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目录信息
祝您平安走世界
――写给中学生朋友的话
一、校园、居家
为什么要掌握一定的安全常识
校园活动中可能发生的意外伤害
集体活动中应该注意的安全问题
相互嬉闹必须掌握分寸
课堂恶作剧引发的悲剧
家庭装修和人体的安全与健康
怎样安全使用煤气和液化石油气
如何防治煤气中毒
安全使用沼气的几个要点
怎样安全使用煤油炉
怎样安全使用压力锅
家庭清洁用品的安全使用方法
观赏花木应防毒
二、休闲、运动、旅游
从楼梯或高处跌落的预防与救护
怎样防治中暑
体育锻炼中如何保证安全
中学生体育锻炼须防外伤
游泳时应该注意哪些安全问题
如何处理游泳时发生的意外情况
旅游时应当注意什么问题
住宿旅馆应该怎样注意安全
三、生理与保健
正确了解青春期生理的变化
少女经期的卫生与安全保护
怎样防治外阴创伤
怎样保护阴囊
少女束胸束腰害处大
青少年盲目减肥不可取
变声期如何保护嗓子
怎样保护眼睛
如何避免石灰烧伤眼睛
怎样保护鼻子
怎样防治痤疮
青春期性生活有害
少女人工流产或堕胎的害处
艾滋病的传播和预防
四、饮食 用药与防毒
良好的饮食习惯有益身体健康
食品保鲜期的识别方法
食物中毒的发生与预防
生杏仁中毒的预防与救治
吃白果当心中毒
烂白菜不能吃
吃“放心肉”防绦虫病
吃冰淇淋要注意什么？
不要随便用塑料制品装食品
氰化物中毒的预防和救治
误服了强酸强碱怎么办？
传染病的发生和预防
几种家庭常备药物的安全使用知识
药物中毒的预防和急救
农药中毒的预防和急救
青少年要成为反对吸烟的新一代
中学生不宜饮酒
禁毒宣传应从少年儿童开始
五、交通安全与救护
步行也要注意安全
中学生骑自行车的安全常识
怎样安全乘坐汽车
怎样安全乘坐火车
怎样安全乘坐飞机
怎样安全乘坐轮船
怎样安全乘坐缆车
六、防灾、防火、防电、防爆
怎样在地震中脱险
地震后进行自救与互救的办法
怎样在水灾中脱险和自救
怎样防备大风的危害
如何防止雷电的危害
日常生活的防火安全
野外防火安全须知
怎样从火灾中逃生
怎样扑救火灾
燃放烟花爆竹要注意安全
怎样注意用电安全
怎样安全使用家用电器
七、防身知识与方法
怎样防止被小偷扒窃
怎样防止自行车被盗
怎样预防路上遭劫
怎样防止入室抢劫
怎样防止绑架勒索
怎样防止被拐卖
少女如何进行防身
怎样防止入室强奸
如何防止体罚和家庭暴力
八、紧急救护种种
止血法
人工呼吸法
胸外心脏按压法
病人搬运法
绷带包扎法
骨折急救法
关节脱位的紧急处理
破伤风的危险和应急处理
腹痛的紧急处理
烧伤、烫伤的现场救治
冻伤的预防和救治
鼻出血的紧急处理
异物入眼的紧急处理
异物入耳的紧急处理
门户夹伤手指的处理
戳伤手指的应急处理
足部扭伤的应急处理
足部起泡的处理方法
钉子戳伤脚底的处理和预防
刺伤的处理和预防
鱼刺卡喉怎么办？
怎样急救溺水者
毒蛇咬伤的急救
狂犬咬伤的急救
蜂类螫伤的治疗和处理
蝎子、毛虫螫伤的治疗和处理
蜘蛛、蜈蚣咬伤的治疗和处理
九、安全与保险
什么是保险
如何办理学生平安保险
如何办理中小学生平安保险附加
意外伤害医疗保险
其他有关少年儿童的保险
如何向保险公司提出人身保险给付
要求
· · · · · · (收起)
读后感
评分
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用户评价
初读这本书时，我以为这又是一本老生常谈的“自强不息”读物，但很快我就发现自己错了。它的独特之处在于，它将“安全感”的来源，从外部环境的稳定，彻底转移到了内在能力的构建上。作者似乎对人性的弱点有着深刻的理解，所以他提供的策略都非常“反人性”，需要极强的自律和延迟满足的能力。例如，书中关于“冗余性投资”的论述，不仅涵盖了资金，还包括技能、人脉乃至健康储备，这种多维度的风险对冲概念，让我大开眼界。它的语言风格，带着一种成熟的、略显沧桑的洞察力，读起来让人感觉像是在听一位身经百战的导师传授经验，语重心长却又绝不拖泥带水。这本书最伟大的贡献，在于它提供了一套完整的“风险预算”体系，让你清楚地知道，在人生的不同阶段，应该为哪些风险留出多少“缓冲”。读完之后，我最大的收获是，真正的强大，源于对自身局限性的清醒认知，以及对未来不确定性的系统性准备。
