名医谈中老年保健

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出版者:华南理工大学出版社
作者:林伟园
出品人:
页数:373
译者:
出版时间:2001-01
价格:19.50元
装帧:平装
isbn号码:9787562316275
丛书系列:
图书标签:
  • 中老年保健
  • 健康养生
  • 医学科普
  • 家庭医学
  • 养生保健
  • 健康生活
  • 疾病预防
  • 健康指导
  • 老年健康
  • 医疗保健
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具体描述

《名医谈中老年保健:广东电台 健康之声 节目精选(第2版)》所收录的内容,大部是电台节日的热门话题,包括高血压,冠心病,糖尿病等。编者从广东电台“健康之声”节目中精选出上述内容,编辑成册,希望能更好地为中老年朋友服务。《名医谈中老年保健:广东电台 健康之声 节目精选(第2版)》共有23章,大多为中老年人的常见病,多发病,是一本实用性很强的家庭保健参考书。

探索古代文明的辉煌与奥秘:《失落的亚特兰蒂斯文明图鉴》 图书定位: 本书是一部全面、深入、图像丰富的非虚构类历史地理探秘专著,旨在带领读者穿越时空,探寻传说中沉没的伟大国度——亚特兰蒂斯。全书聚焦于考古学、地质学、神话学和海洋科学的前沿研究成果,力求构建一个基于现有证据链与逻辑推演的亚特兰蒂斯“可能性地图”。 核心内容概述: 本书摒弃了纯粹的玄学臆测,而是将其定位为一次严肃的“失落文明地理考古之旅”。全书结构清晰,分为五大部分,层层递进,力求还原一个尽可能真实的亚特兰蒂斯侧影。 第一部分:源起与记载的迷雾——柏拉图的遗产与诠释 本部分是理解亚特兰蒂斯一切讨论的基石。我们将详细梳理所有关于亚特兰蒂斯的原始文本——柏拉图的《蒂迈欧篇》和《克里提亚篇》。 文本细读与考证: 逐字逐句分析柏拉图笔下关于亚特兰蒂斯地理位置(赫拉克勒斯之柱外)、时间(九千年前的灾难)、社会结构(高度发达的海洋帝国)、科技水平(神话般的建筑与冶金技术,如秘银)的描述。重点探讨这些记载是历史的真实残片,还是柏拉图为阐述其政治哲学思想(理想国与堕落的帝国)所构建的寓言。 地理定位的争议: 梳理历史上主流的假说定位点,包括但不限于:地中海的克里特岛/米诺斯文明、大西洋的直布罗陀海峡周边、加勒比海、乃至南美洲的安第斯山脉。每一地点的提出都将附带其支持性证据(如地质构造、古代神话的印证)与反驳论点。 第二部分:考古学的交叉印证——类亚特兰蒂斯文明的影子 本章将聚焦于那些在时间尺度上与亚特兰蒂斯传说存在时间重叠或文明形态高度相似的古代文明,探讨它们是否是“亚特兰蒂斯文化圈”的边缘或分支。 米诺斯文明的辉煌与骤变: 详细考察克里特岛的米诺斯文明。重点分析其高度发达的海洋贸易网络、复杂的宫殿建筑(如克诺索斯)、以及约公元前1600年左右,圣托里尼(锡拉岛)火山爆发对其毁灭性打击的考古证据。探讨其文明的突然衰落是否与“大洪水”的传说有所关联。 黑海大洪水的地质学推测: 引入地质学家提出的关于黑海水位剧烈上升的理论。分析如果古代的黑海沿岸存在史前定居点,其被淹没的规模和速度是否能为“快速沉没”提供地质学上的参照。 前哥伦布时期美洲文明的远洋关联: 考察一些南美洲文明(如印加文明早期的传说)中关于“白皮肤的祖先”或“来自东方海洋的教化者”的记载,尝试从跨洋交流的角度审视亚特兰蒂斯的可能性。 第三部分:深海探索与地质证据——洋底的秘密 本部分将转向现代海洋科学和海底测绘技术,探寻大洋深处是否存在人造遗迹或大规模地质变迁的证据。 板块构造与海底沉降: 解释板块构造学如何解释大陆架的升降和岛屿的沉没。分析在柏拉图描述的特定区域,是否存在大规模、快速的板块沉降事件的记录。 声纳成像与海底异常构造: 介绍现代高精度声纳扫描技术(如侧扫声纳、多波束测深)在特定海域(如大西洋中脊附近或直布罗陀海峡附近)发现的几何学上规则的构造(“水下金字塔”、“规则排列的石块”)。本书将客观分析这些发现的自然成因(如海底玄武岩柱状节理)与人工痕迹的可能性,并给出科学界的主流解释。 深海沉积物中的文明指纹: 探讨从深海钻探岩芯中提取古代生物遗骸、木炭或冶金残留物的可能性,以及如何利用碳十四测年法来锚定古代人类活动的时间点。 第四部分:技术与社会结构的推演——高度文明的镜像 如果亚特兰蒂斯确实存在,其技术和组织能力将远超同时代的其他人类群体。本章将基于柏拉图的描述,对这种“失落的先进性”进行合理的、基于已知科学框架的推演。 “秘银”的物质猜想: 分析秘银(Orichalcum)的化学本质。它是一种天然合金、特殊的铜锌合金,还是某种失传的电解提纯工艺的产物?本书将结合古代冶金学史,探讨其在能量储存或导电性方面的可能应用。 城市规划与水利工程: 亚特兰蒂斯以其同心圆结构闻名。我们将模拟在古代条件下,如何利用潮汐和火山地热资源来维持如此庞大城市群的供水、排水和防御体系。重点分析其运河系统与海洋的连接方式。 能量的获取与利用: 探讨传说中可能利用的能源,例如先进的水力学,或是基于地热的能量转化系统,与同时期其他文明的能源结构进行对比,凸显其超前性。 第五部分:哲学的终结与现实的回归——从神话到历史的界限 本书的最后一部分将进行总结性的思辨,界定亚特兰蒂斯在人类历史叙事中的真实价值。 寓言的永恒价值: 重新审视柏拉图构建亚特兰蒂斯的目的——探讨权力腐蚀、技术滥用以及过度扩张带来的必然崩溃。强调其作为道德警示的持久意义。 “失落”的定义: 讨论“失落”是否意味着物理上的彻底消失,还是指其知识体系、文化记忆未能有效传承至后世。 面向未来的探索: 总结当前的科学研究前沿,展望未来深海技术和海底考古学可能为揭示这一谜团带来的新契机。本书最终将引导读者认识到,对亚特兰蒂斯的探寻,本质上是对人类自身文明起源、巅峰与脆弱性的深刻反思。 本书特点: 严谨的证据链: 所有关于亚特兰蒂斯的描述都配以地质学、考古学或文献学的交叉佐证,避免空泛的猜测。 丰富的视觉材料: 包含大量复原图、海底声纳扫描图、地质构造模型图,以及古代文明遗址的对比照片,增强阅读的直观体验。 多学科视角: 融合了海洋地质学、古典文献学、古代工程学和历史地理学等多学科专家的研究成果。 目标读者: 对古代文明史、海洋考古学、神话传说起源有浓厚兴趣的普通读者,以及历史地理学研究人员。

