为了让女儿们能够健康快乐地成长，让她们能够欢欣喜悦地接受自己的身体、爱她们自己，写作本书的两位母亲（一位是临床心理学家，另一位是获奖的新闻记者）专门给出了101条建议，希望运用这些建议帮助所有的父母成功养育他们的女儿。
这101条建议涵盖了从女儿刚出生、成长发育、进入青春期直至成熟的重要方面，告诉父母如何通过以自身作榜样的方式来积极地帮助女儿培养自信；怎样借助父亲的作用和对流行文化的甄别使女儿热爱和尊重自己的身体，从而使女儿愉悦地接纳她们独特的身体构造，并为自己身为女性、拥有女性的身体感到自豪。
本书敏锐机智，充满趣味，明确告诉我们怎样才能培养出健康的新一代女孩。那么现在，就请快快行动起来，帮助我们的女儿，不管她们还很幼小或是正在成长，学会热爱她们的身体吧！
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