评分坦白说，我是在一个非常低谷的时期接触到这本书的，当时感觉周围的一切都在失控。市面上的很多书籍都试图用积极的口号来“治愈”人，但那种治愈往往是短暂而虚假的。然而，这本书却提供了一种完全不同的解药：清晰的洞察力和可操作的步骤。我特别欣赏它对于“预案”体系的构建论述。作者反复强调，最强大的防御，不是临时的爆发力，而是事先部署好的多重冗余系统。书中那些关于资源配置和“后撤点”设置的探讨，对我的个人财务规划和职业路径选择产生了立竿见影的影响。它不是教你如何赌赢一把大的，而是教你如何通过一系列小的、可控的风险规避，确保自己永远不会被彻底击垮。这本书的语言非常凝练，几乎没有一句废话，每一句话都承载着重量。读它需要集中精神，因为它要求你像一名棋手一样，提前布局三到五步。它给人的不是一时的兴奋，而是一种长久的、基于自我掌控感的平静。
评分这本书的叙事结构如同一个精密的钟表，每一个齿轮都咬合得天衣无缝。它最引人入胜的地方在于，它将那些抽象的“运气”和“厄运”，拆解成了具体可测量的变量。我曾尝试阅读过许多关于危机管理的书籍，但大多停留在理论层面，而这本书则大量采用了对真实世界案例的逆向工程分析。它展示了那些看似偶然的“好运”，背后往往隐藏着极其周密的准备和对潜在风险的提前识别。我仿佛跟着作者的视角，穿梭于历史的关键节点，观察那些被成功人士巧妙绕过的陷阱。这本书的文风偏向于一种冷静的“元分析”，它不参与情绪的起伏，而是像一台高速运转的计算机，对输入的信息进行高效的处理和输出最优的行动方案。对于那些厌倦了浮夸说教，渴望获得扎实、可执行的“生存手册”的读者来说，这本书简直是量身定做。它不仅仅是关于如何面对困难，更是关于如何设计一种不轻易被困难打倒的人生结构。
评分这本厚重的著作，甫一入手，便觉其分量不凡，绝非寻常的成功学心灵鸡汤。它像是作者深谙世事后的沉淀，每一页都闪烁着历经风雨后的智慧光芒。我尤其欣赏它那种直面现实的勇气，没有过度美化困难，也没有提供那些空泛的“只要你相信，一切皆有可能”的口号。相反，它更像是一部详尽的工具书，教你如何在迷雾中辨别方向，如何在荆棘丛中开辟蹊径。书中对风险的剖析极其深入，从宏观的社会变迁到微观的个人决策，无不体现出一种审慎而又务实的态度。那些经典的案例分析，往往能让人拍案叫绝，因为它精准地捕捉到了问题的核心，而不是停留在表面的现象描述。读完之后，我感觉自己仿佛完成了一次系统的“生存技能”升级，不再惧怕那些突如其来的挑战，而是多了一份从容不迫的底气。它不是告诉你如何避免危险，而是教会你如何与危险共舞，将潜在的危机转化为成长的阶梯。这本书的价值，在于它提供了一种全新的思维框架，一个看待世界运行规律的透视镜，让人在复杂的现实面前，能够保持清醒和主动。
评分读完这本书，我的感受是极为震撼的，它彻底颠覆了我过去对“顺遂”的理解。作者的笔触极其细腻，却又力量十足，如同外科手术般精准地切入问题的肌理。我过去总以为，只要努力，自然会有贵人相助，命运之神终将眷顾。然而，这本书无情地揭示了，这个世界运行的底层逻辑，是基于概率、预案和自我赋能的。它没有过多的煽情，而是用一连串缜密的逻辑推演，构建起一个坚不可摧的“自我保护伞”。特别是关于信息差和认知偏见的部分，简直是醍醐灌顶。我清晰地认识到自己过去许多“自以为是”的决策，实际上是基于多么脆弱的假设之上。这本书的行文风格非常独特，它夹杂着哲学的思辨和工程学的严谨，读起来既有思想的深度，又不失操作的实用性。它不是催促你立刻跳起来跑，而是要求你先慢下来，把每一步的地基都夯实。对于那些渴望构建真正“韧性人生”的人来说，这本书无疑是一部不可多得的指南，它教会我们如何用最理性的方式，去应对最不确定的未来。
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