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第一章 中风基本知识
1什么是中风？
2中风病人入院前应如何处理？
3急性期住院期间应如何配合医护人员做好陪护？
第二章 康复基本知识
1什么是康复？什么是康复医学？
2康复的目的是什么？
3中风的家庭康复有何重要意义？
4中风康复治疗的理论基础是什么？
5中风康复的重点是什么？
6我国传统中医对中风康复有何贡献？
（1）老年人常用药物疗法
（2）针炙疗法
（3）气功疗法
（4）按摩推拿疗法
7康复的效果如何判定？
（1）关节活动度测定
（2）肌力测定
（3）生活能力测定
8中风康复治疗存在哪些危险因素？怎样预防？
（1）起坐不适应及低血压综合征
（2）高血压
（3）心血管系统
（4）关节及软组织损伤
（5）跌伤与骨折
第三章 中风偏瘫运动康复
1中风急性期康复如何分型？
2怎样确定康复程序的起点？
3中风偏瘫卧床期应怎样进行体位变换？
4如何进行卧床期的被动运动？
5如何进行自我被动运动？
6怎样进行屈膝仰卧扭动骨盆？
7怎样进行侧卧练习？
8中风偏瘫如何进行上肢上举翻身？
9重症偏瘫怎样练习完全辅助下被动起坐？
10怎样进行坐位平衡练习？
11如何借助器具坐起？
12怎样进行床上横向、纵向移动？
13独立坐起采用什么方法？
14床边坐位平衡练习及床边坐位躯干活动怎样进行？
15怎样练习床边站立？
16如何保持立位平衡？
17怎样进行独自起立的过渡训练？
18如何进行步行准备期的训练？
19步行期的实用练习？
（1）如何上下台阶？
（2）如何利用手杖跨越横沟？
（3）家庭中怎样跨越门坎？
（4）怎样持杖上下楼梯？
（5）怎样从椅子上起坐？
（6）怎样手扶桌子或床边立起或坐下？
（7）如何手扶地坐下和站起？
20偏瘫上肢如何进行康复训练？
第四章 肌力和肌肉功能恢复训练
1怎样训练肩前屈肌群？
2怎样训练肩外展肌群？
3怎样训练肩内旋、外旋肌群？
4怎样训练伸肘、屈肘肌群？
5怎样训练前臂旋前、旋后肌群？
6怎样训练手掌屈、背伸肌群？
7怎样训练手尺、桡侧肌群？
8怎样训练指屈伸、内收外展肌群？
9怎样训练腹肌屈曲？
10如何训练躯干伸肌？
11怎样训练肩胛上提、下移肌群？
12怎样训练肩胛内收、外展肌群？
13怎样训练屈颈、伸颈肌群？
14怎样训练大腿屈伸肌群？
15怎样训练髋内收、外展肌群？
16怎样训练伸膝肌群？
17怎样训练屈膝肌群？
18如何训练足背屈、跖屈肌群？
19怎样训练脚趾屈伸、内收、外展肌群？
第五章 恢复姿势训练体操
1卧位体操
2立位体操
第六章 协调性恢复训练
1协调性训练应注意哪些事项？
2怎样进行初期卧位训练？
3怎样进行中期卧位训练？
4坐位时如何进行姿势恢复训练？
5立位时怎样进行协调性训练？
6步行期怎样进行协调性训练？
第七章 日常生活活动
1怎样坐到床边椅子式的便器上大小便？
2怎样在床上进餐？
3偏瘫患者的清洁卫生怎样进行？
4怎样穿脱衣服？
5怎样做力所能及的炊事工作？
6怎样开启伞，怎样从地面上拾物？
7怎样从床上移乘轮椅和返回床上？
8如何上下汽车？
第八章 水疗法
1什么是水疗法？
2水疗法有哪些具体方法？
3水疗法在康复中有何价值？
4家庭中适应的水疗法有哪些？
5水疗法应注意哪些问题？
第九章 一般物理治疗
1温热疗法
（1）红外线白炽灯
（2）高频电疗法
2超声波疗法
（1）超声波用于康复的机制是什么？
（2）超声波疗法用于中风病人应注意哪些事项？
3低中频电疗法
（1）什么是低中频电疗法？
（2）低中频脉冲电流有何治疗作用？
（3）中风康复如何应用低中频脉冲电疗法？
4生物反馈治疗
（1）什么是生物反馈？
（2）肌电反馈疗法怎样治疗中风偏瘫？
第十章 中风的危险因素及其预防
1高血压病
（1）怎样判断高血压病？
（2）哪些不良因素可影响血压升高？
（3）怎样合理膳食？
（4）药物治疗高血压病应注意什么问题
（5）高血压病人心理、家庭康复应注意些什么问题？
2高脂血症
（1）什么是高脂血症？临床诊断如何确定？
（2）高脂血症有哪些危险因素？怎样预防？
（3）怎样进行药物治疗？
（4）体育锻炼对预防高脂血症有何重要意义？
3肥胖症
（1）什么是肥胖症？
（2）肥胖症对身体有何不良影响？
（3）肥胖症能否用药物控制？
（4）怎样从膳食预防肥胖症？
（5）肥胖症病人如何进行体育锻炼？
4糖尿病
（1）什么是糖尿病？
（2）怎样确诊患有糖尿病？
