◎ “寒“是萬病之源
低體溫是諸多疾病的根源
提高體溫，嚮疾病說再見
體溫下降會齣現的癥狀
體溫低下的標誌
◎ 通過飲食提高體溫
早上“小斷食“可以促進排泄
午飯少吃，晚飯吃什麼都OK
◎ 提高體溫的生活技巧
通過泡澡和運動促進血行通暢
一隻口罩抵得上一件衣服的保溫效果
◎ 去寒治病120法
〈1〉肩酸 解決法■①生薑濕布②生薑紅茶+葛粉③肌肉靜力運動④半身浴
〈2〉腰痛 解決法■①半身浴②生薑濕布③山藥/鬍蘿蔔洋蔥汁④暖寶寶和溫濕布
〈3〉惡心•宿醉 解決法■①梅乾煎汁②紫蘇葉煎汁③梅醬綠茶④桑拿浴
〈4〉頭暈•耳鳴 解決法■①生薑紅茶+肉桂②煮紅豆③足浴•手浴④走路運動
〈5〉頭痛•腹痛 解決法■①生薑湯+葛粉②醬油綠茶③手的溫冷浴④粗鹽袋
〈6〉寒癥 解決法■①陽性食品②藥湯③睡覺前喝酒④生薑湯
〈7〉腹瀉 解決法■①綠茶蜂蜜②鬍蘿蔔汁③蔬菜湯④蘿蔔綠茶湯
〈8〉失眠 解決法■①走路運動②泡澡③紫蘇葉生薑湯④溫暖肝髒
〈9〉發熱 解決法■①生薑紅茶②梅醬綠茶③大蔥味噌汁④蘋果檸檬汁
〈10〉肥胖 解決法■①紅•黑•橙色的食物②肌肉靜力運動③食物縴維
〈11〉浮腫•皮膚鬆弛 解決法■①雞蛋醬油②黃瓜料理
〈12〉便秘 解決法■①蘆薈煎汁②泡澡時做體操
〈13〉疲勞•倦怠•苦夏 解決法■①大蒜生薑湯②加生薑的日本酒
〈14〉燒心 解決法■①烤海帶②蘋果蘿蔔汁
〈15〉色斑 解決法■①大豆料理②山藥梅乾
〈16〉濕疹•粉刺 解決法■①紫蘇葉煎汁②黃瓜濕布
〈17〉近視•青光眼 解決法■ ①生薑紅茶+肉桂②眼保健操
〈18〉貧血 解決法■①吃深顔色的食物②蛤蜊味噌汁③啞鈴操
〈19〉哮喘 解決法■①大蔥溫濕布②梨加生薑湯③蓮藕湯④蘋果菠蘿汁
〈20〉胃炎•胃潰瘍 解決法■①煮黑豆②紫蘇葉生薑湯③捲心菜④泡澡
〈21〉感冒 解決法■①生薑紅茶+葛粉②炭烤梅乾③雞蛋酒④蔥屬蔬菜
〈22〉心絞痛•心肌梗塞 解決法■①魚貝料理②薤（藠頭）③雞蛋油④蘋果洋蔥汁
〈23〉高血壓 解決法■①煮洋蔥皮②蘋果芹菜汁③下蹲運動
〈24〉低血壓 解決法■①含鹽多的食物②梅醬綠茶•醬油綠茶③走路運動④生薑浴•鹽浴
〈25〉糖尿病 解決法■①羊棲菜②半身浴③山藥④走路運動
〈26〉膽結石 解決法■①腹帶和生薑濕布②檸檬水③鬍蘿蔔芹菜汁④梅乾綠茶
〈27〉癌癥 解決法■①1日2餐飲食法②蘋果捲心菜汁③走路運動④培養興趣愛好
〈28〉乳腺癌 解決法■①生薑紅茶+葛粉②生薑濕布③按摩
〈29〉高血脂癥 解決法■①陽性食品②半身浴③吃食物縴維④下蹲運動
〈30〉膠原病 解決法■①踮腳運動②蔥屬蔬菜③藥湯
〈31〉花粉癥 解決法■①用綠茶清洗鼻子②生薑紅茶③大蔥味噌汁
〈32〉肝髒病 解決法■①蛤蜊精②鬍蘿蔔捲心菜汁③生薑濕布•暖寶寶
〈33〉美尼爾綜閤徵 解決法■①生薑紅茶+肉桂②煮紅豆
〈34〉慢性鼻咽炎 解決法■①用綠茶、粗鹽清洗鼻子②炒芹菜
〈35〉流感 解決法■①紅茶漱口②生薑湯
〈36〉腎炎 解決法■①生薑紅茶②生菜煎汁
〈37〉痛風 解決法■①慢跑②捲心菜和裙帶菜沙拉
〈38〉腎髒病•尿路結石 解決法■①蠶豆精②西瓜糖
〈39〉風濕病 解決法■①生薑紅茶+葛粉②溫冷浴③減少吃綠茶和南方水果
〈40〉尿毒癥 解決法■①足浴②牛蒡
〈41〉SARS 解決法■①1日斷食②海藻和裙帶菜沙拉
〈42〉夜間尿頻•性欲減退•前列腺肥大 解決法■①洋蔥沙拉②山藥③黑芝麻④下蹲運動
〈43〉脫發•白發 解決法■①海藻料理②鬍蘿蔔青椒汁③半身浴④走路運動⑤黑色食品
〈44〉抑鬱癥•自律神經失調癥•壓力 解決法■①紫蘇葉生薑湯②蘋果紫蘇葉汁③洋蔥沙拉④做快樂的事情
〈45〉痔瘡 解決法■①菠菜②菠菜菠蘿汁③大蒜浴④韭菜濕布⑤無花果•葡萄
〈46〉痛經•月經不調•更年期障礙 解決法■①韭菜鹽湯②粗鹽袋③濃綠茶+黑芝麻鹽
④蘿蔔葉⑤蒟蒻濕布
〈47〉梅毒•淋病•衣原體病 解決法■①半身浴②天然鹽水•艾蒿水
〈48〉艾滋病 解決法■①蘿蔔湯②洋蔥③運動
〈49〉子宮肌瘤 解決法■①腹帶+暖寶寶②牛蒡
〈50〉腳癬 解決法■①生薑紅茶②醋洗③生大蒜濕布
◎ 體溫的秘密
1．皮剋韋坎綜閤徵（肺泡通氣低下肥胖綜閤徵）
2．癌癥性善說
3．白細胞纔是動物的原始細胞
◎ 體驗談
這種方法很有效！它治好瞭我的病！
體驗談① 用生薑紅茶成功減肥12公斤！
體驗談② 用腹帶•暖寶寶•捲心菜徹底治愈胃潰瘍
體驗談③ 每天走1萬步，不用吃降壓藥
體驗談④ 隻吃提高體溫的食物，血糖就恢復到瞭正常值！
體驗談⑤ 通過天然食品和鬍蘿蔔汁延長10年生命
體驗談⑥ 堅定信念剋服癌癥！
體驗談⑦ 疼痛消除，心情也變開朗瞭
體驗談⑧ 肝髒腫大在3個月內縮小一半
體驗談⑨ 通過排除多餘水分治好瞭美尼爾綜閤徵！
體驗談⑩ 腎功能從透析之前的狀態恢復
體驗談⑪ 通過生薑的保溫作用改善抑鬱癥
體驗談⑫ 拳頭大的子宮肌瘤1年半後縮小一半！
· · · · · · (收起)