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目錄資訊
第一章 呼吸係統疾病
1 阻塞性睡眠呼吸暫停綜閤徵：
打鼾不可忽略
2 肺炎：畏寒、發熱、咳嗽、咳痰
3 老年性肺炎：不典型錶現易被忽視
4 慢性微熱：容易忽視的發熱
5 哮喘：突然發作的呼吸睏難、氣喘
6 咯血：多種疾病的信號
第二章 消化係統疾病
1 急性胰腺炎：暴飲暴食後劇烈腹痛
2 腸梗阻：腹痛、嘔吐和肛門無排氣
3 急性菌痢：膿血便、裏急後重伴發熱
4 急性膽囊炎：右上腹疼痛伴畏寒發熱
5 膽道蛔蟲癥：發作性絞痛緩解期如常人
6 結核性腹膜炎：
發熱、盜汗、腹痛和腹部腫塊
第三章 泌尿係統疾病
1 急進性腎炎：蛋白尿、血尿發展為少尿
2 腎病綜閤徵：大量蛋白尿為明顯特徵
3 係統性紅斑狼瘡：
警惕不明原因的發熱與關節痛
第四章 心髒疾病
1 冠心病心絞痛：
陣發性胸前區壓榨樣疼痛
2 高血壓：頭暈、眼花不可忽視
3 心房縴顫：心悸、心慌、氣短要重視
4 一病毒性心肌炎：感冒後齣現心悸、胸痛、猝死
5 風濕熱：發熱、遊走性多發性關節炎、心髒炎
6 急性心包炎：胸痛、呼吸睏難
第五章 神經係統疾病
1 中風：暫時性失去記憶要重視
2 重癥肌無力：從易疲勞開始
3 肝-豆狀核變性：肝腦同病與遺傳有關
4 帕金森氏病：震顫麻痹為首要癥狀
5 進行性肌營養不良：遺傳件肌肉病
6 精神分裂癥：從生活、行為習慣的改變開始
第六章 血液疾病
1 再生障礙性貧血：皮膚紫癜、發熱、乏力
2 白細胞減少和粒細胞缺乏癥：
頭昏倦怠、反復感冒
3 白血病：骨痛、齣血、乏力要警惕
4 血友病：關節反復齣血為多見
5 惡性組織細胞病：癥狀與白血病相似
第七章 內分泌疾病
1 糖尿病：多飲、多尿、多食、消瘦
2 甲亢：煩躁、多汗、心慌、脖子粗
3 成人型甲減：之力、怕冷、浮腫
4 骨質疏鬆癥：全身骨痛、駝背、易骨摺
5 泌乳素瘤：溢乳、川經或陽疾、不育
6 垂體腺瘤：巨人癥和異常肥胖者的發源地
第八章 婦科疾病
1 好高徵：常發生在妊娠20周後
2 前置胎盤：妊娠晚期無痛性陰道齣血
3 輸卵管妊娠：緻命性的腹痛
第九章 小兒疾病
1 腸套疊：常見於小寶寶一陣陣地哭鬧
2 中樞神經係統感染：
彆忽視孩子脾氣的突然改變
3 佝僂病：由缺乏維生素D引起
4 小兒急性腎小球腎炎：
警惕血尿、水腫、高血壓
5 中毒型細菌性痢疾：
孩子夏季高熱不一定是感冒
6 先天性疾病：産前診斷是關鍵
7 先天性甲狀腺功能減低癥：
小寶寶特彆“乖”應警覺
8 先天性心髒病：
口唇青紫、生長發育滯後要注意
9 兒童髖關節結核：膝部疼痛要重視
10 聾啞癥：嬰幼兒時期聽力損害所緻
11 氣道異物：異物誤入氣道引起
12 急性壞死性腸炎：易與普通腸炎相混淆
13 溶血性貧血：
孩子麵色突然變黃不一定是肝炎
14 過敏性紫瘢：
雙下肢對稱紫癜並非單純皮膚病
15 嬰幼兒肺炎：體質弱為主要病因
第十章 傳染性疾病
1 流行性齣血熱：麵紅、“頸紅”、“三痛”
2 重型病毒性肝炎：由肝炎病毒引起
3 鼠疫：
早期癥狀易與扁桃體炎、腸炎相混淆
4 鈎端螺鏇體病：
眼結膜充血人、小腿肌肉疼痛為早期癥狀
5 化膿性腦膜炎：發熱、頭痛為先兆
6 病毒性腦炎：發熱、精神錯亂、抽搐、昏迷
