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☆☆☆☆☆

出版者:DK Publishing (Dorling Kindersley)

作者:DK Publishing

出品人:

页数:352

译者:

出版时间:2012-2-1

价格:USD 36.75

装帧:Hardcover

isbn号码:9781405391245

丛书系列:Big Ideas Simply Explained

图书标签:

• 心理学
• psychology
• DK
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好的，以下是一本名为《心智迷宫：人类行为的深度解析》的图书简介，内容详尽，不涉及《The Psychology Book》中的任何主题。 --- 心智迷宫：人类行为的深度解析 一部探索人类认知结构、情感驱动力与复杂社会互动的宏大叙事 内容提要： 本书《心智迷宫：人类行为的深度解析》并非对经典心理学流派的简单回顾，而是一次深入人类心智深处的探险。它摒弃了教科书式的分类框架，转而聚焦于认知涌现、情绪的生物学基础、决策的非理性网络，以及文化如何塑造我们的内在世界。作者以其跨学科的视角——融合了神经科学的前沿发现、社会学的宏观洞察和哲学对意识的追问——为读者构建了一幅关于“人何以为人”的精细图景。 本书的核心论点在于：人类的行为并非由单一的、可预测的机制驱动，而是复杂的系统互动的结果。我们所感知的“自我”和我们所做出的选择，是数百万年进化压力、瞬间的化学反应以及我们所处的历史背景共同编织出的动态产物。 第一部分：意识的边界与认知的构造 本部分着重探讨“心智”这一概念是如何从纯粹的物理基础中浮现出来的。我们首先考察感官的局限性与现实的建构。读者将跟随作者，质疑我们所体验到的世界的真实性——我们如何将电信号转化为色彩、声音和触感？这部分详细阐述了知觉的适应性偏差，解释了为什么我们的大脑倾向于填补信息空白，以及这种“捷径”在面对现代复杂环境时的潜在陷阱。 随后，我们将深入探讨工作记忆的容量限制与信息处理的瓶颈。我们不再满足于“七加减二”的经典描述，而是探讨在高度信息化的时代，大脑如何管理冲突性的指令流。一个关键章节聚焦于“元认知”——思考我们如何思考的能力。通过对自我监控与错误检测机制的剖析，本书揭示了我们如何（以及为何常常失败地）对自己的判断进行校准。 值得注意的是，本部分花了大量篇幅来解析自动化心智的隐秘运作。大量的日常决策、习惯的养成以及潜意识的偏好，是如何在不通知意识“总管”的情况下完成的。通过分析反应时间实验和眼动追踪数据，我们得以窥见那些驱动日常行为的、沉默而强大的底层算法。 第二部分：情感的化学风暴与内在调控 情感，常被视为理性的对立面，但在本书中，它被重新定位为高效能生存的生物学加速器。第二部分挑战了传统上将“快乐”和“痛苦”视为简单反应的观点，转而探讨情绪的复杂光谱及其在社会互动中的核心作用。 我们深入研究情绪的神经化学图谱。不再泛泛而谈多巴胺和血清素，而是分析它们在奖励回路中的精细调节，以及环境压力如何导致这些化学物质系统的失衡。例如，探讨“慢性压力”如何重塑海马体结构，并影响长期记忆的提取，而非仅仅是引发焦虑感。 一个引人入胜的章节专门讨论“情感传染”与群体同理心。本书引入了镜像神经元系统的最新研究，并将其与社会群体中的凝聚力、冲突的爆发点联系起来。我们审视了同理心如何既是合作的基础，也是群体内排斥的强大驱动力。 此外，本书还详尽分析了“非理性恐惧”的进化根源。我们探讨了为什么现代人对抽象的金融风险感到麻木，却对蛇或蜘蛛产生强烈的原始厌恶。这部分内容强调了，许多看似“不合理”的情绪反应，实际上是其在远古环境中高度适应性的遗留物。 第三部分：社会互动中的结构与张力 人类是社会性动物，而我们的心智工具箱，主要是为群体生活而设计的。第三部分将视角从个体内部转向个体之间的复杂网络，探讨社会地位、规范以及群体认同如何重塑我们的认知和决策。 本书考察了“归属感”的心理经济学。我们分析了当个体面临被排斥的威胁时，大脑会激活与身体疼痛相似的区域。这种机制解释了为什么社会排斥的痛苦如此真实和难以忍受，并驱动着人们采取极端行为以维护群体联系。 一个重要的主题是“叙事自我”的构建。我们如何通过讲述关于自己的故事来理解我们是谁？本书详细阐述了记忆如何随着时间的推移被不断地重写和编辑，以适应我们当前的目标和身份认同。这揭示了“一致性”往往比“准确性”在心理上更为重要。 在决策层面，本书着重分析了“社会证明”与“认知失调”在群体行为中的放大效应。我们不再将从众视为简单的服从，而是将其视为一种高效的、通过最小化信息处理成本来实现集体生存的策略。同时，我们也解构了群体极化现象的底层机制，即群体讨论如何使个体原有的立场变得更加极端。 第四部分：时间的感知与未来的规划 心智的一个独特能力在于超越当下，对过去进行反思和对未来进行预见。第四部分关注时间这一维度在人类心理中的独特作用。 我们首先剖析“时间贴现率”——我们如何评估未来的奖励与当前的满足感之间的权衡。本书深入探讨了高额短期回报对长期规划的破坏性影响，并将其与大脑奖励系统的即时性倾向联系起来。 本书还探讨了“心理时间旅行”的局限性。虽然我们可以设想未来，但我们往往在预测未来的情感状态时犯下系统性错误（情感预测失误）。我们倾向于高估未来快乐的强度和持续时间，这驱动着我们为那些可能不会带来预期满足感的成就而过度努力。 最后，本书总结了“意义的追寻”作为核心驱动力。在信息爆炸和价值多元化的时代，人类心智如何通过构建宏大的“生命意义”框架来抵抗虚无感？这部分强调了人类对连贯性和目的性的深层需求，以及这种需求如何成为指导我们最深刻行为和最终选择的无形之手。 --- 《心智迷宫：人类行为的深度解析》是一本为那些渴望超越表面现象、理解人类思维深层结构和驱动力的读者准备的深度指南。它要求读者放下既有的认知舒适区，准备好探索我们自己作为复杂系统的内在运作方式。

