編輯推薦：本書是“21世紀健康美容叢書”之一，主要嚮讀者介紹瞭傢庭健美運動的基本知識。本書力求做到內容豐富、翔實、通俗易懂，觀點新穎獨特、不落俗套，使之成為融科學性、實用性、趣味性為一體，具有較高審美層次的美容書。該套書既可作為業餘愛好者的傢庭美容指導書，也可以作為專業美容工作者提高業務水平的參考書。
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