尿毒症防治与康复 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:第二军医大学出版社

作者:王勇平

出品人:

页数:264

译者:

出版时间:1999-11-1

价格:16.00元

装帧:精装(无盘)

isbn号码:9787810600521

丛书系列:

图书标签:

• 尿毒症
• 肾病
• 慢性肾脏病
• 透析
• 康复
• 预防
• 饮食
• 健康
• 医学
• 肾脏

《尿毒症防治与康复》并非一本探讨尿毒症的医学专著，而是一部涵盖了广泛健康知识和生活方式指导的实用指南。本书旨在提升读者整体的健康意识，引导大家建立科学的生活习惯，从而远离包括尿毒症在内的多种慢性疾病的威胁，并促进身心健康的全面发展。 本书的内容并非围绕具体的尿毒症病理、治疗方案或康复过程展开。相反，它从一个更广阔的视角出发，深入浅出地阐述了“预防胜于治疗”的核心理念。在疾病的迷雾尚未笼罩我们之前，如何通过积极的行动来构建一道坚实的健康屏障，是本书着力探讨的重点。 第一部分：奠定健康基石——科学饮食与营养智慧 本书首先聚焦于我们每日摄入的食物。它并非罗列尿毒症患者的饮食禁忌，而是提供了一套普适性的、对所有人都有益的饮食原则。读者将了解到如何根据自身年龄、活动水平和身体状况，科学地搭配膳食，获取身体所需的各类营养素。 均衡膳食的艺术： 探讨五大类食物（谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类）的营养价值，以及如何在日常饮食中实现均衡摄入。书中会详细介绍不同食物的能量密度、维生素、矿物质和膳食纤维含量，帮助读者做出更明智的选择。 聪明的水分摄取： 强调饮水对于维持身体正常生理功能的重要性，并指导读者如何判断自己是否摄入了足够的水分，以及不同季节、不同活动强度下适宜的饮水量。 加工食品的审慎选择： 引导读者认识到过度加工食品中可能存在的过量盐、糖、不健康脂肪以及添加剂，鼓励大家回归天然、新鲜的食材。 烹饪方式的健康之道： 介绍蒸、煮、炖、拌等低油、低盐的烹饪方法，并分析油炸、烧烤等烹饪方式对食物营养成分的影响。 个性化营养策略： 鼓励读者关注身体的反馈，了解不同食物对自身消化吸收的影响，并提供一些基础性的方法来调整饮食，以适应个人需求。 第二部分：活力生命之源——规律运动与身体管理 健康的体魄离不开规律的体育锻炼。本书并非指导患者如何进行康复性训练，而是为所有人提供了一套科学、易行的运动方案，帮助大家激活身体潜能，提升整体健康水平。 运动的科学认知： 阐述运动对心血管系统、呼吸系统、肌肉骨骼系统以及代谢系统带来的积极影响，说明运动如何帮助身体维持良好的功能状态。 多样化的运动选择： 介绍多种适合不同人群的运动类型，包括有氧运动（如快走、慢跑、游泳）、力量训练（如举重、俯卧撑）和柔韧性训练（如瑜伽、太极），并指导读者如何根据自己的体能和喜好进行选择。 运动频率与强度的掌握： 提供关于每周运动次数、每次运动时长以及运动强度适宜性的建议，帮助读者避免运动损伤，最大化运动效益。 融入日常的运动习惯： 鼓励读者将运动融入日常生活，例如爬楼梯代替乘电梯、午间散步等，让运动成为一种自然而然的生活方式。 运动后的恢复与调理： 提醒读者重视运动后的拉伸和休息，帮助身体更好地恢复，并提供一些简单的恢复技巧。 第三部分：心灵的宁静港湾——压力管理与情绪调节 长期的精神压力和不良情绪对身体健康有着潜移默化的负面影响。本书致力于提供一套实用的压力管理和情绪调节工具，帮助读者建立强大的内心世界，以更积极乐观的心态面对生活。 识别压力的信号： 帮助读者认识到生活中常见的压力源，并学会识别身体和心理上出现的压力信号，如失眠、易怒、疲劳等。 有效的压力释放技巧： 介绍多种行之有效的压力释放方法，包括深呼吸练习、冥想、正念、渐进式肌肉放松等，指导读者如何从中找到适合自己的方式。 积极思维的培养： 引导读者培养积极的思维模式，学习用更乐观、更具建设性的角度看待问题，从而减少消极情绪的侵扰。 社交支持的力量： 强调与家人、朋友保持良好沟通的重要性，分享如何构建和维护健康的人际关系，以获得情感支持。 兴趣爱好与休闲时光： 鼓励读者投入到自己喜爱的兴趣爱好中，通过阅读、音乐、绘画、园艺等方式来放松身心，丰富精神世界。 第四部分：健康生活的守护者——生活习惯的优化与习惯养成 本书的最后部分，将重点放在如何通过优化日常生活的方方面面，来巩固健康成果，形成健康的生活习惯。 充足而优质的睡眠： 探讨睡眠对于身体修复、记忆巩固和情绪调节的重要性，并提供改善睡眠质量的实用建议，如创造良好的睡眠环境、建立规律的作息时间等。 戒烟限酒的决心与方法： 深入分析烟酒对身体健康的危害，并提供科学有效的戒烟限酒的策略和支持资源，帮助读者摆脱不良嗜好。 环境保护与健康： 关注我们所处的外部环境对健康的影响，如空气质量、水质安全等，并倡导绿色生活方式，减少对环境的负担。 定期健康检查的重要性： 强调定期进行健康体检对于早期发现和干预潜在健康问题的重要性，鼓励读者主动了解自己的身体状况。 建立终身学习的健康理念： 鼓励读者持续学习健康知识，关注最新的健康资讯，并根据自身情况不断调整和优化健康策略，将健康融入生命的全过程。 《尿毒症防治与康复》是一本面向所有渴望拥有健康生活方式的读者的综合性指南。它不提供诊断或治疗建议，而是致力于启发读者建立一种积极主动的健康观，通过科学的生活方式，将疾病拒之门外，让生命焕发勃勃生机。本书的内容详实，语言平实易懂，旨在成为您通往健康生活道路上的忠实伙伴。