评分☆☆☆☆☆

书如其名，科普性质，讲了心理学的历史沿革、门类、代表人物、基本方法论等，具体深入实践的内容印象中没有，要应用的话估计还是得看更专业的书。但是用语规范，介绍全面，图文并茂，实体书是硬壳精装彩色的，个人觉得喜欢百科类的可以读读试试。 不过，确实讲得粗浅……案例分...

评分☆☆☆☆☆

书如其名，科普性质，讲了心理学的历史沿革、门类、代表人物、基本方法论等，具体深入实践的内容印象中没有，要应用的话估计还是得看更专业的书。但是用语规范，介绍全面，图文并茂，实体书是硬壳精装彩色的，个人觉得喜欢百科类的可以读读试试。 不过，确实讲得粗浅……案例分...

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

对于我这样一个对人类行为模式有着强烈探究欲的人来说，《The Psychology Book》简直是一场盛宴。它并非是那种简单罗列概念的教科书，而是巧妙地将心理学的各个分支编织成一张网，展现了人类思维的广度和深度。作者在论述过程中，非常注重逻辑性和连贯性，使得不同章节之间的联系清晰可见，读起来丝毫不觉突兀。我尤其欣赏书中对“人本主义心理学”的解读，它强调了个体潜能的发挥和自我实现，这与我一直以来所信奉的积极人生观不谋而合。书中的许多案例都发人深省，让我能够将理论与现实生活中的种种现象联系起来，进行更深刻的反思。例如，关于“马斯洛需求层次理论”的阐述，让我清晰地认识到，在满足基本生理需求之后，精神层面的追求才是真正驱动人类不断前进的动力。这本书不仅仅是知识的传递，更是一种思维方式的引导，它鼓励读者去质疑、去探索、去理解自身和他人的内在世界。它帮助我建立了一种更具同理心的视角，让我能够以更包容的心态去面对生活中的各种挑战和人际关系。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，在拿起《The Psychology Book》之前，我对心理学充满了敬畏，总觉得它是一门高高在上的学问。但这本书以一种极其平易近人的方式，将那些曾经遥不可及的理论呈现在我面前。作者在叙述上运用了大量的类比和生动的故事，使得即使是对心理学一窍不通的读者，也能轻松理解。我特别喜欢其中关于“社会心理学”的部分，它让我明白了群体行为是如何影响个体的决策，以及我们在社交场合中常常会陷入的一些“思维陷阱”。例如，书中对“从众效应”的解释，让我豁然开朗，理解了为什么有时候我们会因为周围人的影响而做出与自己内心想法不符的选择。这本书的结构安排也非常巧妙，它不仅仅是内容的堆砌，更像是一次思想的旅行，带领读者从古至今，穿越不同的心理学流派，领略人类思想的演变。它让我意识到，心理学并不是一套僵化的理论，而是一个不断发展、不断完善的学科。读完这本书，我不再畏惧心理学，反而对它充满了浓厚的兴趣，并开始主动去观察和分析身边人的行为。

