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老年人不生病的生活方式
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簡體網頁||繁體網頁
趙雅麗 作者
譯者
2012-6 出版日期
259 頁數
29.80元 價格
叢書系列
9787538871562 圖書編碼

老年人不生病的生活方式 在線電子書 圖書標籤: 老爹的書   

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發表於2024-12-26

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老年人不生病的生活方式 在線電子書 著者簡介

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老年人不生病的生活方式 在線電子書 圖書描述

《老年人不生病的生活方式》中針對老人的生理和心理特點，從運動鍛煉、科學飲食、良好心態、生活起居、養生保健、疾病防禦等八個方麵入手，以科學的養生理論為指導，以追求老人身心健康為核心，立足日常生活中的養生保健，全方位、多角度地探討老人養生之道和自我保健方法，從而到達身體健康、延年益壽的目的。

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