〈作者序〉東西方觀點撞擊出的火花　　張德芬
〈作者序〉願你體驗無邊的愛與幸福　　洛伊．馬提納
第1章　情緒－－逃離負面思維的陷阱
Q1：長期覺得不快樂，這是憂鬱症嗎？
Q2：誰該為我的憂鬱負責？
Q3：誰能為我徹底治療憂鬱？
Q4：如何處理憤怒的情緒？
Q5：如何面對孤獨？
Q6：總是有罪惡感怎麼辦？
Q7：如何面對恐懼？
Q8：如何觀察負面的情緒和想法？
Q9：人為何生來要受苦？
Q10：可否介紹一些處理情緒的實用方法？
Q11：針對憂鬱問題，是藥物比較有效，還是靈修？
第2章　金錢－－內在豐裕帶來外在富足
Q12：追求心靈成長必須看淡金錢嗎？
Q13：內在豐裕會帶來外在富足嗎？
Q14：做不做慈善有沒有對錯之分？
Q15：有錢了之後為什麼反而不快樂？
Q16：如何消除錯誤的金錢觀？
第3章　吸引力法則－－為何無法心想事成？
Q17：如何發現生命的更高目的？我命中注定的事物到底是什麼？
Q18：許下願望之後，該如何實現？
Q19：活在當下與建立願景互相矛盾嗎？
Q20：如何在臣服當下的同時，期待更美好的未來？
Q21：為什麼我經常想像自己或親人身上發生了不好的事？
Q22：如果真正地臣服，是不是什麼都不用做，就能「心想事成」？
Q23：吸引力法則對自己之外的人有用嗎？
第4章　愛自己－－發現內在的力量
Q24：如何善待自己？
Q25：如何真正從關注外在轉變成關注內在？
Q26：如何每天多愛自己一點？
Q27：同性戀者該如何接納自己？
Q28：同性戀者可以改變自己的傾向嗎？
第5章　親密關係－－世上沒有所謂的完美關係
Q29：與父母的關係不好，會影響到我的親密關係嗎？
Q30：想談戀愛又怕受傷害，該怎麼辦？
Q31：有了外遇卻無法自拔，該怎麼辦？
Q32：我該為了孩子忍受老公的外遇嗎？
Q33：該不該繼續維持沒有愛情的婚姻？
Q34：世界上有所謂的完美關係嗎？
Q35：愛上不該愛的人，難以放手，怎麼辦？
第6章　為人子女－－接納並放下父母帶來的傷害
Q36：與原生家庭父母的關係，會決定我們的人生嗎？
Q37：如何放下父母對我的傷害？
Q38：父母身上的缺點讓人難以接受，怎麼辦？
Q39：想改善與父母的關係，有哪些行之有效的方法？
第7章　為人父母－－與孩子共同成長
Q40：好父母有統一的標準嗎？
Q41：如何以正確的方式批評或讚美孩子？
Q42：如何教會孩子合理表達情緒？
Q43：該如何改變拿孩子出氣的惡習？
Q44：孩子以自我為中心怎麼辦？
Q45：如何讓孩子愛上學習？
Q46：為什麼孩子一生病我就生氣？
Q47：孩子困在憂鬱情緒中怎麼辦？
Q48：如何幫助青春期的孩子建立自信？
Q49：開發潛意識可以幫助孩子改善學習成績嗎？
Q50：為人父母者該如何面對身心障礙的孩子？
Q51：如何接納同性戀的孩子？
第8章　無常－－如何面對死亡與災難
Q52：想到死亡就會感到恐懼，怎麼辦？
Q53：如何面對突如其來的災難帶來的傷痛？
Q54：車禍奪走女兒的生命，我該如何走出傷痛？
Q55：占星術真的可信嗎？
第9章　關於工作、學習和成長
Q56：遇到工作狂老闆怎麼辦？
Q57：職業婦女如何在工作和生活之間取得平衡？
Q58：靈修課程可以保證解決我所有的問題嗎？
Q59：如何將從書中學到的靈性知識運用到現實生活中？
Q60：人生功課如何變得輕鬆、簡單一點？
· · · · · · (收起)