中等职业技术学校健康教育教程

中等职业技术学校健康教育教程 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:华东师范大学出版社
作者:刘祥瑞
出品人:
页数:298
译者:
出版时间:1995-3
价格:12.00元
装帧:平装
isbn号码:9787561712986
丛书系列:
图书标签:
  • 健康教育
  • 中等职业技术学校
  • 教材
  • 职业教育
  • 健康知识
  • 卫生保健
  • 疾病预防
  • 心理健康
  • 健康生活
  • 安全教育
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具体描述

《中等职业技术学校健康教育教程》是专家们在总结编写中学和高校健康教育教材经验的基础上,结合中等职业技术学校教学要求和学生自身特点而编写的,因而适宜性强,内容丰富,涉及面广。《中等职业技术学校健康教育教程》既有一般的卫生保健知识以及切合学生年龄特点的青春期卫生、心理卫生、行为与健康等方面的知识,还充分考虑到这一学生群体的职业倾向,在环境卫生、劳动卫生与职业病防治等专门知识方面有比较详细的叙述,内容翔实,条理清晰,易于理解,凡具有初中以上文化程度的读者都能读懂。

中等职业技术学校的学生大多处于青春期或青春发育后期,他们面临着快速的青春发育所带来的心、身两方面的种种问题以及职业选择问题,他们的行为模式、生活方式和道德情操等,将在这一阶段成型或呈相对稳定状态。因此,对这一人群开展健康教育具有特殊的意义。

《建筑工程项目管理实践指南》 内容简介 本书旨在为建筑工程领域的专业人士、项目经理、技术人员以及相关专业学生提供一本全面、深入、实用的项目管理实战手册。它立足于现代工程项目的复杂性与高要求,系统梳理了从项目启动到收尾的全生命周期管理流程与核心技能,重点突出实操性和问题解决能力。 第一部分:项目管理基础与框架构建 本部分首先界定了建筑工程项目的特性、挑战与成功标准,阐述了现代项目管理的基本理念,特别是与ISO 21500、PMBOK(项目管理知识体系)等国际标准的对标与融合。重点解析了项目章程、干系人分析在项目初期决策中的关键作用。 1.1 建筑项目管理概述: 分析了当前建筑行业的发展趋势,探讨了大型、复杂、绿色建筑项目对管理能力提出的新要求。界定了项目经理的核心职能与领导力模型。 1.2 项目生命周期管理: 详细划分了建筑项目的五个核心阶段(启动、规划、执行、监控、收尾),并说明了在不同阶段应关注的管理重点和文档要求。 1.3 组织结构与治理: 探讨了项目管理办公室(PMO)的设立、职能与在企业中的定位,对比了职能型、矩阵型、项目型的组织架构在项目资源调配上的优劣。 第二部分:规划核心——范围、进度与成本控制 这是项目管理中最关键的落地环节。本书摒弃了纯理论的阐述,而是引入大量真实工程案例,指导读者如何将宏观目标分解为可执行的、可量化的具体任务。 2.1 范围管理与需求转化: 讲解如何通过工作分解结构(WBS)将复杂的建筑任务层层细化至工作包级别,确保“不漏项”和“不越界”。特别强调了变更控制流程的设计与执行,以应对设计变更频繁的行业特点。 2.2 进度计划的制定与优化: 深入讲解关键路径法(CPM)和计划评审技术(PERT)在超大型工程中的应用。重点剖析了资源平衡、进度压缩(赶工与快速跟进)的技术细节与风险评估。书中提供了多种甘特图、网络图的绘制与解读模板。 2.3 成本估算与预算控制: 涵盖了自下而上、参数估算等多种估算方法,并详细介绍了成本基准的建立。执行阶段的挣值管理(EVM)被作为核心监控工具进行详尽解析,指导管理者如何通过SPI和CPI指标提前预警成本偏差。 第三部分:资源、质量与风险的精细化管理 建筑工程的高风险性要求管理者必须具备前瞻性的资源配置和严格的质量保障体系。 3.1 人力资源与团队建设: 探讨了建筑项目团队的特殊性(多专业、多分包商协作)。内容覆盖了团队激励、冲突解决、安全培训的组织实施,以及如何有效管理外籍劳务和专业技术人员。 3.2 质量管理与标准化实施: 详细介绍了全面质量管理(TQM)在建筑工程中的应用,包括质量计划、质量保证(QA)和质量控制(QC)的流程。书中收录了针对钢筋绑扎、混凝土浇筑、防水工程等关键工序的质量检查表(Checklist)。 3.3 风险识别、分析与应对策略: 将风险管理分为技术风险(地质、结构)、管理风险(合同、进度)和外部风险(政策、环境)。着重介绍了定性风险分析(概率/影响矩阵)和定量风险分析(蒙特卡洛模拟在工期预测中的应用)。并详细阐述了风险应对措施(规避、转移、减轻、接受)的实际操作步骤。 第四部分:合同、采购与沟通管理实战 合同管理是建筑项目规避法律纠纷、保障资金安全的核心。本书提供了丰富的合同条款分析与采购策略。 4.1 建筑合同类型与风险分配: 对总价合同、单价合同、成本加酬金合同等进行了深入对比,并分析了FIDIC条款在我国工程实践中的适应性。讲解了合同谈判的技巧与常见陷阱。 4.2 采购与供应链管理: 涵盖了分包商选择标准、招投标流程规范、合同授予及履约监控。强调了关键材料(如钢材、水泥)的供应链风险管理。 4.3 有效沟通与信息流管理: 阐述了如何针对不同干系人(业主、设计方、监理、政府部门)制定定制化的沟通计划。讨论了建筑信息模型(BIM)在信息集成与沟通效率提升中的角色。 第五部分:项目收尾、后评估与持续改进 项目收尾不仅是移交,更是经验沉淀的关键环节。 5.1 合同收尾与验收程序: 详细指导了竣工验收的法定流程、工程移交文件(如竣工图、设备说明书)的编制要求,以及保修期的管理约定。 5.2 经验教训总结(Lessons Learned): 提供了一套系统的后评估方法论,指导项目团队如何从成功和失败案例中提取可复制的管理经验,并固化到企业知识库中,实现组织的知识增值。 本书特色: 1. 案例驱动: 全书穿插了超高层建筑、市政基础设施、工业厂房等多种类型的真实项目案例分析,将管理理论直接映射到施工现场。 2. 工具导向: 提供了大量可直接套用的表格、模板和流程图,便于读者立即应用于日常工作。 3. 法规结合: 内容严格遵循国家现行的建筑法、招投标法及相关技术规范,确保实践指导的合规性。 本书是建筑行业项目管理人员提升专业技能、确保项目按时、保质、合规交付的必备工具书。

