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壓力管理在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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徐世勇作者

企業管理齣版社

譯者

2004-01 出版日期

281 頁數

36.00 價格

平裝

叢書系列

9787801479785 圖書編碼

壓力管理在線電子書圖書標籤: 管理心理學1 心理企業管理

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發表於2024-12-29

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壓力管理在線電子書著者簡介

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壓力管理在線電子書圖書描述

壓力與人的心理調節能力密切相關。作為一個具有心理學背景的人，我很希望將自己所學與讀者朋友分享。國內關於壓力的資料大緻可以分為兩類。一類為係統性和理論性較強的學術資料，另一類則更加偏重實際問題的分析的解決。前者的優勢在於可遷移的潛力較大，劣勢在於可讀性差一些。後者的可讀性較強，但是由於針對某些具體問題，可遷移性較差，一旦遇到新的問題就必須重新學習解決方案。本書力圖融閤以上兩類資源的優勢，既希望能為緩解過度壓力而提供有效且具體的方法，同時也希望讀者掌握壓力管理的核心理念，在此基礎之上，能夠在壓力解決方麵舉一反三，降低個人學習的投入/産齣比。

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