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我之所以选择阅读《尿毒症防治与康复》这本书，很大程度上是源于身边亲友的经历。看着他们饱受病痛折磨，我深切地体会到疾病带来的无助和绝望。因此，我希望能够通过这本书，了解更多关于尿毒症的知识，不仅仅是为了自己，更是为了能够更好地理解和支持那些正在经历这一切的人们。这本书的结构安排非常合理，从尿毒症的病因、发病机制，到不同阶段的临床表现，再到各种治疗方法，都有详尽的介绍。令我印象深刻的是，书中对肾脏在人体内的重要作用进行了详细的阐述，它不仅仅是一个过滤器官，更是维持身体内环境稳定、排泄废物、调节血压、合成激素的关键。当肾脏功能严重受损，进入尿毒症阶段时，身体会发生哪些翻天覆地的变化，书中的描述让我感到触目惊心，但也更加明确了早期干预和有效治疗的重要性。书中对于透析治疗的介绍，包括血液透析和腹膜透析的原理、流程、优缺点，以及患者在接受透析过程中可能遇到的问题和应对方法，都写得非常细致。它并没有回避透析的艰辛，但也强调了通过科学管理和积极配合，患者依然可以维持较高的生活质量。此外，关于肾移植的章节，也提供了最新的医学进展和相关信息，让读者对未来的治疗充满希望。

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翻开《尿毒症防治与康复》这本书，我被其清晰的逻辑和严谨的论证所吸引。这本书并非仅仅是罗列枯燥的医学知识，而是通过深入浅出的讲解，将尿毒症这一复杂疾病的成因、进展和应对策略，条理清晰地呈现在读者面前。我特别欣赏书中对于各种并发症的介绍，例如贫血、骨病、心血管疾病等，以及如何通过科学的方法来预防和管理这些并发症。这让我认识到，尿毒症的治疗并非孤立的，而是需要一个系统性的、全方位的管理。书中也提到了许多现代医学的最新进展，包括新的药物治疗、更先进的透析技术以及肾移植的最新研究成果。这些信息让我对未来的医学发展充满了期待，也为尿毒症患者带来了更多的希望。此外，本书在强调医学治疗的同时，也十分重视患者的心理健康和社会支持。它鼓励患者保持积极乐观的心态，并提供了寻求家庭、朋友和专业心理咨询帮助的建议。这种全方位的关怀，让这本书不仅仅是一本医学著作，更是一份传递温暖和力量的指南。

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《尿毒症防治与康复》这本书，以一种非常全面的视角，展现了尿毒症这一疾病的方方面面。我一直对人体器官的运作机制感到好奇，而这本书则将肾脏的复杂功能，以及尿毒症对其造成的巨大影响，描绘得淋漓尽致。它详细介绍了尿毒症的病因、症状、诊断和治疗，但最让我印象深刻的是书中关于“康复”的篇章。这本书不仅仅关注疾病的治疗，更强调了患者在康复过程中的主动性和能动性。它提供了许多关于如何进行居家康复的指导，例如如何在家中监测身体状况，如何调整饮食和作息，以及如何进行适当的锻炼。这些内容对于我这样可能在未来需要面对类似健康挑战的人来说，具有极强的参考价值。书中也鼓励患者积极参与到自己的康复计划中，与医生建立良好的沟通，共同制定最适合自己的治疗方案。这种以患者为中心的理念，让我倍感温暖和振奋。它让我意识到，面对疾病，我们不是被动的承受者，而是可以积极参与到自我疗愈过程中的主人。