第十一章 惡性腫瘤
1 鼻咽癌：警惕迴縮性涕血和上頸部腫塊
2 口腔癌：不要忽視經久不愈的小潰瘍
3 唇癌：警惕紅唇上長硬結樣疙瘩
4 喉癌：聲音嘶啞應重視
5 扁桃體癌：早期易與咽喉炎相混淆
6 食道癌：吞咽時有異常感覺要重視
7 胃癌：胃癌與慢性胃病莫混淆
8 肺癌：要重視刺激性乾咳
9 肝癌：肝區疼痛應提防
10 膽囊癌：腹痛、進行性消瘦應重視
11 肝外膽管癌：進行性黃疸、腹痛要警惕
12 大腸癌：排便習慣和性狀改變要注意
13 胰腺癌：彆誤認為胃炎
14 腎癌：無痛性全程血尿忽視不得
15 膀胱癌：間斷性肉眼血尿時應警惕
16 甲狀腺癌：生存期不一的甲狀腺惡性腫瘤
17 前列腺癌：排尿不暢的男性老人要警惕
18 惡性淋巴瘤：重視全身無痛性淋巴結腫大
19 視網膜母細胞瘤：警惕幼兒“貓眼”
20 腦腫瘤：間歇性頭痛者應警惕
21 乳腺癌：自我檢查發現的三個步驟
22 宮頸癌：
陰道接觸性齣血和白帶增多應注意
23 子宮內膜癌：老年婦女應警惕陰道齣血
24 卵巢癌：不叮輕視盆腔包塊
25 外陰鱗癌：外陰給節不叮忽視
26 絨癌：與妊娠有關的癌
27 睾丸腫瘤：與隱睾密切相關的惡性腫瘤
28 惡性骨瘤；從無痛到不明原因的劇痛要警惕
29 多發性骨髓瘤：全身骨痛易骨摺者當心
30 皮膚癌：皮膚反復潰爛結痂者應警惕
31 軟組織癌：易局部復發的惡性腫瘤
第十二章 其他疾病
1 藥疹：藥物過敏所緻的疾病
2 帶狀皰疹：以疼痛為主的病毒性皰疹
3 強直性脊椎炎：駝背畸形之元凶
4 肩周炎：肩部活動受限製
5 骨髓炎：病變並不限於骨髓
6 青光眼：眼脹、虹視不可忽視
7 眼眶腫瘤：眼球突齣是信號
8 危險三角區的癤癰：從癤癰到全身病變
9 惡性肉芽腫：奇臭無比的鼻腔病變
10 淋病及非淋菌性尿道炎：
尿頻尿痛、溢膿的性病
11 尖銳濕疣：病毒所緻的生殖器性病
12 艾滋病：病毒引發的免疫缺陷病
· · · · · · (收起)
讀後感
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用戶評價
這本書簡直是為那些對自己的身體狀況稍有疑慮，但又不想被過於“恐慌性”的醫學術語嚇到的人量身定做的。我尤其欣賞作者處理信息的方式，它不像那種冷冰冰的教科書，而是更像一位經驗豐富、語氣沉穩的傢庭醫生在跟你娓娓道來。書中對一些看似微不足道的小癥狀進行瞭非常深入的剖析，比如持續性的輕微疲勞、某個特定部位的間歇性刺痛，甚至是睡眠模式的微妙變化。很多時候，我們都會把這些歸咎於壓力大或者沒休息好，但這本書通過大量的真實案例和清晰的圖錶，展示瞭這些“小事”背後可能隱藏的真正信號。它不是那種告訴你“如果你有這些癥狀，你就有病”的武斷書籍，而是提供瞭一套完整的觀察和自我評估的框架。我特彆喜歡它關於“基綫建立”的部分，教會讀者如何去瞭解自己身體的正常狀態，從而更容易捕捉到偏離常軌的那一絲異樣。這種細緻入微的描述，讓人在閱讀時感到既有知識的增益，又不至於産生不必要的焦慮，因為它總是在強調早期識彆和積極應對的重要性。
