輕輕鬆鬆十個月--現代婦女妊娠指南 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

第一部分
孕前

第1章 妊娠準備
看醫生/要孩子的花費
孕期變化/孕前營養
懷孕前的體育鍛煉
妊娠健康/慢性疾病
我有必要進行遺傳谘詢嗎？
高齡妊娠/性傳播疾病（STDs）
接觸的物質/懷孕前的工作

第二部分
你的妊娠

第2章 你的健康和醫療問題
什麼是産前護理？/晨吐的處理
你的健康如何影響你成長中的寶寶
環境毒物和汙染物/妊娠期的主要不適感
特殊的注意事項/貧血
孕前就患有的疾病/其他醫療問題

第3章 為你和你發育中的寶寶做檢查
妊娠試驗/確定妊娠後所做的檢查
超聲波檢查/羊膜穿刺術
甲胎球蛋白檢查/絨毛標本檢查
胎兒的縴粘連蛋白/胎兒鏡檢查
為準媽媽做的其他檢查
為你發育中的寶寶做的檢查

第4章 你的用藥和治療
妊娠期維生素的使用
避孕措施會不會影響妊娠？
妊娠期免疫接種

第5章 營養進食、堅持鍛煉和控製體重
嗜食/人工的甜味劑
喝水！/在餐館進餐
關於咖啡因
維生素和礦物質
體育鍛煉
每周都有體重增加

第6章 疲勞、工作和妊娠的關係
睡眠和休息
水腫和腰痛
在妊娠時工作

第7章 多胎妊娠
發生多胎妊娠的頻度有多少？
多胎妊娠
妊娠最後3個月的護理

第8章 腹中寶寶的變化
寶寶的預産期/寶寶的生長
寶寶的心髒/寶寶住在子宮裏
寶寶發育中的問題/早産
腦積水/胎糞
胎兒宮內發育遲滯
臍帶異常

第9章 身體的變化
身體變臃腫/皮膚的變化
靜脈麯張/情緒的變化
感覺胎動/便秘
保護好你的牙齒
你可能會感覺到的不適
乳房的變化
在妊娠期你所經曆的其他變化

第10章 讓你的丈夫參與妊娠
讓你的丈夫加入妊娠
在傢裏要多做傢務
你丈夫的健康對胎兒的影響
妊娠期的性生活

第11章 性傳播疾病

第12章 藥物的使用和濫用
吸煙/酗酒
藥物使用和藥物濫用

第13章 妊娠的常見問題和警告信號
妊娠期陰道流血
在妊娠期摔倒瞭
流産/異位妊娠
妊娠期血栓性疾病
妊娠期乳房腫塊
先兆子癇
當你破水的時候
胎盤的問題

第三部分
寶寶的降生

第14章 臨産和分娩
破水/引産
早産/到醫院去
臨産/臨産時的監測
在分娩時，如何對抗疼痛
剖宮産分娩
我是否需要做會陰側切術？
胎位/寶寶的分娩
在寶寶齣生以後
過期妊娠

第四部分
在寶寶齣生以後

第15章 寶寶齣生後
寶寶齣生後，産婦的檢查
你的産後檢查/産後的避孕
使你的傢對寶寶更安全

第16章 寶寶迴傢瞭！
寶寶的體檢/寶寶的健康
寶寶的睡眠習慣/照顧好寶寶
汽車安全帶――為瞭寶寶的安全

第17章 喂養你的寶寶
喂養基礎/人工喂養
母乳喂養/母乳喂養對你産生怎樣的影響
乳汁的産生、分泌和儲存
母乳喂養的常見問題
其他應該知曉的問題
名詞解釋
· · · · · · (收起)