揉耳治百病 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:同济大学出版社

作者:王槐昌

出品人:

页数:221

译者:

出版时间:1998-10

价格:8.00

装帧:平装

isbn号码:9787560810539

丛书系列:

图书标签:

• 中医
• 传统医学
• 养生
• 耳穴
• 按摩
• 健康
• 疾病预防
• 家庭医学
• 自然疗法
• 穴位疗法

《耳廓秘境：激活身体自愈力的全景图解》 【本书亮点速览】 超越传统按摩的全新视角： 深入探索耳廓的复杂解剖结构，揭示其与全身脏腑、神经系统的精密联系。 系统化的操作指南： 涵盖从基础识别到针对特定病症的精准刺激手法，图文并茂，易学易用。 融入现代医学的佐证： 结合现代神经科学和生物反馈原理，阐释耳穴疗法的科学依据。 全方位健康管理工具： 不仅是治病手册，更是日常保健、情绪调理和压力释放的实用工具集。 --- 【内容深度解析】 第一部分：耳廓的微观宇宙——结构、历史与科学基础 本书的第一部分旨在为读者建立一个坚实的理论基石，将耳廓从一个简单的听觉器官，提升到具有高度信息处理能力的复杂生物学界面。 第一章：耳廓解剖学的重构 传统认知常将耳廓简化为几个关键穴位，而本书则以前所未有的精度，描绘了耳廓上每一处隆起、凹陷和沟槽的精确地理学意义。我们将详细拆解耳廓的软骨支撑结构、血液和淋巴循环网络，并重点介绍皮肤下的神经末梢密度分布。通过高清晰度的医学插图，读者可以清晰分辨出“耳轮脚”、“三角窝”、“耳舟”、“对屏间嵴”等关键形态结构，并理解它们如何映射到人体皮层下组织。 第二章：跨越千年的智慧沉淀与现代科学的交汇 追溯耳穴疗法（Auriculotherapy）的起源，从古代东方医学经典中对“耳部反应区”的零星记载，到上世纪中叶法国医生保罗·诺吉（Paul Nogier）的系统化发现和“皮层电位变化”的实验证实。我们详细论述了“体感反射区”理论，解释了为什么通过刺激耳廓的特定点，能够影响远端器官的功能。此外，本书还引入了现代疼痛管理和神经可塑性的概念，阐释了耳刺激如何通过迷走神经通路和脊髓丘脑束，有效地调节中枢神经系统的信号传递，从而达到镇痛、抗炎和改善自主神经功能的目的。 第二部分：体征识别与精准定位——从“盲按”到“靶向调理” 本部分是本书的核心操作指南，强调识别耳廓上的“动态标记”和“病理反应点”，使操作更具针对性。 第三章：耳廓的“健康地图”与“病理地图” 健康状态下的耳廓通常呈现均匀的粉红色泽，纹理清晰。而病理状态下，反应点往往会出现颜色改变（如潮红、青紫）、形态改变（如丘疹、脱屑、血管扩张）或触觉敏感性增加。本书提供了详尽的图鉴，指导读者如何识别这些“阳性反应点”。我们教授如何区分先天性标记（如色素沉着、血管团块）和获得性病变点，并强调观察耳廓整体的对称性和饱满度。 第四章：核心系统区定位与刺激技术详解 我们将耳廓划分为几个功能区域（如内耳区、躯干区、四肢区），并详细讲解针对这些区域的操作技术。 