评分從文字的質感上來說，這本書給人的感覺是極其可靠和值得信賴。作者的用詞非常精準，既能用精準的術語精確地描繪生理狀態，又能用日常口語將復雜的概念解釋清楚，過渡自然流暢，毫無突兀感。我特彆留意瞭書中引用的研究文獻的引用風格，它們大多集中在近十年的頂尖期刊，這錶明作者並非在重復陳舊的知識，而是在整閤最新的醫學前沿發現。書中有一章節專門討論瞭環境因素（如特定化學物質暴露、光照周期紊亂）如何潛移默化地僞裝成內在的早期病理信號，這部分內容極其具有啓發性，拓寬瞭我對“健康”定義的理解。總而言之，這本書不是一本能讓你立即“治愈”某種疾病的速成手冊，它更像是一份精心打磨的、關於“生命初期預警係統”的深度使用說明書，它教會你如何從容、科學地傾聽身體發齣的每一個細微的聲響。
评分這本書的敘述風格非常具有畫麵感和代入感，讀起來完全沒有那種枯燥的學術感，更像是一部關於人體自我防禦機製的懸疑小說。作者似乎非常擅長捕捉那些容易被大眾忽略的、一閃而過的身體“耳語”。比如，它詳細描述瞭某種特定膚色變化可能代錶的內部環境失衡，或者某個習慣性動作（比如經常清嗓子）背後潛在的炎癥反應鏈條。我發現，書中對不同年齡段和不同生活習慣人群的癥狀側重點區分得極為精準，這讓信息的相關性大大增強。它沒有一味地渲染疾病的恐怖，反而把重點放在瞭“察覺”這個主動權上。作者用瞭很多比喻來解釋復雜的生理過程，比如把免疫係統的反應比作一場精密的守城戰，把早期信號比作敵軍偵察兵發迴的微弱摩斯密碼。這種處理方式讓原本晦澀難懂的醫學概念變得通俗易懂，即便是醫學背景為零的讀者也能迅速抓住核心要點，並且能夠將書中學到的知識立刻應用到日常的自我觀察中去。
评分這本書最讓我感到驚喜的是它對“時間敏感性”的強調。作者不是簡單地告訴你“看到信號就要去檢查”，而是深入探討瞭不同信號存在的時間窗口和變化速率，這直接關係到後續乾預的有效性。比如，書中用圖錶對比瞭某種脂肪堆積模式在齣現半年內和齣現兩年後的不同預警級彆和處理優先級。這種對時間維度的深度挖掘，讓這本書的實用價值遠遠超齣瞭普通的健康指南。它成功地在“過度警惕”和“麻木不仁”之間找到瞭一條非常閤理的中間地帶。我感覺作者是在用一種非常尊重個體差異的視角來寫作，他不斷提醒讀者，每個人的“正常範圍”都是獨特的，所以與其盲目對標標準數據，不如先建立自己的動態平衡模型。這種強調個體化、動態監測的理念，是這本書區彆於市麵上大量“一刀切”健康讀物的核心競爭力所在，讀後讓人感覺自己對健康管理擁有瞭更個性化、更前瞻性的視角。
评分我必須要提一下這本書在邏輯結構上的精妙設計。它不是簡單地羅列疾病和癥狀，而是建立瞭一套由淺入深的認知體係。開篇部分花瞭大量篇幅討論瞭“感官的局限性”，探討瞭我們的大腦是如何過濾掉不重要的日常刺激，從而可能忽略瞭身體發齣的關鍵信息。這種哲學層麵的鋪墊，為後續具體癥狀的講解做瞭極好的鋪墊。隨後，作者將信號劃分為“生理層麵”、“精神層麵”和“行為模式層麵”三大類，每一類都有詳盡的交叉分析。我特彆欣賞它對“慢性低度應激”和“早期病理信號”之間微妙界限的探討，這通常是醫學界爭論不休的灰色地帶，但作者給齣瞭非常審慎和可操作的判斷標準。這本書真正做到瞭“授人以漁”，它提供的不是一份“查找錶”，而是一套訓練你身體敏感度的“雷達係統”。讀完後，我感覺自己對身體的‘噪音’和‘信號’的區分能力有瞭質的飛躍，不再人雲亦雲，而是能基於更細緻的觀察做齣初步判斷。
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