（3）糖尿病人的治疗原则是什么？
（4）为什么说饮食控制是治疗糖尿病的基本措施？
（5）糖尿病人如何服用降糖药物？
（6）糖尿病人如何安排工作、学习和生活？
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
这本书真是为我们这些家庭照护者打开了一扇窗，内容翔实得让人感到踏实。我特别欣赏它在基础知识普及上的投入，没有生硬地抛出各种术语，而是用非常生活化的语言解释了中风后的神经病理变化，这一点对于我们这些非专业人士来说太重要了。读完前几章，我感觉自己不再是对病症一头雾水的外人，而是能更深刻地理解亲人康复过程中每一步的意义。书中对不同阶段的康复目标设定也非常合理，不是那种不切实际的“立刻痊愈”口号，而是循序渐进，充满了对患者心理状态的关怀。尤其让我印象深刻的是关于日常生活活动（ADL）训练的部分，它详细描述了如何将康复动作融入到穿衣、吃饭、如厕等日常琐事中去，这比单纯的“做练习”有效得多，因为这才是真正能让患者重拾生活尊严的关键。每一次的翻阅，都能从中找到新的启发点，比如如何调整居家环境以减少跌倒风险的细节建议，每一个小小的改变，都在实实在在地改善着我们家的生活质量。
评分这本书的结构组织逻辑极其清晰，仿佛是为我们这些时间宝贵、信息吸收效率有限的照护者量身定制的。它不像某些学术著作那样，需要花费大量精力去梳理章节间的关系。相反，它采用了模块化和索引式的设计，你可以在几秒钟内根据当前遇到的具体问题（比如“如何处理肩关节半脱位风险”或“如何进行步态训练的进阶调整”）迅速定位到最相关的部分并提取所需信息。我尤其欣赏它对“并发症预防”模块的处理，内容详尽且分级明确，从基础的皮肤护理到更复杂的吞咽障碍风险识别，都给出了清晰的“观察指标”和“应急处理流程”。这让我在面对突发状况时，心中有底气，不至于因为信息匮乏而手足无措。这本书真正做到了将复杂的医学知识转化为家庭可操作的、高效率的康复流程指南。
评分说实话，这本书的排版和图示部分，简直是教科书级别的范本，我甚至带去给专业的康复师看过，他们也一致称赞其专业性和实用性的完美结合。我一直很头疼如何让年迈的父亲准确地模仿那些复杂的运动模式，很多康复机构的资料往往只有文字或是一些模糊的插图。但这本书不同，它采用了高清、多角度的步骤分解图，每一步的受力点、关节活动范围都标注得清清楚楚，仿佛有位专业的治疗师就坐在我们身边手把手指导一样。特别是对痉挛和异常模式的矫正手法，书中不仅告诉我们“要做什么”，更深入地解释了“为什么这么做”以及“如果做错了可能出现什么后果”。这种严谨的逻辑链条，极大地增强了我的操作信心。以前总担心自己做错动作会加重病情，现在有了这本“操作手册”，我们家里的康复训练变得有章可循，效率也明显提升了，那种从迷茫到掌控的感觉，是金钱买不到的宝贵财富。
评分这本书最大的亮点在于它对“家庭参与”的定义和实践路径进行了深度的挖掘和阐述。它完全跳脱了“康复是医院的事”的传统思维定式，而是将家庭成员从单纯的“看护者”升级为“康复团队的核心成员”。我最喜欢其中关于“如何进行有效沟通”的章节，它不仅仅是告诉我们怎么鼓励患者，而是教会我们如何倾听他们的恐惧、挫败感和微小的进步，如何用积极但不过度强迫的语言来激励他们。这对于处理中风患者常有的情绪低落和易怒非常有帮助。我记得有一次母亲因为手臂抬不起来而大发脾气，我按照书中的建议，先肯定了她的努力，然后将任务分解成更小的、她能完成的部分，结果她立刻平静下来，愿意再尝试一次。这种基于心理学的康复策略，远比单纯的体能训练更具穿透力，它让我们感受到了，真正的康复是身心同步的。
评分作为一本侧重“技法”的书籍，它在工具和辅助设备的介绍上也展现了极高的实践水准。我原以为这方面的介绍会很笼统，但翻开后发现，它对市面上常见和一些创新的康复辅具进行了细致的对比分析，甚至包括了如何根据预算和空间条件进行选择和自制简易辅助装置的建议。比如，关于如何选择合适的抓握工具以补偿手部力量不足，书中列举了多种材质和形状的优缺点，并附带了详细的购买参数。这种深入到“螺丝钉”层面的指导，体现了作者深厚的临床经验和对普通家庭实际困难的体恤。我们正是根据书中的建议，为父亲添置了一款特定角度的餐具，这个小小的改变，让他重新可以自己进食，那种自豪感是旁观者无法体会的。这本书不玩虚的，它提供的都是实打实能立刻应用到生活中的“工具箱”。
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