汉英人体骨骼肌学习手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:人民军医出版社

作者:李义凯 编

出品人:

页数:269

译者:

出版时间:2001-7

价格:15.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787801572660

丛书系列:

图书标签:

• 解剖学
• 肌肉
• 骨骼
• 医学
• 英语
• 学习
• 图解
• 人体
• 运动
• 康复

《人体骨骼肌解剖学实用指南》 本书旨在为广大医学生、康复治疗师、运动科学研究者以及对人体运动系统奥秘感兴趣的爱好者们提供一本全面而实用的骨骼肌解剖学学习参考。不同于纯理论的学术著作，《人体骨骼肌解剖学实用指南》以清晰、直观的方式，深入浅出地剖析了构成人体运动之基石——骨骼肌的每一个细节。 内容涵盖： 本书内容严格遵循人体运动学的逻辑顺序，从宏观到微观，层层递进，确保学习的系统性和连贯性。 第一部分：骨骼肌基础理论 肌肉的结构与功能： 详细阐述了骨骼肌的基本组成单位，包括肌纤维、肌原纤维、肌小节，以及肌细胞膜、肌浆网和T小管在兴奋-收缩偶联中的作用。深入剖析了肌纤维的类型（慢肌纤维、快肌纤维）及其在不同运动模式下的生理特点和募集机制。 肌肉的收缩机制： 详细解析了滑动肌丝学说，图文并茂地展示了肌球蛋白和肌动蛋白的相互作用过程，以及ATP在肌肉收缩中的能量供应和释放。解释了钙离子在调节肌节收缩中的关键作用。 神经肌肉控制： 介绍了运动神经元、神经肌肉接头的功能，以及运动单位的概念。探讨了不同运动强度和类型下，神经系统对肌肉活动的募集模式和协同作用，包括主导肌、拮抗肌、协同肌和固定肌的概念。 肌肉的命名与分类： 讲解了骨骼肌命名的基本原则，包括按解剖位置、功能、形态、纤维走向等分类方法，为后续学习具体肌肉奠定基础。 第二部分：全身骨骼肌详述 头颈部骨骼肌： 详细介绍了表情肌、咀嚼肌、舌肌、咽喉肌等，阐述了其在面部表情、咀嚼、吞咽、发声等功能中的具体作用。 躯干骨骼肌： 背部肌群： 深入解析了竖脊肌、背阔肌、斜方肌、菱形肌等主要背部肌群，强调其在维持体姿、运动时的核心稳定和肩胛骨运动中的作用。 胸部肌群： 详细介绍了胸大肌、胸小肌、前锯肌等，阐述其在手臂前举、内收、外旋以及呼吸过程中的功能。 腹部肌群： 系统梳理了腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、腹横肌等，重点突出了其在维持腹内压、保护内脏、协助呼吸和完成躯干屈曲、侧屈、旋转运动中的重要性。 盆腔底部肌群： 简要介绍了盆底肌群的组成和功能，以及其在排泄、支撑内脏和性功能中的作用。 上肢骨骼肌： 肩部肌群： 详尽描述了冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌（组成的肩袖肌群）以及三角肌，重点分析了其在肩关节稳定和上肢多方向运动中的关键作用。 上臂肌群： 分别解析了肱二头肌、肱肌、肱三头肌等，阐述了其在肘关节屈伸运动中的协同与拮抗关系。 前臂肌群： 详细介绍了屈肌群和伸肌群，包括它们在手腕、手指运动中的精确控制和力量传递。 手部肌群： 介绍了内在肌和外在肌，解释了其在精细动作和抓握力中的复杂协调。 下肢骨骼肌： 臀部肌群： 重点分析了臀大肌、臀中肌、臀小肌，以及深层臀肌（如梨状肌），强调其在站立、行走、跑步和维持骨盆稳定中的核心作用。 大腿肌群： 详细解析了股四头肌（股直肌、股内侧肌、股外侧肌、股中间肌）和腘绳肌（股二头肌、半腱肌、半膜肌），阐述了其在膝关节屈伸和支持体重中的主导地位。还包括大腿内收肌群和外展肌群。 小腿肌群： 深入介绍了腓肠肌、比目鱼肌（组成的腓肠肌-比目鱼肌复合体）以及胫骨前肌、腓骨长肌、腓骨短肌等，解释了其在踝关节运动、足弓支撑和站立、行走中的重要功能。 足部肌群： 简要介绍了足部内在肌群，以及其在足部形态维持和精细动作中的作用。 第三部分：临床应用与进阶 肌肉功能评估： 提供了常用肌肉力量测试和功能评估的方法，为临床实践提供指导。 常见肌病与损伤： 简要介绍了与骨骼肌相关的常见疾病和损伤类型，如肌撕裂、肌劳损、肌萎缩等，并提示其可能的原因和初步的应对策略。 运动训练与康复中的肌肉应用： 结合运动科学和康复学的视角，探讨了不同运动训练模式（如力量训练、耐力训练）对肌肉生长和功能改善的影响，以及在运动损伤康复过程中肌肉功能重建的重要性。 本书特点： 图文并茂： 配备大量精美、清晰的解剖插图和照片，直观展示肌肉的形态、位置、起点、止点以及其与周围骨骼、血管、神经的关系。 语言精炼： 采用简洁明了的语言，避免过度学术化的术语，使内容易于理解和记忆。 实用导向： 强调肌肉在人体运动中的实际功能，以及在日常生活、运动和临床中的应用价值。 结构清晰： 章节划分逻辑性强，重点突出，方便读者根据自身需求进行查阅和学习。 《人体骨骼肌解剖学实用指南》不仅仅是一本学习资料，更是您探索人体奥秘、掌握运动科学、提升临床技能的得力助手。无论您是初学者还是有一定基础的学习者，本书都将助您构建扎实的人体骨骼肌知识体系，为您的学习和工作打下坚实基础。

