境界。 本书的叙事视角立足于“人”与“物”的互动，聚焦于宋代精英阶层如何构建和维护其独特的审美共同体。它不仅仅是对宋代文化成就的罗列，更是对一种生活态度、一种时代精神的细致描摹与深刻剖析。 第一部：风雅之境——雅集的生成与形态 宋代文人雅集，是精英文化最具活力的载体。它超越了单纯的社交聚会，演化成一种具有仪式感和思想碰撞的文化实践。 一、雅集的缘起与社会背景： 宋代重文抑武的国策，催生了文官阶层在社会结构中的核心地位。科举制度的完善，使得拥有学识和品味的读书人成为权力与声望的中心。在这种背景下，雅集成为展示学养、巩固社会网络、乃至进行思想交流的重要场域。我们考察了北宋文坛领袖如苏轼、欧阳修等如何组织和参与各类雅集，以及南宋理学兴起后，雅集内容如何逐渐转向内省与格物。 二、雅集的空间构建： “风雅”的发生需要适宜的场所。本书详尽描绘了宋代园林艺术的兴盛，特别是私家园林的精巧布局。从湖州陆氏的“湖心亭”到徽州文人的“陋室”，探讨了文人如何通过叠山理水、花木配置，将自然引入居所，营造出“天人合一”的微缩宇宙。这些空间不仅是活动的背景，更是主人审美趣味的物质体现。 三、雅集的活动内容与仪式： 雅集的核心是活动的“雅”。我们细致梳理了“烧香点茶，挂画插花，抚琴对弈”这“四大件”在雅集中的具体实践。点茶，不再是简单的饮茶，而是融合了斗茶、击拂等技艺与品鉴标准的复杂仪式；插花，则从实用性转向了哲学思辨，追求“不拘泥于花形，而着眼于意境”的禅宗美学。这些活动的标准化与精致化，共同构建了宋代文人社交的“潜规则”。 第二部：器物之思——审美取向与物质文化 宋代文人的生活美学，深刻地体现在他们对日常器物的选择与使用上。这种对器物的偏爱，体现了对“天然去雕饰”的极致追求。 一、瓷器的“内敛之美”： 宋瓷是中国陶瓷史上的巅峰，其魅力在于釉色和造型所散发出的含蓄、温润的气质。本书重点分析了汝窑的“天青色”、官窑的“紫口铁足”以及定窑的“泪痕”等特征背后的审美逻辑。这些瓷器，并非追求唐代金银器或彩绘瓷的华丽，而是追求釉面肌理与光影的变化，使器物如同未经雕琢的璞玉，反映了宋人对“本真”的赞颂。 二、书房的陈设与学问的载体： 书斋是文人精神的圣殿。我们考察了宋代文房用具的演变，包括端砚的精细打磨、笔墨纸张的材质考究，以及对古籍善本的珍视。特别是对“香具”的讨论，宋人对香料的使用更为讲究，不再是外放的焚香，而是通过香篆、香炉的精妙组合，创造出一种幽微、沉静的室内气息，以助沉思。 三、生活与艺术的边界消融： 宋人将生活中的一切元素都视为艺术创作的素材。从食物的摆盘艺术（“食不厌精，脍不厌细”），到服饰的清淡素雅，都体现了他们试图将世俗生活提升至审美境界的努力。这种“以物载道”的思维，使得一件家具、一幅屏风，都承载着主人的道德情操与哲学观点。 第三部：精神图景——诗、画与理学的影响 雅集的最终目的，在于精神的交流和思想的升华。宋代理学思想的渗透，为文人的审美活动注入了深刻的思辨色彩。 一、诗词：意境的凝练与情感的含蓄 宋词的兴盛与文人雅集的交流密不可分。本书分析了宋词如何从晚唐五代的靡靡之音，转变为寄托家国之思、哲理感悟的载体。宋词的“婉约”与“豪放”风格，实则都指向了一种对情感的精准捕捉与适度克制。在雅集唱和中，对格律的遵守与意境的创造，体现了士人对秩序与和谐的追求。 二、绘画：从写实到写意的心灵转向 宋代山水画的成熟标志着中国绘画史上的一个里程碑。李唐、马远、夏圭等人构建的“边角之景”与“留白”艺术，是宋代文人内心世界的投射。大片空白并非虚无，而是留给观者想象和哲思的空间，象征着在纷繁世事中保持的内心清明与超脱。 三、理学对审美的重塑： 以朱熹为代表的理学家，强调“存天理，灭人欲”。这种思想深刻影响了后世对美的判断标准。它要求文人所追求的美，必须是合乎“天理”的、自然而然的、不矫饰的。因此，宋代的“雅”，是一种高度自觉的、带有道德自律色彩的审美规范。 结语：流光中的永恒价值 《古韵流光》旨在向读者展示，宋代文人并非生活在象牙塔中，他们是在现实的困境中，通过构建一套精致而内敛的生活体系，来确立自身的精神独立性与文化尊严。他们的雅集、他们的器物、他们的诗画，构成了一个完整的审美闭环。 阅读此书，我们不仅是在回顾历史，更是在体验一种古老的智慧：如何在快节奏与物质洪流中，为自己的内心寻觅一隅宁静，让生活本身，成为一件值得反复品味的艺术品。宋代的“流光”虽已逝去，但其对“精微之处见真章”的审美坚持，至今仍为我们提供着宝贵的启示。 --- 本书适合所有对中国古典文化、宋代历史、审美哲学，以及精致生活方式感兴趣的读者深入研读。全书配有大量精美文物图片与园林复原图，力求还原历史现场的视觉冲击力。