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我对于《尿毒症防治与康复》的阅读体验，可以用“受益匪浅”来形容。在这本书的字里行间，我看到了医学研究的严谨与细致，也感受到了作者对生命的热爱与尊重。书中对于尿毒症的定义、分型以及诊断方法，都有清晰明了的介绍，让我对这一疾病有了系统性的认识。我尤其关注的是书中关于“防治”的部分。它不仅仅停留在理论层面，而是提供了大量具体可行的生活方式调整建议，例如如何科学饮水、如何选择合适的运动方式，以及如何避免可能损害肾脏的药物和习惯。这些内容对于我这样一个平时不太关注养生的人来说，简直是醍醐灌顶。书中的一些案例故事，虽然篇幅不长，但却充满了力量，它们真实地展现了尿毒症患者在面对疾病时的坚韧与乐观，以及医护人员和家属的无私奉献。这些故事让我更加深刻地理解了生命的价值，也让我对未来充满信心。这本书的语言风格也十分平实易懂，没有过多的专业术语，即使是没有医学背景的读者，也能够轻松理解。它就像一位循循善诱的长者，耐心地引导我认识和理解尿毒症，并给予我积极应对的力量。

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《尿毒症防治与康复》这本书，用一种非常温和且充满智慧的方式，揭示了尿毒症这一疾病的面貌。作为一名普通读者，我一直对许多复杂的医学术语望而却步，但这本书却巧妙地避开了这种障碍。它采用了大量的比喻和形象化的语言，将肾脏的生理功能、尿毒症的病理过程，以及各种防治措施，都描绘得栩栩如生。例如，书中将肾脏比作人体内的“净化器”，将尿毒症的发生比作“净化器”的严重损坏，这种生动的比喻让我很容易就理解了疾病的本质。我特别喜欢书中关于饮食管理的部分，它不仅仅是简单地列出“什么能吃，什么不能吃”，而是深入地分析了不同食物对肾脏功能的影响，以及如何根据尿毒症的不同阶段调整饮食结构，来最大程度地减轻肾脏负担，同时保证身体所需的营养。书中的一些食谱建议，也考虑到了患者的口味和可操作性，非常实用。此外，这本书对于患者心理健康的关注，也让我深感欣慰。尿毒症不仅会对身体造成巨大的伤害，也会给患者带来沉重的心理负担。书中提供了许多关于如何应对焦虑、抑郁情绪，如何保持积极心态，以及如何寻求社会支持的建议，这些内容对于患者的康复来说，同样至关重要。

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能够读到《尿毒症防治与康复》这本书，是我一次非常宝贵的学习经历。我一直认为，了解疾病的发生发展过程，是预防和管理疾病的第一步。这本书恰恰做到了这一点。它从尿毒症的起源说起，详细解释了导致肾脏功能衰竭的各种复杂因素，并将其分解成易于理解的环节。我尤其被书中关于肾脏代偿机制的描述所打动，它展现了肾脏强大的自我修复能力，同时也警示了当这种能力被耗尽时，尿毒症的威胁便会降临。书中对于不同治疗方案的介绍，也让我看到了现代医学的进步，无论是透析技术的不断优化，还是肾移植手术的日益成熟，都为尿毒症患者带来了新的希望。我特别关注书中关于“健康生活方式”的倡导，它强调了饮食、运动、情绪管理等多个方面的重要性，并将这些内容融入到具体的防治策略中。这本书不仅仅是一本医学科普读物，更像是一位经验丰富的健康顾问，为我提供了全方位的指导。它让我明白，尿毒症并非不可战胜，只要科学防治，积极康复，依然能够拥有有质量的生活。