评分☆☆☆☆☆

《The Psychology Book》以一种令人耳目一新的方式，将心理学这个庞大而复杂的领域呈现在读者面前。作者的笔触流畅而富有洞察力，他善于捕捉那些我们日常生活中的细微之处，并将其与深刻的心理学原理巧妙地联系起来。我尤其被书中关于“发展心理学”的章节所吸引，它清晰地勾勒出了人类从婴儿期到老年期的心理发展轨迹，让我对生命的不同阶段有了更全面的认识。书中的例子都非常贴切，读起来仿佛就发生在自己身边，极大地增强了阅读的代入感。例如，关于“青少年叛逆期”的解释，让我更能理解身边年轻人的行为，也更能找到与他们沟通的方法。这本书的价值不仅仅在于知识的传递，更在于它能够引发读者对自身的深刻反思。它鼓励我们去探索自己行为的根源，去理解自己情绪的起伏，从而达到更深层次的自我认知。读完这本书，我感觉自己就像是获得了一张导航图，能够更清晰地认识自己，也更能理解他人，并在人生的旅途中少走一些弯路。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一堂精彩绝伦的心理学启蒙课，让我这个门外汉也能津津有味地读下去。我一直认为心理学是那些需要高智商才能理解的学科，但《The Psychology Book》彻底颠覆了我的看法。作者的叙述方式非常灵活，时而像一位慈祥的长辈，用通俗易懂的语言解释深奥的道理；时而又像一位严谨的学者，引用大量的研究数据和实验结果来支撑观点。我印象最深刻的是关于“行为主义”的章节，它让我重新审视了“奖励”和“惩罚”在我们生活中的实际影响。例如，书中提到的一些训练动物的方法，竟然和我们日常生活中教导孩子的方式有很多共通之处。这让我不禁思考，我们是不是在不经意间，就被这些心理学原理所塑造了呢？此外，关于“精神分析”的介绍也让我大开眼界，虽然弗洛伊德的理论在今天看来有些争议，但书中对其思想的介绍非常客观，并且展示了它对心理学发展的巨大影响。读完这本书，我感觉自己对人性的复杂性有了更深层次的理解，也更加理解了为什么人们会有各种各样的行为和想法。它不仅仅是一本书，更像是一把钥匙，为我打开了通往理解自己和他人的大门。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是打开了我对人类思维世界的新视角，虽然我一直对周围的人和事充满了好奇，但很多时候都觉得像是在迷雾中摸索。直到我翻开《The Psychology Book》，那些曾经模糊不清的感受和行为，突然有了清晰的解释。书里没有故弄玄虚的术语，而是用非常生动、贴近生活的例子，将那些复杂的心理学理论娓娓道来。比如，关于“认知失调”的部分，我立刻联想到了自己曾经为了坚持某个不那么理性的决定而拼命寻找理由的经历，读起来就像在照镜子。作者对每个概念的剖析都非常深入，但又不会让人觉得枯燥。他会从历史渊源讲起，介绍提出理论的心理学家，然后用实际案例来验证，最后还会探讨这个理论在现代社会中的应用。我特别喜欢其中关于“依恋理论”的章节，它帮助我理解了自己与家人、朋友之间微妙的情感联系，甚至也解释了我为什么在某些关系中会感到不安或过度依赖。这本书让我觉得自己不再是被动的观察者，而是能够更深入地理解自己和他人的内心世界，这是一种非常奇妙的体验，让我觉得自己好像拥有了一种超能力，可以更好地 navigate 人际关系，也能更理解自己的情绪波动。

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让你更了解自己和他人

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心理学基础

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对于入门小白来说足够了，有助于构建心理学学科的整体框架，不错

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跟着薄荷阅读的第5个100天，完成打卡。心理学百科

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一本很好的入门书~