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人生时时可悟道，生活处处可修行。

悟出一条至理，破除一种迷茫，修一颗知足、随缘、喜悦、慈悲、简单、强大的内心，就能收获一个幸福圆满的人生。

《活着是一种修行》是一本帮你领悟人生真谛、唤醒生命积极能量的心灵顿悟书。

《活着是一种修行》由张保文编写。

第一章 直面人生—唤起沉睡的你
生命——生亦何欢，死亦何苦
⊙ 生命没有意义，你必须为自己的人生找出意义 002
⊙ 生命，需要自己去感悟 006
⊙ 要为自己的生命而活下去 008
⊙ 生命最美是顺其自然 010
信仰——让幸福更加坚定与持久
⊙ 信仰，我的未来 013
⊙ 带着一颗诚敬的心去生活 016
⊙ 实现自己的本性就在信仰中 018
⊙ 人生的无畏与有畏 021
审美——人生，最美不过心
⊙ 绚烂之极归于平淡 024
⊙ 美，总在匆忙赶路中错过 026
⊙ 美，只存在心灵中 030
⊙ 有一颗健全的心才能拥有美 032
共生——落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色
⊙ 点亮自己，照亮他人 035
⊙ 为自己而生，也为别人而活 037
⊙ 人生不在于你是谁，而在于你做什么 039
⊙ 拥有一颗无私的心，便拥有了一切 042
价值——假如今天是生命的最后一天
⊙ 生命的价值就在每一刻平凡的时光中 045
⊙ 如果时光可以倒流，人人都可以成为伟人 047
⊙ 虚掷生命，如同向自己行窃 051
⊙ 价值不是以数量来衡量的 053
第二章 自信人生——你就是自己的奇迹
自我——做最好的自己
⊙ 人生，做最好的自己 056
⊙ 对奴性十足的人而言，自由即痛苦 059
⊙ 接受自己，他人才能接受你 063
⊙ 盲从会让人迷失自我 065
潜能——不做贫穷的“百万富翁”
⊙ 真正的宝藏就在自己身边 068
⊙ 每个人都是百万富翁 071
⊙ 开发自己的潜能 075
⊙ 摆脱心灵的羁绊 078
抉择——人生最困难的是抉择
⊙ 一连串的选择，构成了我们的人生轨迹 081
⊙ 选择适合自己的生存方式 084
⊙ 命运握在自己的手中 087
⊙ 生命不应是数日子 090
成熟——真正的成熟与年龄无关
⊙ 成熟，就是活在当下 093
⊙ 六十岁，人生才刚刚开始 096
⊙ 梦想不止，生命不息 098
⊙ 在世故中保持一份单纯 101
尊严——幸福是有尊严地活着
⊙ 站起来，你也可以成为伟人 106
⊙ 未经你的允许，没人能使你感到自卑 108
⊙ 尊重自己才能赢得别人的尊重 111
⊙ 上与君王同坐，下与乞丐同行 113
第三章 感悟人生——淡定的人生不寂寞
孤独——有一种幸福叫孤独
⊙ 孤独，是优秀者的特质 118
⊙ “寂寞”做伴好还乡 120
⊙ 接受邀请，与寂寞相安125
⊙ 告别喧嚣，体会独处的快乐 127
烦恼——剪不断，理还乱
⊙ 你不给自己烦恼，别人永远不可能给你烦恼 129
⊙ 生命，载不动许多愁 132
⊙ 以旁观者的心态对待自己的人生 135
⊙ 洒脱一点儿才快乐 138
享乐——生存之轻与生存之重
⊙ 享乐不是真正的人生 142
⊙ 生存之重与生存之轻 144
⊙ 充实的生活才有质感 146
⊙ 安逸的生活如同慢性毒药 149
嫉妒——走出灵魂的偏见
⊙ 嫉妒，人之天性 153
⊙ 不要让嫉妒成为心头的刺 156
⊙ 嫉妒别人是承认自己不如人 158
⊙ 赞赏他人，并迎头赶上 160
虚荣——一个美丽的陷阱
⊙ 争名夺利皆虚荣 164
⊙ 交际中要学会适当满足他人的“虚荣心” 167
⊙ 看清虚荣的假大空 171
⊙ 为名为利终不了，问君辛苦到哪年 174
第四章 励志人生——感谢折磨你的人
磨难——每一种创伤，都是一种成长
⊙ 不完美的人生才是真正的人生 178
⊙ 正视压力，变压力为动力 181
⊙ 缺陷，成就自己的“根据地” 182
⊙ 不要拒绝生命的雕琢 185
欲望——欲望来了，幸福走了
⊙ 失败不是因为不够聪明，而是因为太贪 191
⊙ 欲望与幸福成反比 193
⊙ 欲登顶峰，必先除去心中杂念 196
⊙ 欲望大不过生命 198
善良——有时善良也是一种错
⊙ 用他人能够接受的方式去行善 201
⊙ 把心掏出来会犯错，善良要有度 105
⊙ 守护好爱的天性 209
⊙ 善恶一念间，善恶本无定论 211
理智——理智多一点儿，幸福近一点儿
⊙ 不要忘记保持理智 164
⊙ 让情感和理智水乳交融 166
⊙ 善于掌控情绪 167
⊙ 不在意才能不生气 171
舍得——有所放弃，才能有所追求
⊙ 舍弃，是为了更好的选择 123
⊙ 舍亦是一种得 125
⊙ 以迂为直，以患为利 130
⊙ 有舍有得，不舍不得 133
· · · · · · (收起)