作者简介

目录信息

目录
第一章 健康和健康教育
第一节 概述
第二节 青少年健康教育的要求
第三节 健康教育和健康促进
第二章 青春期生理卫生
第一节 青春期发育
第二节 青春期面临的特殊问题
第三节 遗传与优生
第三章 青少年心理与健康
第一节 心理学的几个基本概念
第二节 青少年心理活动特征
第三节 青少年心理健康要求
第四节 青少年变态心理及犯罪心理
第五节 心身疾病
第四章 心理咨询与心理测量
第一节 心理咨询
第二节 心理测量
第五章 性与健康
第一节 青春期性心理的表现与发展
第二节 性心理健康教育
第三节 树立健康的性道德观
第四节 增强性的自我防范能力
第五节 性传播疾病
第六章 环境与健康
第一节 环境与环境健康教育
第二节 环境污染对健康的影响
第三节 大气和水卫生
第四节 社会环境与健康
第七章 行为与健康
第一节 健康行为概述
第二节 青少年的行为特征
第三节 行为健康教育
第四节 不健康的行为和生活方式
第八章 体育锻炼与健康
第一节 体育锻炼对青少年体质的影响
第二节 青少年体育锻炼的卫生要求
第三节 体育锻炼中常见的损伤及处理
第九章 营养与健康
第一节 人体所需的基本营养要素及其功能
第二节 青少年的合理营养
第三节 膳食卫生
第十章 学习及生活卫生
第一节 用脑卫生
第二节 用眼卫生
第三节 睡眠卫生
第四节 校园卫生
第十一章 劳动及职业卫生
第一节 劳动过程对机体的影响
第二节 职业危害因素与职业损害
第三节 物理性危害因素
第四节 化学性危害因素
第五节 工业生产及农业劳动卫生
第十二章 常见疾病
第一节 传染病
第二节 内科疾病
第三节 外科及相关科疾病
第十三章 急 救
第一节 重要生命体征的观察
第二节 初步救生的方法
第三节 常见外伤的初步处理
第四节 理化因素疾病的急救
附录 小药箱
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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如果要用一个词来形容这本书带给我的感受,那就是“实用主义的胜利”。它仿佛是为中职学生量身定做的“生存手册”,而非高深的学术论著。我特别喜欢它在处理突发事件应对策略时的流程化设计——比如如何快速判断周围环境的危险等级,以及在等待专业救援到来前的“黄金自救时间”内可以采取哪些有效措施。这些知识点都是以清晰的列表和流程图形式呈现的,记忆负担小,紧急情况下更容易被大脑提取。与以往我接触的一些健康读物相比,这本书的语言风格非常接地气,少有迂腐的学术腔调,更像是经验丰富的前辈在传授经验。它关注的不是宏大的公共卫生政策,而是聚焦于个人如何管理自己的小环境——比如如何设计一个更符合人体工程学的学习空间,如何通过简易的拉伸运动缓解长时间伏案或操作带来的肌肉紧张。读完后,我感觉自己不仅学到了一堆健康知识,更重要的是掌握了一套系统性的自我健康管理工具箱,随时可以拿出来使用,这是最宝贵的收获。

