本書是專門介紹傢庭養生保健食譜的書籍。本書所介紹的各種菜肴，原料多樣，操作簡單，營養豐富，色味俱佳。如果能長期食用，定能收到美食、養生、保健、延年益壽之效。希望本書會對讀者的日常生活有幫助，祝您健康。
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