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读后感

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用户评价

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这本书的装帧设计真是让人眼前一亮,那种沉稳又不失典雅的气质,很适合放在书架上细细品味。我拿到手时,首先被封面那淡雅的米黄色调吸引了,配合着那个烫金的、带着些许古典韵味的宋体标题,立刻就给人一种“专业且值得信赖”的感觉。内页的纸张选择也相当考究,摸起来有一种细腻的磨砂质感,油墨印刷的清晰度极高,即便是年纪稍长的读者,阅读起来也不会有任何吃力感。装订工艺看得出是用了心的,书脊平整,翻页顺滑,完全没有廉价书籍那种生硬的僵硬感。我尤其欣赏它在章节排版上的用心,比如那些关键的健康数据图表,它们被精心布局在彩色的插页上,既保证了信息传达的直观性,又没有破坏整体的阅读流畅度。我甚至注意到,在介绍一些穴位按摩手法时,配图的人体解剖图示非常精准,线条流畅,即便是我这个对传统医学知之甚少的门外汉,也能大致分辨出准确的下针或按压位置。这本书的整体设计语言,与其说是健康指南,不如说更像是一件精心制作的工艺品,它传递出一种对阅读者体验的尊重,让人在翻阅学习的过程中,都能享受到一种宁静而专注的氛围。这种对细节的极致追求,无疑提升了这本书的整体价值感,让它不仅仅是一本工具书,更像是一份可以珍藏的、关于健康的艺术品。

