学跳国际标准交谊舞

学跳国际标准交谊舞 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:人民体育出版社
作者:傅中枢
出品人:
页数:128
译者:
出版时间:2000-01-01
价格:7.00元
装帧:
isbn号码:9787500916512
丛书系列:
图书标签:
  • 交谊舞
  • 国际标准舞
  • 舞蹈教学
  • 入门
  • 技巧
  • 学习
  • 健身
  • 社交
  • 舞步
  • 教材
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

《华尔滋的浪漫与伦巴的柔情:探索社交舞的优雅世界》 踏入舞池,你是否渴望摆脱平日的拘谨,用身体的语言表达内心的律动?是否梦想在动人的旋律中,与舞伴默契共舞,享受那份优雅与和谐?《华尔滋的浪漫与伦巴的柔情:探索社交舞的优雅世界》将带你开启一段迷人的舞蹈之旅,让你在舞步的流转中,感受社交舞的无穷魅力。 这本书并非一本纯粹的教程,而是一次对社交舞精神内核的深度挖掘。我们将为你揭示,为什么国际标准交谊舞,尤其是华尔滋和伦巴,能够跨越语言的界限,成为一种全球通行的沟通方式。在这里,你不会找到枯燥的动作分解,取而代之的是对舞蹈背后情感、文化及美学意蕴的细致解读。 一、 华尔滋:旋转的诗篇,情感的升华 华尔滋,被誉为“舞会皇后”,它的名字本身就充满了浪漫与优雅。本书将从多个维度剖析华尔滋的独特魅力: 音乐与情感的共鸣: 华尔滋舒缓而富有层次的旋律,如同心跳的起伏,又似温柔的倾诉。我们将探讨不同时期、不同风格的华尔滋音乐,分析它们如何激发舞者内心的情感,并引导你体会音乐中蕴含的叙事性。从古典的约翰·施特劳斯,到现代电影配乐中的华尔滋,感受它们如何营造出或欢快、或忧伤、或庄重的氛围。 舞步的哲学: 华尔滋的标志性三拍子舞步,看似简单,实则蕴含着深邃的哲学。我们将深入解读“旋转”这一核心元素,它不仅仅是身体的运动,更是心灵自由与舒展的象征。从基础的“三步转”到更为复杂的“维也纳华尔滋”,我们都会从其背后的节奏感、身体的重心转移、与舞伴的配合等方面进行赏析,让你理解为何每一次旋转都能带来一种独特的晕眩感与飘逸感。 社交场合的艺术: 在社交场合,华尔滋的出现往往标志着一种正式与高雅。本书将探讨华尔滋在不同文化背景下的社交意义,以及它如何成为增进人际关系、展现个人风度的绝佳方式。学习如何在舞会中自信地邀请舞伴,如何优雅地引导对方,如何在舞动中展现你的魅力,这些都是本书将为你呈现的精彩内容。 华尔滋中的故事: 许多著名的华尔滋乐曲都承载着动人的故事,或是爱情的萌芽,或是离别的伤感。我们将选取一些经典的华尔滋音乐,结合其创作背景和流传故事,让你在聆听和欣赏的同时,也能感受到音乐中流淌的情感,并尝试将这些情感融入你的舞蹈中。 二、 伦巴:摇曳的魅惑,情感的诉说 如果说华尔滋是优雅的诗篇,那么伦巴便是低语的情歌。伦巴以其独特的“骨盆律动”和缠绵悱恻的情感表达,赢得了“爱情之舞”的美誉。 节奏的诱惑: 伦巴的音乐通常带有拉丁风情,其四拍子的节奏,尤其强调“慢-快-快”的律动,充满了诱惑与张力。本书将带你深入理解伦巴的节奏特点,分析不同乐器在伦巴音乐中的作用,以及如何通过身体的细微动作来捕捉和诠释这些节奏。 身体的语言: 伦巴的灵魂在于其“拉丁律动”,尤其是髋部的柔和摆动。我们不会教授具体的舞步,而是引导你去感受身体的协调性,理解如何通过腰部、髋部、膝盖的配合,展现出伦巴特有的摇曳生姿。我们将分享如何放松身体,让律动自然流淌,以及如何通过细微的身体姿态来传递情感。 情感的表达: 伦巴不仅仅是舞蹈,更是一种情感的交流。书中将深入探讨伦巴如何通过身体的语言来表达爱恋、思念、渴望,甚至是一些微妙的情绪变化。你将学会如何运用眼神、表情、以及与舞伴身体的接触,来共同编织一曲动人的情感叙事。 伦巴与生活: 伦巴的柔情与浪漫,同样可以融入日常生活。本书将启发你思考,如何在日常生活中保持身体的柔韧与律动感,如何在与人交往中展现更富感染力的魅力。你会发现,伦巴的精髓,在于一种对生活的热爱和对情感的细腻把握。 三、 社交舞的共通魅力:和谐、沟通与自信 除了对华尔滋和伦巴的深度解读,本书还将为你展现国际标准交谊舞的共通魅力: 和谐的韵律: 无论是华尔滋的庄重,还是伦巴的柔情,社交舞都强调舞伴之间的和谐统一。我们将探讨如何通过眼神交流、身体感知,与舞伴建立默契,共同创造出流畅而富有美感的舞姿。 无声的沟通: 社交舞是一种跨越语言障碍的沟通方式。在舞池中,身体的律动、眼神的传递,能够胜过千言万语。本书将引导你体会这种无声的交流艺术,让你在舞动中更自信地表达自己,也更敏锐地感知对方。 自信的绽放: 学习和跳好社交舞,是提升自信的绝佳途径。当你能够从容地走入舞池,与舞伴默契配合,你将感受到一种由内而外的强大力量。本书将为你提供精神上的支持和引导,鼓励你在舞蹈中找到属于自己的闪光点。 《华尔滋的浪漫与伦巴的柔情:探索社交舞的优雅世界》是一本邀你一同感受舞蹈之美、情感之真、生活之乐的书。它为你打开一扇通往优雅世界的大门,让你在每一个旋转、每一个摇曳中,都能品味到生活最动人的旋律。准备好,让你的身体跟随音乐一起呼吸,一同感受那份源自内心的律动吧!