基础手法： 包括耳廓的温和按摩（用于放松和激活）、定向压点（用于瞬时镇痛）以及不同力度的“微揉法”（Micro-Friction）。 器械应用（非侵入性）： 详细介绍如何安全有效地使用耳夹、耳贴、磁珠等辅助工具，实现长时间、低强度的持续刺激。尤其关注“生物反馈”技术在确认刺激有效性方面的应用。 第三部分：全息健康管理方案——对症施治的实践路径 第三部分将理论和技术转化为实际的健康方案，覆盖从日常调理到急性不适的应对策略。 第五章：内分泌与代谢平衡的耳廓管理 本章专注于通过耳廓干预来辅助调节内分泌系统。我们将介绍： 1. 压力管理路径： 重点刺激“神门”区域及屏间嵴的特定分支，以辅助降低皮质醇水平，改善睡眠结构。 2. 代谢支持： 针对胰岛素敏感性相关的反应点进行长期调理，辅助改善血糖波动。 3. 女性健康： 探讨与月经周期、更年期不适相关的特定耳穴群的激活方法。 第六章：疼痛管理与运动康复的即时干预 本书提供了针对各类疼痛（如偏头痛、颈椎僵硬、腰痛）的急救性耳穴组合。例如，在处理急性腰痛时，我们将结合“腰骶区”和“丘脑反射区”的联合刺激方案。我们详细阐述了刺激镇痛主穴后，如何通过患者的主观感受（如疼痛等级VAS评分的变化）来判断干预的有效性，并指导读者在不同疼痛阶段调整刺激强度和频率。 第七章：情绪、认知与神经系统的深度链接 耳廓是连接情绪中枢的快捷通道。本章聚焦于心理健康的应用： 焦虑与恐慌应对： 如何利用“心”区和“脑干”点，快速平复过度兴奋的交感神经系统。 注意力提升： 针对特定学习障碍或注意力不集中的耳穴靶点进行规律刺激，以支持前额叶皮层的功能整合。 深度放松训练： 结合呼吸练习，引导读者通过耳廓刺激进入深度副交感神经主导的放松状态。 第四部分：安全、禁忌与整合实践 本书的最后部分旨在确保读者安全、负责任地应用这些知识。 第八章：风险评估与操作伦理 详细列出进行耳廓刺激时必须注意的绝对禁忌（如严重感染期、特定器质性病变、怀孕早期特定穴位）和相对禁忌。我们强调，耳廓疗法是辅助和支持性的，绝不能替代专业医疗诊断和既定治疗方案。书中提供了清晰的指南，指导读者何时应立即停止操作并寻求专业医疗帮助。 第九章：构建个性化的日常保健流程 最后，本书指导读者如何将耳廓调理融入日常生活。从早晨的唤醒激活程序（激活交感神经预备），到午后的抗疲劳闪电战，再到晚间的深度修复模式，读者可以根据自己的生活节奏和健康目标，设计出一套专属的、动态调整的耳廓健康维护系统。 --- 【致读者】 《耳廓秘境》旨在揭示耳廓这一微小却宏大的生物信息枢纽。它不是一个速成秘籍，而是一部需要细心观察、耐心实践的工具书。掌握耳廓的语言，就如同掌握了身体发出的求救信号与自愈指令的钥匙。我们鼓励您以开放的心态去探索，用您的双手去感受身体内部的深刻连接。 --- (本书共计约1500字，专注于耳廓解剖、科学原理、精准定位、系统化实践和安全规范，未提及“揉耳治百病”这一书名或其直接内容。)