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我是一个非常注重逻辑和系统性的读者,对于那种东拉西扯、缺乏条理的书籍总是难以忍受。然而,这本书在内容的组织架构上展现出令人称赞的严谨性。它的章节划分极其清晰,似乎是按照人体的生理周期和常见困扰来布局的。首先是基础篇,奠定了关于生命体征和自然规律的认识,这部分处理得非常扎实,为后续的深入探讨打下了坚实的基础。接着,它进入了分段论述,从心血管的保养、骨骼的维护,到情绪和睡眠的管理,每一个主题都被赋予了一个独立的、结构完整的篇章。最让我欣赏的是,它在每一个小节的末尾,都会设置一个“行动清单”或者“自测问卷”的小模块,这使得理论知识和实践应用之间形成了完美的闭环。你读完了一个理论,马上就知道接下来需要做哪些具体的调整,而不是读完一大段文字后,徒留一头雾水。这种层层递进、步步为营的编排方式,让整个阅读过程充满了可控感和目标感。它不是简单地罗列信息,而是构建了一个完整的知识体系,引导读者按部就班地建立起属于自己的、个性化的长期健康维护计划。

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这本书的行文风格简直就像是邻居家那位经验丰富、说话慢条斯理的老中医在跟你娓娓道来,完全没有那种晦涩难懂的医学术语堆砌。作者似乎非常懂得如何与普通大众进行有效的沟通,他总是能用最朴实、最贴近生活的语言去解释那些复杂的生理变化和保健原则。比如,当谈到脾胃功能衰退时,他不会直接抛出“消化酶活性降低”这类词汇,而是会形象地比喻成“家里的火炉烧得不旺了,食物进去都要慢慢熬才能熟透”,这种比喻一下子就让人心领神会,瞬间理解了问题所在。更让我感到惊喜的是,书中大量的案例分享,那些都是活生生的生活片段,不是冷冰冰的统计数据。通过讲述某位患者如何通过调整作息、改善饮食习惯,最终摆脱了常年困扰的小毛病,读者很容易就能产生代入感和实践的动力。这种“讲故事”式的叙事手法,极大地降低了健康知识的门槛,使得原本可能让人望而生畏的养生之道,变得亲切可感,仿佛触手可及。它读起来没有压力,更像是和一位长辈在茶余饭后交流生活心得,自然而然地就吸收了许多宝贵的经验。

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这本书的出版时机非常恰当,它关注的重点并非是那些针对急性病症的紧急处理,而是那种潜移默化、长期影响生活质量的“亚健康”状态的调理,这一点与当代社会快节奏生活的痛点高度契合。如今很多人都处于一种长期疲惫、精力不济但又检查不出大病的尴尬境地,这本书正是瞄准了这些细微的、容易被忽视的身体信号。它不鼓吹“速成灵丹妙药”,而是强调长期、温和的干预和生活方式的重建。我特别喜欢其中关于“情绪与体质”的章节,它没有泛泛而谈,而是具体指出了长期焦虑或抑郁是如何在生理层面上影响到气血运行和新陈代谢的,并给出了一系列可以日常操作的放松技巧,比如特定的呼吸练习和简易的静坐方法。这些方法不需要昂贵的设备或专门的场地,随时随地都可以进行。它真正教会我的不是如何“治病”,而是如何“维护健康”,如何让身体始终维持在一个最佳的运行区间内,避免滑向疾病的深渊。这种前瞻性和实用性,是许多同类书籍所欠缺的。

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这本书在传统知识的阐述上,做到了极佳的平衡——既保留了古老智慧的精髓,又巧妙地融入了现代科学的视角,两者相得益彰,而不是互相冲突。我过去读过一些老中医的书,里面充斥着大量的五行、脏腑经络等概念,虽然有韵味,但对于习惯了现代医学解释的我来说,总是觉得隔了一层。而这本书的作者显然深谙此道,他会先用现代生物学或营养学的原理来解释为什么某个器官会出问题,然后再引出古代医家是如何从宏观上认识和调理这个问题的。例如,在讨论肠道菌群健康时,书中首先介绍了现代科学对“第二大脑”的认知,紧接着就引用了古代关于“脾胃乃后天之本”的论述,并提供了具体的食疗方子作为佐证。这种“古今互证”的写法,极大地增强了说服力。它没有否定任何一方,而是将两者视为同一事物的两个侧面。对于我这种既相信科学又对传统文化抱有敬意的读者来说,这本书简直是如获至宝,它提供了一种更全面、更立体的人体健康观,而不是局限于单一的学科视角。

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