作者简介

目录信息

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

用户评价

评分

这本书《学跳国际标准交谊舞》,给我最直接的感受是“系统性”。我一直认为,学习任何一门技能,如果没有一个清晰、完整的学习路径,很容易走弯路,甚至半途而废。而这本书,从内容结构到知识编排,都展现出了一种高度的系统性。它不仅仅是零散的舞步讲解,而是将整个学习过程划分成了几个清晰的阶段,并且在每个阶段都设定了明确的学习目标。我喜欢它从最基础的“准备活动”开始,比如如何正确地热身,如何选择合适的服装,这些细节的考虑,都让我觉得作者非常周到。然后,它逐步过渡到“基本功”的训练,比如身体的姿态、重心控制,以及最基础的步伐。我特别注意到书中对于“节奏感”的训练方法,作者提供了多种不同的练习方式,帮助我从不同的角度去培养和提升节奏感。更重要的是,这本书不仅仅停留在基础层面,它还深入讲解了如何将基础舞步进行“组合”和“变化”,以及如何与舞伴进行“配合”。这些进阶的内容,让我觉得这本书能够伴随我走过整个学习过程,无论我是在入门阶段,还是在进阶阶段,都能从中获得需要的指导。我本身是一个有条理、喜欢按部就班学习的人,这本书的系统性,正好契合了我的学习习惯,让我能够清晰地看到自己的学习进度,并对未来的学习充满期待。它就像一本详尽的学习地图,指引我一步一步地走向交谊舞的精通之路。

评分

《学跳国际标准交谊舞》这本书,给我的感觉非常“实用且有深度”。很多关于学习舞蹈的书籍,往往要么过于浅显,只讲解了最基础的动作,要么过于专业,充斥着各种术语,让初学者难以理解。而这本书,它巧妙地在两者之间找到了一个完美的平衡点。它从零开始,用最简洁明了的语言,讲解了最核心的基础知识,比如站姿、手位、基本步法的掌握,这些都是构建一切复杂舞步的基石。作者并没有满足于此,而是循序渐进地深入,逐步引入了更复杂的步法、旋转、身体的协调性训练,以及不同舞种的特点。我尤其欣赏书中对于“转折”和“连接”的讲解,这往往是决定一个舞步是否流畅、是否具有美感的关键。作者用生动的比喻和细致的分解,将这些看似抽象的概念具象化,让我能够更容易地理解和掌握。而且,书中还提供了一些非常实用的练习方法和自我纠错的技巧,这对于独自练习的人来说,简直是太宝贵了。我总是担心自己一个人练习的时候,会养成一些不好的习惯,而这本书恰恰预设了这些问题,并给出了解决方案。我感觉,这本书不仅仅是告诉“怎么做”,更重要的是教会“如何做得更好”,以及“如何避免走弯路”。它就像一个全能的指导者,能够陪伴我从入门到进阶,帮助我不断提升自己的舞蹈水平。这本书,对我来说,是一份非常可靠的学习伙伴,能够让我少走很多弯路,更高效地掌握交谊舞的技巧。

