做真男人：一个治男性病的女医生手记 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:花城出版社

作者:赖妍彤

出品人:

页数:259

译者:

出版时间:2001-01

价格:13.00

装帧:平装

isbn号码:9787536033917

丛书系列:

图书标签:

• 杂七杂八
• 知识女性
• 一心一意
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• 男性健康
• 医生手记
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• 女性医生
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《做真男人：一个治男性病的女医生手记》图书简介（不含原书内容） 献给每一个在现代社会中摸索前行的男性灵魂，以及那些希望理解他们、与他们并肩同行的女性。 这不是一本教你如何“征服”世界的成功学指南，也不是一本充斥着浮夸口号的励志手册。这是一部深度剖析当代男性生命困境、精神图景与生理脉络的非虚构手记。它以一个资深、且具有特殊视角——一位常年与男性健康问题打交道的女性医生的临床观察为核心，试图穿透社会强加在男性身上的重重迷雾，直抵“何为真男人”的本质叩问。 【本书的核心议题：冰山之下的沉默群像】 在光鲜亮丽的职业外衣、坚硬如铁的社会角色之下，当代男性正承受着前所未有的压力与挑战。本书通过大量的真实案例和严谨的医学视角，揭示了隐藏在“强悍”外表下的脆弱与矛盾： 一、隐匿的生理危机与“男子气概”的悖论： 本书的叙事者，作为一名常年接触各种男性健康问题的临床医生，她目睹了那些被社会标签轻易忽略的生理危机。这不仅仅关乎性功能障碍、慢性疲劳或内分泌失调，更关乎一个深刻的悖论：社会要求男性“永不服输”，但身体却有着不可违抗的自然规律。 疲惫的帝国： 分析了高强度工作、睡眠剥夺、以及长期压抑情绪如何以生理疾病的形式集中爆发。探讨了“过劳文化”对男性生殖健康、心血管系统的毁灭性影响。 沉默的求助： 为什么男性更倾向于忍耐而非求医？作者剖析了“有病耻感”——特别是关于性健康和心理健康的羞耻感，如何将男性推向自我毁灭的边缘。她记录了那些直到病情恶化到无法挽回时，才被带来诊室的案例，以及背后隐藏的家庭和职场压力。 二、身份焦虑与情感的“硬化”： 真正的“男性气概”被定义得越来越模糊，这使得许多人陷入身份认同的真空。本书将叙事从生理延伸至心理疆域： 情感的禁区： 作者观察到，社会对男性情感表达的极端限制，导致他们往往无法处理悲伤、恐惧和脆弱。这些被压抑的情绪，并非凭空消失，而是以攻击性、沉迷于不良嗜好，或退缩到封闭世界的方式，重塑他们的精神面貌。 父职的重塑： 探讨了现代社会对“好父亲”的新要求，与传统“养家糊口”的单一模式之间的冲突。许多男性在扮演“经济支柱”的同时，发现自己与子女的精神连接日益薄弱，由此产生的挫败感和无力感。 关系中的张力： 深入分析了在亲密关系中，男性如何应对“权力让渡”与“情感投入”的平衡。当伴侣寻求更平等的关系时，一些男性本能地感到被挑战甚至被抛弃，这常常导致关系中的沟通障碍和冲突升级。 三、数字时代的“异化”与连接的断裂： 随着科技的飞速发展，男性获取信息和建立社交的方式也在发生剧变。 虚拟的补偿： 对比了现实世界中建立深度连接的困难，与网络世界中即时满足的诱惑。记录了因过度沉迷于电子游戏、色情内容或网络社群而导致现实生活功能受损的案例，分析了虚拟的“成就感”如何麻痹对真实人生挑战的应对。 友谊的稀释： 传统上，男性社交圈往往围绕工作或共同的活动构建，缺乏深入的情感交流。本书探讨了在个体化加剧的当下，男性友谊的质量如何下降，以及这种“孤岛化”状态如何加剧了孤独感和危机时的支持缺失。 【医者的视角：洞察与人文关怀】 作为一名长期服务于男性的医生，作者的“她视角”提供了一种独特的、不带评判的审视角度。她记录的不是冰冷的医学术语，而是穿插其中的人性瞬间： 同理心作为诊断工具： 她如何通过非传统的沟通方式，让那些原本紧闭心扉的男性患者敞开心扉，从诉说症状转向倾诉恐惧。 治愈的真正含义： 本书的最终目的并非提供“速效药方”，而是引导男性重新审视并接纳自己的复杂性——认识到脆弱不是失败，而是完整人性的组成部分。治愈的起点，往往在于敢于直面社会期待与自我真实的巨大鸿沟。 这不是一本关于“成为更强大的男人”的书，而是一部关于“如何成为一个更完整、更真实的人”的探索。它邀请所有读者，特别是那些生活在男性生命阴影下的女性，共同参与这场关于现代男性身份的深度对话。 【本书适合谁阅读？】 所有面临身份认同压力的成年男性： 渴望找到平衡点，理解自己身体和精神发出的“警报”。 女性伴侣、母亲与女儿： 希望更深刻地理解男性在社会压力下的真实处境，改善亲密关系中的沟通障碍。 心理咨询师、健康教育工作者： 需要第一手的、带有丰富人文色彩的临床观察资料。