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这本书的装帧质量也非常高，纸张厚实，不易破损，书页的触感也很舒适。即便是经常翻阅，也丝毫不会感到它有任何要散架的迹象。对于一本需要反复查阅和学习的书籍来说，这种高品质的制作非常重要。它让我感到这本书值得被珍藏，并且能够在很长一段时间内陪伴我的学习和成长。

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这本书的排版设计非常人性化，我喜欢它清晰的章节划分和合理的知识点逻辑顺序。从基础的肌肉解剖结构，到肌肉的功能、运动链，再到肌肉的常见损伤和康复方法，每个部分都衔接得非常自然。作者在语言的组织上，既保持了学术的严谨性，又融入了通俗易懂的解释，甚至在一些关键概念的引入时，还巧妙地运用了比喻，这让我这种非专业背景的读者也能够轻松理解。例如，书中对于肌肉收缩原理的阐述，就用了非常形象的比喻，一下子就抓住了核心要点。

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这本书的另一大亮点在于其语言的准确性。作为一本汉英对照的学习手册，它在专业术语的翻译上做得非常出色。我能够清晰地对比中英文的专业表达，这对于我进行更深层次的学习和研究非常有帮助。有时在阅读英文文献时，遇到一些专业词汇，我就会翻开这本书来查阅，发现这里的翻译非常地道，符合行业内的习惯用法。这种严谨的态度，让我对这本书的专业性充满了信心。

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总体而言，这本《汉英人体骨骼肌学习手册》是一本我非常满意的学习书籍。它不仅在内容上详实、准确，在编排、语言以及实用性上也做得非常出色。无论是对于学生、健身爱好者，还是任何对人体肌肉感兴趣的人来说，这本书都是一个不可多得的宝藏。我强烈推荐它给所有需要系统学习人体骨骼肌知识的朋友们。

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在学习过程中，我经常会遇到一些困惑，比如某个动作到底是由哪些肌肉主导完成的？书中的章节划分和索引设计非常方便我快速找到答案。我只需要根据自己的疑问，找到相关的肌肉群，就能得到详尽的解释。这种检索的便捷性，让我能够随时随地解决学习中的难题，不再因为找不到答案而耽误学习进度。

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作为一名健身爱好者，我对人体肌肉的了解程度直接影响着我的训练效果。这本书就像一位经验丰富的私人教练，为我指明了方向。它不仅仅讲解了肌肉的名称，更重要的是告诉我如何科学地训练它们，如何避免在训练中受伤。书中的一些训练建议和动作纠正方法，我都尝试在我的日常训练中实践，效果显著。我感到自己的训练更有针对性了，也更加了解身体的反应。

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我尤其欣赏的是书中对每个肌群的详细介绍。不仅仅是给出肌肉的名称和附着点，还深入地探讨了它们在不同运动中的作用，以及与其他肌肉群的协同关系。图文并茂的设计让每一个概念都变得更加立体。那些精美的插图，线条流畅，标注清晰，简直就是艺术品。在学习过程中，我常常会停下来，仔细品味每一幅图，仿佛亲眼看到肌肉在身体中是如何运作的。这种直观的学习方式，极大地提高了我的学习效率和兴趣。

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这本书的封面设计就吸引了我，简洁而又不失专业感，柔和的色彩搭配恰到好处地突出了主题。当我翻开书页，一股淡淡的纸张香气扑面而来，这是一种久违的、属于知识的亲切味道。我一直在寻找一本能够系统梳理人体骨骼肌知识的书籍，尤其是在学习解剖学和运动康复的过程中，对这方面的需求尤为迫切。市面上有很多教材，但总觉得要么过于枯燥，要么不够深入，亦或是在语言表达上显得晦涩难懂。而这本《汉英人体骨骼肌学习手册》给我带来了全新的体验。

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这本书不仅仅是一本教材，更像是一位耐心的老师，它用最易懂的方式，将复杂的人体奥秘展现在我面前。我喜欢书中那种循序渐进的讲解方式，每一个新的知识点都是建立在之前内容的基础上，所以学习起来感觉非常顺畅，不会有突兀或者断裂的感觉。作者的文字充满了热情，能感受到他对人体运动科学的热爱，这种热情也感染了我。

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我曾尝试过一些关于人体骨骼肌的书籍，但它们往往要么过于偏重理论，脱离实际应用；要么过于注重技巧，却缺乏理论支撑。《汉英人体骨骼肌学习手册》则很好地平衡了这一点。它既有扎实的理论基础，又有贴近实际应用的讲解，例如书中关于日常生活中肌肉使用的例子，就让我深刻体会到学习这些知识的实用价值。

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书荒的时候家里翻出来的，书荒起来什么都看

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