评分

拿到《学跳国际标准交谊舞》这本书,我首先就被它的“易读性”所折服。我平时阅读大量的书籍,对于写作风格的偏好,我更喜欢那种清晰、简洁、直观的表达方式。而这本书,恰恰做到了这一点。作者的语言非常流畅,没有过多的学术化术语,即使是一些技术性的描述,也用非常通俗易懂的比喻来解释。我特别喜欢书中对于每一个舞步的讲解,它不仅仅提供了清晰的步骤,还配以大量的,非常高质量的插图。这些插图,不仅仅是人物的姿态,还对身体的受力点、重心转移的方向进行了标注,让你能够一目了然地理解动作的关键。我之前也尝试过阅读一些舞蹈教程,但很多时候,那些晦涩的文字和模糊不清的图片,都让我感到非常沮丧。而这本书,它做到了“零门槛”,让完全没有舞蹈基础的人,也能够轻松地理解和学习。而且,我注意到,书中还提供了一些“常见错误”的提示,并且给出了纠正的方法。这些细节,都极大地提升了这本书的易读性和实用性。我感觉,这本书就像一位循循善诱的老师,它用最简单、最直接的方式,将复杂的舞蹈动作传授给你,让你在轻松愉快的氛围中,就能掌握交谊舞的技巧。这份易读性,让我对即将开始的学习充满了信心,我相信,我能够很快地入门,并享受到舞蹈带来的乐趣。

评分

我拿到《学跳国际标准交谊舞》这本书的时候,我的第一反应是“专业”。那种专业性,不仅仅体现在知识的深度和广度上,更体现在作者对细节的极致追求。我本身是一个对事物要求比较高的人,尤其是在学习新的技能时,我希望能够获得最权威、最准确的信息。这本书,让我觉得它就是这样一本值得信赖的专业著作。书中对于每一个舞步的分解,都做到了极致的严谨。它不仅仅提供图片,更重要的是,作者详细地描述了身体的每一个部位应该如何发力,重心应该如何转移,甚至连眼神的方向都会有所提及。这种细致入微的讲解,让我感到非常安心,因为它确保了我不会在学习过程中留下任何模糊不清的环节。我尤其关注书中关于“身体控制”和“平衡感”的训练方法。我知道,交谊舞的美感很大程度上取决于舞者对身体的控制能力,以及那种飘逸、流畅的感觉。作者提供的练习方法,都非常有针对性,并且是从基础的拉伸、力量训练开始,逐步过渡到更复杂的舞蹈动作,形成了一个完整的训练体系。这让我觉得,这本书不仅仅是在教授舞蹈动作,更是在帮助我塑造一个更协调、更有力量的身体。我感觉,这本书就像一位严谨的教练,它不会给你任何模棱两可的答案,而是用最专业、最可靠的知识,引导你去掌握真正的交谊舞精髓。这份专业,让我对即将开始的学习充满了信心和期待。

评分

《学跳国际标准交谊舞》这本书,给我带来的最大收获是“自信”。我一直对交谊舞有一种向往,但又因为觉得自己“笨手笨脚”,缺乏协调性,而迟迟不敢尝试。这本书,给了我突破这种心理障碍的勇气和方法。我喜欢书中关于“心态”和“练习”的探讨。作者不仅仅关注动作的技巧,更注重培养学习者的自信心和对舞蹈的热爱。它鼓励我们在练习过程中,不要害怕犯错,而是要享受过程,从中学习和成长。我尤其欣赏书中关于“节奏训练”和“身体协调性训练”的方法,这些练习都非常基础,但是却能有效地帮助我建立起对身体的感知,并逐渐克服“不协调”的感觉。当我按照书中的指导,一步一步地进行练习,我开始感觉到自己的身体变得越来越灵活,对音乐的节奏也越来越敏感。每次完成一个小的进步,都会给我带来巨大的成就感,这种成就感,又进一步增强了我的自信。我特别喜欢书中提到的一些“小技巧”,比如如何巧妙地利用身体的转动来掩盖动作中的一些小瑕疵,或者如何在音乐中找到自己的“安全区”。这些实用的建议,让我感觉自己不再是一个被动的学习者,而是能够主动地去适应和驾驭舞蹈。这本书,不仅仅是教会了我跳舞的动作,更重要的是,它帮助我建立起了一种自信,一种相信自己能够通过努力去掌握一门优雅艺术的自信。这份自信,将是我未来在舞池中闪耀的光芒。