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初读这本书，我最大的感受是作者的坦诚和勇气。她没有使用那些晦涩难懂的医学术语来故作高深，而是用一种近乎讲故事的方式，娓娓道来她行医多年来的所见所闻。那些被包裹在“男子气概”外衣下的真实困境，被她一层层剥开，让人看得透彻。我特别欣赏她对“真男人”这个概念的重新定义。过去，这个词常常与强悍、不流泪、永远成功的形象挂钩，但这本书似乎在告诉我们，真正的强大，恰恰来自于对自我局限的认识和勇敢地寻求帮助。书中的案例分析非常生动，哪怕是那些看似微不足道的身体不适，她都能追溯到生活习惯、压力管理乃至伴侣关系等多个维度，显示出她观察问题的全面性。这不仅仅是一本关于“男性病症”的书，更像是一本关于“如何健康地成为一个现代男性”的指南。它成功地打破了许多陈旧的观念，让人在阅读中不断反思自我，感觉像是进行了一次深度的自我对话。

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这本书给我的震撼在于它提供了一种颠覆性的视角——一个局外人的、但又是专业人士的解读。很多男性可能已经习惯了将某些不适“忍”过去，认为这是成熟的标志。然而，作者通过列举大量的案例，清晰地展示了“忍耐”的长期代价。我尤其欣赏她处理敏感话题时的分寸感，她既没有渲染恐慌，也没有轻描淡写，而是以一种冷静、理性的笔触，引导读者正视问题。这种平衡感非常难得。更重要的是，这本书不仅仅停留在告诉我们“有什么病”，而是着重探讨了“为什么会得病”，从根源上剖析了现代社会结构对男性健康的隐性影响。它似乎在暗示：社会对男性的期望标准本身，可能就是许多“男性病症”的幕后推手。阅读过程中，我几次停下来深思，这本书的影响力，或许就在于它能悄无声息地改变读者看待自己和看待他人的方式。

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这本书的叙事节奏把握得非常好，不像某些严肃的健康读物那样枯燥乏味，反而充满了生命力和人情味。作者将专业的医疗知识与她作为女性观察者的敏锐洞察力巧妙地结合在一起，使得整本书读起来既有知识的厚度，又不失阅读的趣味性。特别是关于现代生活方式对男性身体和精神状态的影响的论述，简直像一把手术刀，精准地切入了社会痛点。我留意到，她对“压力”这个现代社会万病之源的探讨非常深入，她不只是停留在抱怨环境，而是提供了非常实用的应对策略，这些策略往往是从生理机制出发，而非空洞的心灵鸡汤。这种基于事实和经验的建议，让我觉得特别可靠。整本书下来，我感觉仿佛经历了一次由内而外的体检和精神梳理，让人对“关爱自己”这件事有了更深刻的理解，不再觉得这是矫情，而是维护长期战斗力的必要投资。

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从结构上看，这本书的编排非常清晰，每一章节似乎都对应着男性在不同人生阶段可能面临的特定挑战。作者的文笔带着一种岁月沉淀后的从容和智慧，那种在无数次面对病痛和迷茫后的淡定，通过文字传递出来，非常有感染力。这本书最打动我的是它所蕴含的同理心。它没有居高临下的说教感，而是像一个经验丰富的长者在深夜里进行的推心置腹的谈话。它承认了男性群体的复杂性、矛盾性和脆弱性，并试图为这种脆弱性找到合理的安放之处。读完后，我感觉不再那么急于给生活中的男性贴标签，而是更愿意去理解他们看似坚硬外壳下的真实需求。这本书无疑是送给所有关心男性健康和心理状态的人的一份珍贵礼物，它教会我们的不仅是医学知识，更是一种全新的、更具包容性的“人道主义”关怀。

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这本书的标题本身就带着一种强烈的冲击力，让我忍不住想一探究竟。我一直觉得，现代社会对“男人味”的定义似乎有些模糊不清，或者说，被过多的刻板印象所裹挟。当我翻开这本书时，我期待看到的是一种更真实、更接地气的探讨，而不是空泛的说教。这本书的作者似乎以一种非常直接且不加修饰的方式，剖析了男性在生理和心理层面可能遇到的各种困境。她的视角显然非常独特，作为一位女性医生，她以一种既专业又充满人文关怀的笔触，揭示了许多男性羞于启齿的“小毛病”背后，可能隐藏的更深层的问题。读到一些关于男性心理健康的部分，我深有感触，很多时候，社会对男性的要求是“坚强”，但这种坚强往往以压抑自身情绪为代价，最终导致了更严重的后果。这本书似乎提供了一个出口，一个让男性可以正视自己脆弱面的平台，而不是继续扮演一个无所不能的“超人”。它不是在宣扬软弱，而是在倡导一种更健康的自我认知和接纳。

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好书

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觉的每一个男生都该读。

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