抗衰老中藥與食物 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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目 錄
編寫說明
緒論
常用中藥與食物
一、烏須黑發類
何首烏
地黃
女貞子
桑椹
墨旱蓮
蒼術
黑脂麻
黑大豆
核桃肉
二、聰耳明目類
構杞子
菊花
蒺藜
山茱萸
石菖蒲
磁石
柴鬍
膽礬
鬍蘿蔔
三、安神益誌類
茯苓
柏子仁
閤歡皮
遠誌
硃砂
龍骨
牡蠣
龍眼肉
蓮子肉（心、花）
雞蛋
小麥
大棗
靈芝
四、保養心肺類
天門鼕
麥門鼕
五、味子
玉竹
百閤
燕窩
銀耳
黑木耳
蜂蜜
大蒜
鰻鱺魚
海蜇
貝母
鍾乳石
明礬
雲母石
狼把草
落花生
五、健脾和胃類
白術
山藥
飴糖
佩蘭
橘子（皮絡）
茴香
糯米
扁豆
薏苡仁
大豆
蠶豆
香蕈
蘑菇
山楂
獼猴桃
燕麥
玉蜀黍
升麻
生薑
蔥白
六、調補氣血類
人參
黨參
黃芪
甘草
當歸
仙鶴草
鹿角膠（鹿胎膠）
龜版膠
阿膠
驢肉
羊肉（肝腎）
牛奶
牛肉
鵪鶉肉
鵪鶉蛋
葡萄
荔枝
鐵粉
丹參
香附
�閭（子）
捲柏
七、調和陰陽類
龜版
鱉甲
玄參
楮實
淫羊藿
仙茅
附子
肉桂
石硫黃
紫石英
白石英
陽起石
蛇床子
九、香蟲
蘿�
對蝦
鴿肉
狗肉
豬肉
八、填精補髓類
黃精
肉蓯蓉（列當）
巴戟天
菟絲子
鹿茸（角、霜）
鹿腎（鞭）
紫河車
蛤蚧
麻雀
原蠶蛾
海參
九、固下元、調二便類
覆盆子
桑螵蛸
益智仁
金櫻子
芡實
補骨脂
肉豆蔻
赤石脂
禹餘糧
槐角
澤瀉
車前子
滑石
地膚子
茵陳蒿
苦參
牡丹皮
海帶
泥鰍
十、壯筋骨、祛風氣類
杜仲
續斷
桑寄生
狗脊
牛膝
石斛
天麻
防風
刺五加
獨活
桑枝
絡石藤
木蓮
石龍芮
王孫
長鬆根
黃鱔
熊肉
馬肉
附錄
一、筆劃索引
二、常見老年病辨證選藥索引
三、附方索引
· · · · · · (收起)