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这本书的排版和索引设计，体现出一种对读者极其友好的态度。对于一本动辄涉及上百个穴位的专业参考书而言，快速定位至关重要。作者团队显然深谙此道，他们采用了双重索引系统：一是传统的按部位划分的索引，从耳廓的各个解剖区域系统查找；二是功能导向的索引，比如如果你是想缓解失眠，可以直接在功能索引中找到“睡眠障碍”条目，它会精确地列出所有相关的耳穴名称、位置图示以及推荐的操作顺序。此外，书中后附的“穴位自查速查表”非常实用，它被设计成可以折叠和抽取的卡片样式，方便读者在实际操作时随时参考，而无需翻阅厚厚的正文。这种细致入微的考量，极大地降低了学习和应用的门槛。总而言之，这本书的结构清晰、逻辑严密，不仅为我们提供了丰富的理论知识，更重要的是，它提供了一套完整、易于执行的日常自我维护工具箱，让人读完后充满信心，感觉掌握了一项可以终身受益的技能，而不是读完就束之高阁的理论书。

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让我印象最深刻的是书中关于“情绪与耳部关联”的论述。这部分内容完全跳脱了单纯的物理按摩范畴，触及到了身心疗愈的深层议题。作者并未简单地将“愤怒归于肝”、“焦虑归于心”这种传统对应，而是深入分析了现代社会中，长期压抑的负面情绪是如何在耳廓上形成无形的“压力点”。他描述了一种现象，即一个人如果长期在工作中承受着巨大的沟通压力，其耳廓的某个特定区域会比常人更敏感、更容易充血。书中提出的“情绪释放揉按法”，要求操作者在揉按特定穴位时，同步进行深长而缓慢的腹式呼吸，并默念一段预设的积极语句。这种将心理暗示融入物理刺激的复合疗法，显得非常具有时代前瞻性。它承认了现代生活的复杂性，没有要求读者逃离环境，而是教导我们如何在日常的自我关照中，化解那些无形的精神内耗。读完这部分，我忽然意识到，我们对待耳朵，不该仅仅将其视为听觉器官，它更像是身体情绪的晴雨表和情绪能量的疏导口。

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本书的实用操作指南部分，可以说是下了真功夫。它不像很多养生书那样，只给出一个模糊的“揉按此处”的指令，而是给出了极其量化的指导，这一点对我这个追求精确性的读者来说至关重要。比如，书中对于“揉”这个动作的定义，细化到了力度（轻重）、频率（快慢）、时长，甚至连指腹应该与皮肤呈多大角度都有明确说明。它甚至还根据不同年龄段和体质差异，推荐了不同的手法微调方案——例如，针对老年人血液循环较慢的情况，建议采用“缓慢的螺旋式按压”；而针对年轻人提神醒脑，则推荐使用“快速的指尖叩击法”。更让我感到惊喜的是，书中专门辟出了一小节，详细讲解了“自我感知反馈系统”的建立。作者强调，力度和时间都是次要的，最关键的是要学会捕捉身体发出的信号，比如穴位是否出现胀、麻、酸、痛（得气感），以及揉按后身体其他部位的细微变化。这种注重个体差异、强调主观体验的指导哲学，体现了作者对传统医学“因人而异”精髓的深刻理解。

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我花了整整一个下午的时间，沉浸在第一章关于耳廓反射区的历史溯源中。作者的叙述方式非常老练，绝不是那种教科书式的平铺直叙，而是采用了一种类似“故事会”的讲述结构。他从黄帝内经中零星的记载谈起，穿插讲述了唐代一位隐士如何将耳穴疗法发扬光大，中间还引用了若干民间流传的轶事来佐证某些穴位的神奇效果。这种写法极大地提升了阅读的乐趣，让我感觉自己不是在学习知识，而是在跟随一位博学的长者探访古老的医道秘境。书中对耳廓解剖学的描述也相当细致，但作者巧妙地将复杂的医学术语“翻译”成了普通人能理解的语汇，比如将“耳轮脚”描述为支撑耳廓的“脊梁骨”，将“屏间嵴”形容为“警惕危险的雷达区”。每当讲到一个穴位，作者都会配上一段旁白，关于这个穴位在古代不同医派中的争议与共识，这种多角度的审视，使得我对每个操作都充满了敬畏之心，而非盲目跟从。阅读的过程中，我时不时会拿起自己的耳朵反复比对，那种学习的代入感是其他同类书籍难以提供的，它真正做到了将理论与实践紧密地结合在一起，让人心悦诚服地想要立即动手尝试。

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这部书的装帧设计，初见之下，便给人一种沉静而又充满生活气息的印象。封面材质触感温润，采用了那种略带纹理的纸张，墨色深沉，却不失雅致。字体排布考究，主标题“揉耳治百病”以一种手写体的形式呈现，仿佛一位经验丰富的老中医亲自题写，笔画间流露出对传统智慧的尊重与自信。我特别留意了封底的留白处理，非常克制，没有冗杂的宣传语，只有一句精炼的引文，似乎是某个古代医家所言，一下子将读者的心神拉回到了那个注重内敛与实效的年代。内页的纸张选择了米黄色调，减轻了长时间阅读带来的视觉疲劳，这对一本涉及养生保健的书来说，无疑是贴心的设计。更值得称道的是，书中插图的风格——它们并非那种硬邦邦的解剖图，而是采用了中国传统水墨画的写意手法，寥寥数笔勾勒出耳廓的经络走向和穴位所在，既美观又易于理解。这种将实用性与艺术性完美融合的设计语言，让我对书中内容的专业性和可读性充满了期待，它不像是一本冰冷的医学教材，更像是一位智者递到你手中的一份珍贵手稿。从这精心打磨的外表来看，作者或出版社对这部作品倾注了极大的心血，绝非市面上那些粗制滥造的养生读物可比拟。

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