具体描述
本书列举了十个生活、工作中的两难场景，针对每一种情景，都提供了几种具体的解决方案，通过分析比较这些方案所产生的截然不同的效果，作者向我们阐释了获得最佳解决方法的途径与手段，指出了我们惯常思维方式的缺陷，引导我们逐步提升自己摆脱烦恼、掌控生活的能力，最终使我们能够拥有如鱼得水般的快乐生活。<br>杰里·明钦顿，曾在东华盛顿大学获得最高荣誉的文学学士学位和乐理学硕士学位，在佛罗里达州立大学获得博士学位
作者简介
目录信息
致谢
第1章 这到底是怎么了
第2章 你有权利说“不”
第3章 助人为乐的误区
第4章 与众不同并没有什么不好
第5章 勇于承担必要的责任
第6章 做自己喜欢的事
第7章 让别人说去吧
第8章 尊重别人的选择
第9章 消除不切实际的期望
第10章 换种不同的做事方式
第11章 主动适应环境
第12章 解决问题的简短课程
附录
· · · · · · (收起)
第1章 这到底是怎么了
第2章 你有权利说“不”
第3章 助人为乐的误区
第4章 与众不同并没有什么不好
第5章 勇于承担必要的责任
第6章 做自己喜欢的事
第7章 让别人说去吧
第8章 尊重别人的选择
第9章 消除不切实际的期望
第10章 换种不同的做事方式
第11章 主动适应环境
第12章 解决问题的简短课程
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· · · · · · (收起)
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