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翻开这本书,我首先感受到的就是其内容的广度和新颖性,它似乎超越了传统课堂上那种枯燥的“说教”模式。最让我印象深刻的是关于营养膳食的部分,它没有停留在简单的“多吃蔬菜少吃肉”的口号上,而是引入了宏量营养素与微量营养素的详细介绍,甚至还针对中职学生常见的体力活动需求,给出了不同专业(比如机械操作类和文秘类)的个性化能量摄入建议。这种精细化的处理,让读者感到自己的需求被真正关注到了。再者,书中对健康行为的塑造路径分析得尤为透彻,它结合了行为科学的一些理论,比如讲解了如何设定“SMART”目标来戒除不良习惯,而不是简单地用“坚持就是胜利”来搪塞过去,这种科学的方法论教学,对于想真正做出改变的读者来说,简直是醍醐灌顶。我尤其喜欢它在讨论“健康习惯养成”时所采用的循序渐进的策略,它承认改变是困难的,并为初期的不完美提供了心理缓冲地带,这使得学习过程变得更加人性化和可持续。

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这本书的编排思路,简直就像是一位经验丰富、充满耐心的健康导师在循循善诱。它的结构设计非常巧妙,每章节的开始都会设置一个“情境导入”的小故事,这些故事往往是中职学生在校园或实习场所可能遇到的真实困境,比如如何应对校园霸凌的初期迹象,或者在工厂实习中遇到的安全隐患识别问题。这种代入感极强的方式,瞬间抓住了读者的注意力。深入阅读后发现,在讲解生理知识时,作者极其注重图示的精确性和直观性,比如讲解呼吸系统的功能时,那张三维解剖图的标注清晰到令人赞叹,即便是对医学不熟悉的读者也能快速建立起空间概念。而在涉及法律法规的部分,比如职业健康安全法中与学生实习权益相关的内容,它也进行了高度提炼和注释,确保学生能够理解自己的权利和义务,这对于即将步入社会的他们至关重要。这本书的价值在于,它不仅仅是知识的传递,更是一种技能和法律意识的构建过程,让人读完后感到自己对未来环境的适应能力大大增强了。

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这本教材的编排真是让人眼前一亮,尤其是它在理论与实践结合上的深度挖掘。我记得书里有一章专门讲授了急救常识,但它不仅仅是罗列了一些步骤,而是非常细致地解析了每一步背后的生理学原理,比如为什么需要按压的深度和频率要达到某个标准,这对于我们未来真正需要运用这些技能的时候,提供了强大的知识支撑。我特别欣赏作者在介绍传染病防控时,没有使用过于冰冷的医学术语,而是用了很多生活化的例子,像是校园里常见的流感传播途径,以及如何通过简单的洗手动作形成有效的防护屏障,这些内容非常贴近中职学生的日常生活,更容易被吸收和内化。此外,书中对心理健康方面的论述也相当到位,它没有将心理问题简单地归咎于“想太多”,而是深入分析了青春期特有的情绪波动、人际关系压力等成因,并提供了一系列可操作的压力管理技巧,比如正念练习的入门指导,这对我来说是极具价值的指导手册,远超出了传统健康教育的范畴。整体来看,内容扎实,逻辑清晰,图文并茂的设计也大大减轻了阅读的枯燥感,是一本值得反复研读的实用指南。

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我一直认为,好的教材应该能够激发读者的批判性思维,而这本健康教育教程在这方面做得非常出色。它在讨论“亚健康状态”时,并没有盲目推崇市场上那些五花八门的保健品或“快速疗法”,而是引导读者去辨析信息来源的可靠性,教会我们如何识别伪科学宣传。书中专门辟出一个模块来分析媒体报道中常见的健康误区,要求我们从循证医学的角度去审视每一个健康声明,这种训练对于培养中职学生在这个信息爆炸时代辨别真伪的能力,无疑是至关重要的“软技能”。此外,关于性与生殖健康教育的内容处理得极其成熟和审慎,它以一种非常尊重个体差异和隐私保护的立场,客观地阐述了生理变化、风险规避以及负责任的态度,避免了任何可能引起不适或偏见的语言,确保了教育的普适性和人文关怀。这种对信息甄别能力和人文素养的培养,使得这本书的价值远远超出了基础的健康知识层面。

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