百病与禁忌 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:上海中医药大学出版社

作者:

出品人:

页数:190

译者:

出版时间:1998-01

价格:10.00

装帧:平装

isbn号码:9787810103862

丛书系列:

图书标签:

• 中医
• 养生
• 健康
• 疾病预防
• 饮食禁忌
• 传统医学
• 百病
• 禁忌
• 医学常识
• 身心健康

好的，这是一本关于古典园林美学与空间哲思的著作的详细介绍： --- 《园境：古典中国的空间叙事与心灵栖居》 本书简介 《园境：古典中国的空间叙事与心灵栖居》并非一本探讨医学禁忌或疾病预防的读物，而是一部深度剖析中国传统园林——尤其是私家园林与皇家园林——在设计哲学、审美取向、空间布局以及其所承载的文化精神层面的综合性研究。本书旨在带领读者穿越历史的尘烟，走进那一方方咫尺山林，去理解中国人如何通过“造园”这一艺术实践，构建出一个与现实世界既疏离又紧密联系的“第二自然”，以及这种空间建构如何深刻影响了中国文人的心性修养与哲学思考。 第一部分：天人合一的哲学基石——园林作为宇宙模型 本书首先追溯了中国园林思想的源头。我们探讨了先秦哲学，特别是道家“道法自然”的思想，如何成为园林设计最根本的指导原则。园林并非对自然的简单模仿，而是一种高度提炼和精神化的“模拟宇宙”。我们深入分析了《周礼·考工记》中关于都城规划的形制，如何影响到私家园林中“坐北朝南”、“前朝后市”的朝向观念，即使在相对自由的江南园林中，这种对秩序的潜在遵循也以更柔和的方式体现出来。 重点剖析了“天人合一”理念在空间处理上的体现。园林中的山水、建筑、植物并非孤立存在，而是共同构成了一个有机整体。建筑是人介入自然、栖居于自然的符号，而山水则是宇宙洪荒之力的凝练。本书通过解读历代文人的笔记和园论，阐释了为何在园林中，对“虚实相生”的追求，远胜过对绝对对称或宏大叙事的偏爱。 第二部分：空间叙事的艺术——移步换景与藏露有致 本书的核心章节聚焦于古典园林的空间组织技巧。我们摒弃了将园林简单视为“山、水、建筑”堆砌的传统视角，而是将其视为一个精妙的“叙事场域”。 一、 障景与借景：视觉的引导与错位 详细阐述了“障景”的手法——如何利用叠石、花墙、竹篱等元素，瞬间阻断视线，制造“山重水复疑无路”的体验。这不仅仅是遮挡，更是一种节奏的控制。紧接着，我们探讨了“借景”的精妙。以苏州拙政园的“远香堂”为例，分析了如何将远处街巷的树梢、邻家屋脊，甚至天边的云彩，巧妙地纳入园内视野，使有限的空间获得了无限的延伸感。 二、 移步换景与层次的构建 本书通过对大量实例的几何分析和空间流线追踪，揭示了“移步换景”的动态美学。园林不是一览无余的画卷，而是需要步行的文本。从曲径通幽的入口，到豁然开朗的水榭，再到幽深静谧的角落，每走一步，光影、视角、声响都会发生微妙的变化。我们重点研究了叠山（特别是北方的假山艺术）如何创造出“可游、可居、可观”的三重空间体验。 三、 虚实相生的结构 我们详细辨析了园林中的“虚”与“实”。“实”是具体的建筑、石头、水体；而“虚”则是空间中的空气、光线、声音以及人们的想象力。传统的厅堂往往是“实”的聚集地，而回廊、漏窗、空地则是承载“虚”的载体。这种对“空”的珍视，体现了中国古典审美中对含蓄、韵味和意境的推崇。 第三部分：造物与心性——文人的精神投射 园林是中国文人士大夫群体重要的精神寄托。《园境》深入挖掘了园林与文人生活、诗歌创作、琴棋书画之间的互动关系。 一、 命名学的隐喻 我们分析了园林命名（如“曲水流觞”、“留云处”、“醒春园”）背后的文化典故和哲学寄托。每一个名字都是一种对特定空间意境的文学概括，是主人心境的投射。例如，“得闲轩”不仅仅是休息的地方，更是对功名利禄的自觉抽离。 二、 建筑的尺度与人的尺度 与西方宏大叙事的哥特式建筑不同，中国园林建筑的尺度是亲人的、内向的。亭台楼榭的尺度严格依据人的步行、休憩、观赏的生理和心理需求来设计。本书探讨了廊、轩、舫、亭在不同天气、不同时辰下的使用功能，及其如何将人的活动与自然景观紧密缝合起来。 三、 园林中的时间感 园林是时间艺术的载体。本书探讨了四季更迭、晴雨晦明对园林景观的重塑。春日的嫩绿、夏夜的虫鸣、秋霜的冷意、冬雪的素净，园林的设计必须能容纳并突显这些时间性的变化。它教会居住者如何在流逝的时间中寻找永恒的宁静。 第四部分：典范与流变——从皇家园林到私家园林 本书的最后部分，通过比较分析，展示了中国园林不同类型之间的张力与融合。 一、 皇家园林的“威仪”与“自然”的张力 以颐和园、承德避暑山庄为代表的皇家园林，如何在体现皇权威严（如中轴线的强调、巨大体量的水系）的同时，又要遵循“师法自然”的园林母题。这是一种政治需求与审美理想的复杂平衡。 二、 私家园林的“私密”与“雅集” 重点剖析了以苏州、扬州为代表的江南私家园林的精巧与内敛。这类园林更注重个体精神的安放，强调“不出城郭而得山水之趣”，是文人精神世界最集中的体现。 结论：现代性的反思 在结语部分，本书回归当代语境，探讨古典园林美学在现代景观设计中的启发意义。它提示我们，真正的建筑艺术与环境设计，并非仅仅是物质的堆砌，而是对人类感知经验的精心编排，是对“安居乐业”这一朴素愿望的最高级艺术表达。 《园境》通过细致的文本分析、历史的溯源和空间图解，为读者提供了一把钥匙，去开启理解古典中国文化深层心理结构的大门，去体会古人如何在方寸之地，容纳山河万里，实现心灵的栖居。