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不得不说，这本书的结构设计非常巧妙，它不像很多自助类书籍那样线性推进，而是采取了一种螺旋上升的方式，不断地深化对“自我”这个主题的理解。其中关于“时间观”的探讨，彻底颠覆了我对效率和进度的看法。作者指出，真正的成长不是线性的积累，而是间歇性的飞跃，这对于长期追求“每天进步一点点”的打工人来说，无疑是一种极大的解放。书中的案例选取非常具有代表性，涵盖了职业发展、亲密关系以及个人兴趣的培养等多个维度，显示了作者视野的广阔。最让我感到惊喜的是，它避开了所有陈词滥调的励志口号，转而深入探讨了“动机的来源”与“意义的构建”。阅读过程中，我感觉自己正在参与一场智力上的探险，每揭开一个层面，都能看到更广阔的风景。这是一本需要慢慢品味的佳作，它的价值不会因为一次读完就消耗殆尽，反而会在未来的生活细节中不断地被激活和印证。

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这部书着实让我眼前一亮，它并非那种堆砌理论、故作高深的学术著作，反而像一位经验丰富的老友，用最朴实无华的语言，娓娓道来那些我们常常在生活中忽略却又至关重要的道理。作者的叙事方式非常灵活，时而穿插着令人会心一笑的小故事，时而又抛出一个直击灵魂的深刻问题，让人在阅读的过程中不断地进行自我反思。我尤其欣赏其中对“内在驱动力”的剖析，它没有给出标准答案，而是引导读者去探索自己内心深处真正的渴望和恐惧。书中关于如何构建个人价值体系的部分，对我触动很大。我过去总是在外界的评价体系中寻找自我认同，这本书让我意识到，真正的稳定和力量，来源于对自己内心深处的深刻理解和接纳。阅读体验是流畅而愉悦的，即便是面对一些略显沉重的主题，作者也能巧妙地用一种轻松的笔调化解掉压迫感，使得学习和成长的过程变得不再那么痛苦和抗拒。它更像是一面镜子，清晰地映照出我们自身的局限与潜力，催促我们勇敢地迈出那一步。

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我接触过不少关于个人成长的书籍，但这一本着实为我树立了一个新的标杆。它的核心魅力在于其罕见的“去中心化”倾向——它拒绝将任何外部标准或权威置于读者的内心之上。作者的笔触非常细腻，尤其是在描述“内在的宁静”如何对抗外部世界的喧嚣时，那种细腻的心理描写，让人产生强烈的共鸣。我发现自己不仅仅是在阅读文字，更是在体验一种新的思维模式的形成过程。这本书的语言风格是极为成熟且富有哲思的，它很少使用夸张的词汇，但却能精确地击中读者的痛点和痒处。它仿佛在提醒我们，我们都是自己生命剧本的唯一作者，而我们对剧本的修改权从未真正丢失过。合上书本时，我没有感到那种读完一本“畅销书”后的短暂亢奋，而是体会到了一种沉甸甸的、根植于内心的笃定感，那是知识转化为智慧的独特印记。

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这本书的阅读体验，与其说是一种知识的吸收，不如说是一次精神上的“重塑”。我注意到，作者在探讨“边界感”和“自我负责”时，所采用的论证方式非常独特。它没有采用传统的批判性语言，而是通过一系列精妙的类比，将抽象的概念具象化。比如，书中关于“情绪所有权”的描述，让我立刻明白了自己过去常常为他人的情绪负责的无效性。这本书的深度在于它敢于触碰那些我们习惯性逃避的阴影面，比如对失败的恐惧，对不完美的执着。然而，作者处理这些负面情绪的方式非常高明，他不是鼓励我们去战胜它们，而是邀请我们去观察、理解并最终与之和平共处。这种接纳而非对抗的态度，极大地减轻了我的心理负担。我特别欣赏其行文中的那份克制与力量感，文字不多，但每一句都掷地有声，像是经过千锤百炼的宝石，闪烁着不容置疑的内在光芒。

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读完这本书，我有一种豁然开朗的感觉，仿佛长期困扰我的迷雾一下子被拨开了。这本书最精妙之处在于，它挑战了许多约定俗成的“成功学”观念。它不教你如何取悦他人，如何攀登社会阶梯，而是将焦点坚定地拉回到个体生命体验的丰富性上。作者的文笔极其富有画面感，尤其是描述“自我对话”的章节，简直可以称得上是心理学的散文诗。我读到好几处，都不由自主地停下来，在笔记本上写下自己的感受，甚至有些片段我反复阅读了好几遍，因为每一遍都有新的体会。它深刻地揭示了我们是如何被社会化的标签和期望所塑造，以及如何一步步地将真实的自我“外包”出去。对于那些长期处于“应该做什么”的焦虑中的人来说，这本书提供了一种强大的解毒剂——那就是回归到“我到底想成为谁”的本源追问。全书的逻辑结构严密，但表达上却充满了人情味和温度，让人感觉不是在阅读一本指导手册，而是在进行一场深刻而真诚的灵魂对话。

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不要犹豫太久，想到就去做吧

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很简单的心理学剖析···

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