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当我阅读《尿毒症防治与康复》这本书时，我感受到了一种前所未有的严谨与细腻。它以一种极为清晰的逻辑，勾勒出尿毒症从萌芽到发展的全过程，并将每一个环节都进行了深入的剖析。书中对于肾脏功能的细致描绘，让我对这个曾经模糊的器官有了更清晰的认识，也让我明白了它在维持生命中的重要性。我特别欣赏书中关于“早期筛查”和“预防措施”的章节。它不仅仅是泛泛而谈，而是提供了许多具体的检测项目和生活方式的调整建议，这对于我这样的普通读者来说，具有极高的参考价值。它让我知道，预防疾病，从了解风险开始。书中对于各种治疗方案的介绍，也做到了全面而客观，从透析的种类、技术，到肾移植的术前评估、术后管理，都进行了详尽的阐述。它并没有回避治疗过程中的挑战，但也强调了通过科学的管理和积极的配合，患者仍然能够过上相对正常的生活。这本书的语言风格也很亲切，它将复杂的医学知识转化为易于理解的文字，让我在阅读的过程中，不仅获取了知识，也感受到了作者的温度。

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《尿毒症防治与康复》这本书，以一种极其专业且人性化的方式，引领我走进尿毒症的世界。它所提供的知识，不仅严谨，而且充满了实操性。我特别关注书中关于“防治”的部分，它详细阐述了如何通过改善生活习惯，来有效预防尿毒症的发生。例如，书中对于健康饮食的建议，不仅仅是关于摄入多少蛋白质或钠，更是关于如何选择健康的烹饪方式，如何管理好血糖和血压。这些细节的阐述，让我觉得这本书真正做到了“贴心”和“实用”。书中也对各种治疗方法进行了深入的探讨，从透析的原理和发展，到肾移植的适应症和术后护理，都进行了详尽的介绍。它并没有夸大治疗效果，而是以一种客观公正的态度，呈现了各种治疗方案的利弊，让读者能够做出最适合自己的选择。更让我感动的是，书中对患者康复的关注，它不仅仅停留在生理层面，更深入到心理、社会和情感层面。它鼓励患者积极面对生活，重拾信心，并提供了许多关于如何融入社会、享受生活的建议。这本书的阅读，让我对尿毒症有了更深刻的认识，也让我更加珍视自己的健康。

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拿到这本《尿毒症防治与康复》时，我原本只是抱着一种姑且看看的心态，毕竟我对医学知识的了解仅限于一些基础常识，对于尿毒症这个沉重的词汇，更多的是一种旁观者的忧虑。然而，翻开书页的那一刻，我就被它严谨而又充满人文关怀的笔触所吸引。这本书并没有采用那些枯燥乏味的学术论述，而是以一种非常接地气的方式，将复杂的医学原理娓娓道来。我特别喜欢其中关于尿毒症早期症状的描述，那些看似不起眼的小毛病，比如不明原因的疲劳、食欲不振、皮肤瘙痒等，在书中都被一一列举并详细解释了其背后的生理机制。这让我对自己身体的细微变化有了更深刻的认识，也让我意识到，很多时候，我们对健康的忽视，恰恰是给疾病入侵打开了方便之门。书中的案例分析也十分生动，通过不同患者的经历，我仿佛看到了他们在与病魔抗争过程中的挣扎与希望，也更加理解了患者及其家属所承受的巨大压力。更重要的是，这本书不仅仅停留在疾病的诊断和治疗上，而是将重点放在了“防治与康复”这两个核心上，这对于我们普通读者来说，无疑提供了宝贵的指导。它教会我如何通过调整生活方式，比如合理的饮食、适度的运动，来降低患病风险，也为那些已经确诊的患者提供了切实可行的康复建议。读完之后，我感觉自己对尿毒症的认知不再是停留在字面上的恐惧，而是多了一份科学的理解和积极应对的勇气。

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《尿毒症防治与康复》这本书，在我阅读过程中，如同一次深入的健康之旅。我并非直接患者，但因为工作原因，经常需要接触到与健康相关的书籍，而这本书无疑是我近期阅读过的最令人印象深刻的一本。它没有使用那种夸大其词的标题来吸引眼球，而是以一种沉静而专业的方式，剖析了尿毒症这一疾病。书中对导致尿毒症的各种原因，如糖尿病、高血压、肾小球肾炎等，都有细致的分析，并阐述了它们是如何一步步损伤肾脏功能的。我特别欣赏书中关于肾功能分级的描述，它让读者能够更直观地了解肾脏受损的程度，以及在不同阶段应该采取的相应的防治措施。书中对各种治疗手段的介绍，也做到了客观公正，既说明了它们的有效性，也指出了可能存在的副作用和风险，让读者能够做出更明智的选择。我反复阅读了关于“康复”的部分，它不仅仅是医学上的康复，更是对患者身心健康的全面关注。书中提供了许多关于心理疏导、社会支持、重返工作岗位等方面的建议，这对于帮助患者重拾生活的信心和尊严，具有非常重要的意义。这本书的出版，对于提高公众对尿毒症的认知水平，以及帮助患者更好地管理病情，都将起到积极的推动作用。

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