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我得承认，这本书的阅读体验是极具挑战性的，它并不轻松。如果你期待的是那种几分钟就能看完一个“妙招”的快餐式读物，那你可能会很快放弃。它的内容密度非常高，信息量呈几何级数增长，每一个段落都似乎压缩了大量的观察和经验。我花了比预期长一倍的时间才看完第一遍，期间不得不频繁地查阅一些古代医学名词的解释，但这反而加深了我的沉浸感。作者似乎对每一个“禁忌”背后存在的文化根源和生理机制都做了深入的考证，绝非空穴来风。特别是关于“情志”对脏腑影响的论述，简直是心理学和生理学的完美结合体，它揭示了许多现代人不明所以的身体不适，其根源在于长期的情绪压抑。这本书不提供简单的“是”或“否”的答案，而是引导你去探索“为什么会这样”，这种探索本身就是一种疗愈的过程。它是一本需要你投入精力去“耕耘”的书，才能收获真正的洞察力。

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这本《百病与禁忌》简直是打开了新世界的大门，我原本以为它会是一本枯燥乏味的医学教科书，充斥着晦涩难懂的专业术语，没想到，它以一种极其平易近人的方式，将那些我们日常生活中讳莫如深的“禁忌”与身体发出的“警报”娓娓道来。作者的叙事功力令人称赞，仿佛一位经验丰富的老中医坐在你身边，用他那充满智慧和慈悲的声音，为你剖析每一个看似微小的习惯背后隐藏的巨大风险。书中对某些常见病症的成因分析，颠覆了我多年来的认知，特别是关于饮食搭配与情绪波动的相互影响，那段关于“心火”与“肾水”平衡的论述，简直是精妙绝伦，让我开始反思自己过去对健康的盲目自信。阅读过程中，我多次停下来，不是因为看不懂，而是因为被其深刻的洞察力所震撼，需要时间去消化和体会。它不是教你如何治病，而是教你如何避病，这种“防患于未然”的哲学，才是真正的养生之道。对于长期处于亚健康状态，却又不知如何是好的都市人群来说，这本书无疑是一剂清醒剂，它不贩卖焦虑，而是提供了一张清晰的自我审视的地图。

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从装帧设计到内容编排，《百病与禁忌》都散发着一股沉稳的匠人气息。它没有花哨的插图或试图吸引眼球的封面设计，一切都为了内容服务。这本书的结构安排非常严谨，从宏观的“天地人合一”的养生大原则，逐步细化到微观的“一日之忌”和“四季之宜”。我尤其喜欢它在讨论某些“禁忌”时所采用的对比手法，比如将一种行为在不同年龄段可能产生的不同后果进行对比分析，这使得“禁忌”的概念不再是僵硬的教条，而是具有了动态的生命力。阅读过程中，我体会到一种强烈的敬畏感，是对生命复杂性和自然规律的敬畏。它不是一本教你如何快速变健康的“秘籍”，而更像是一部关于如何尊重身体、与自然和谐相处的“生活哲学指南”。对于那些渴望从根本上理解生命律动的人来说，这本书的价值是无可替代的，它要求你慢下来，去聆听身体最深处的、最细微的呼唤。

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说实话，刚开始翻开这本书时，那种排版和章节划分，给我一种扑面而来的古籍感，字体和留白都很有讲究，仿佛在提醒你，你即将接触的是一些需要你静下心来慢慢品味的智慧。它的行文风格是那种老派的，句式结构略显复杂，但一旦你适应了这种节奏，就会发现其中蕴含的韵律美。这本书最打动我的地方在于，它没有使用那些现代医学中冰冷的解剖学名词来吓唬人，而是大量引用了古代医家对于人体系统之间相互依赖性的描述，像是一张精密的网络图，让你看到“牵一发而动全身”的真实含义。我记得有一章详细分析了睡眠不足如何从“气血不足”逐步演变为更复杂的慢性问题，那种层层递进的逻辑推理，让人不得不信服。这本书需要的不是快速阅读，而是伴随思考的研读，我甚至会抄写下其中一些关于如何调理作息的段落，贴在床头。它要求读者付出专注力，但回报是深刻的理解，而不是肤浅的知识点堆砌。

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我对于这类主题的书籍向来抱有审慎的态度，因为市面上充斥着太多夸大其词、缺乏科学依据的“养生秘籍”，但《百病与禁忌》却以一种近乎冷静甚至带着一丝批判性的口吻，对传统观念进行了深度的解构和重塑。它没有鼓吹任何单一的灵丹妙药或极端疗法，而是强调个体差异性和生活环境的复杂性。比如，书中关于“时令”与“体质”如何相互作用的探讨，非常细致入微，它不像那种一本通用的指导手册，而是鼓励读者根据自身情况，灵活变通。我特别欣赏作者在论述某些“禁忌”时所展现的平衡感，他并没有一味地强调“绝对禁止”，而是分析了打破禁忌可能带来的风险等级以及如何在特定情况下进行风险管理。这种成熟、理性的分析框架，让这本书的可靠性大大增加。读完之后，我感觉自己不再是被动地接受健康信息，而是有了一套基础的判断工具，去审视和筛选那些扑面而来的健康建议。这本厚重的书，与其说是一本书，不如说是一份关于生命运作逻辑的私人备忘录。

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