评分

拿到《学跳国际标准交谊舞》这本书,我的第一感觉就是它非常“实在”。那种厚重感,以及内页纸张的质感,都让我觉得这是一本用心制作的书。我一直觉得,学习一门技艺,最怕的就是“浮光掠影”,学不到真东西。而这本书,光是看目录,我就能感受到它的条理性和全面性。从最基础的舞步讲解,到进阶的技巧运用,再到不同舞种的介绍,仿佛一个完整的学习路径就呈现在眼前。我特别欣赏书中对于每一个舞步的讲解方式,它不仅仅是告诉“怎么做”,更深入地解析了“为什么这么做”,比如重心转移的原理,身体线条的运用,甚至是每一个动作背后的逻辑。这对于我这种喜欢刨根问底的人来说,简直是福音。我曾经在网上看过一些免费的教学视频,但很多时候,视频的时长有限,讲解也比较匆忙,很多细微之处就一带而过,导致我学得似懂非懂。而这本书,它有足够的篇幅去细致地阐述每一个要点,并且配以高质量的插图,让你能够反复观看,仔细揣摩。我尤其关注书中关于“节奏感”的训练方法,因为我知道,节奏是舞蹈的灵魂。作者提供的练习方法,都是经过实践检验的,非常实用。我迫不及待地想跟着书中的指导,一步一步地去尝试,去感受那些细微的差别,去领悟那些隐藏在动作背后的力量和美感。这本书,让我对学习交谊舞充满了信心,觉得这并不是一件遥不可及的事情,只要有方法,有耐心,每个人都能在舞池中找到属于自己的光芒。

评分

翻开《学跳国际标准交谊舞》这本书,我首先被它带来的“仪式感”所吸引。从封面设计到内页排版,再到作者细腻的文字,都透着一种对舞蹈艺术的尊重和对读者体验的重视。我一直认为,学习任何一门技艺,都应该有这样一个完整的仪式,它能够帮助你进入到学习的状态,并对即将接触到的知识充满期待。这本书恰恰做到了这一点。书中的插图非常精美,人物的姿态,服装的细节,都描绘得栩栩如生,仿佛我置身于一个真实的舞场,亲眼目睹着舞者的风采。而且,我注意到,作者在讲解每一个舞步时,都会提及与之相关的历史背景或者文化含义。比如,某个舞步的起源,它在特定历史时期的演变,或者它所代表的情感表达。这种将舞蹈与文化相结合的讲解方式,极大地拓展了我对交谊舞的认知,让我不再仅仅把它当作一种单纯的身体运动,而是将其视为一种流动的文化符号。我本身就对历史和文化有着浓厚的兴趣,因此,这种方式对我来说,具有极大的吸引力。我喜欢在学习知识的同时,也能了解其背后的故事和意义。《学跳国际标准交谊舞》这本书,满足了我这种“求知欲”和“求美欲”的双重需求。它不仅仅是一本教你如何跳舞的工具书,更像是一本引导你走进交谊舞世界的文化指南,让你在舞步的学习中,也能感受到历史的沉淀和文化的魅力。我感觉,这本书将带领我开启一段不仅仅是关于身体的旅程,更是一段关于心灵的探索。

评分

《学跳国际标准交谊舞》这本书,给我带来的最强烈的感受是“启发”。它不仅仅是一本教你跳舞的“说明书”,更是一本能激发你对舞蹈无限热情的“灵感之源”。我通常在阅读一本书籍时,会特别关注作者的语言风格,看它是否能够点燃我的求知欲和创造力。而这本书,作者的文字充满了激情和感染力,他用充满画面感的语言,描绘了交谊舞的魅力,以及在舞池中探索和表达的美妙体验。我喜欢书中对于“情绪”和“情感”在舞蹈中的作用的探讨。它不仅仅是教你如何完成一系列的动作,更重要的是引导你去感受音乐的情绪,并将你的情感通过肢体语言传递出去。这让我意识到,跳交谊舞,其实是一种非常强大的自我表达方式,它能够帮助你释放内心的情感,与他人建立更深层次的连接。我特别欣赏书中提供的一些“创意练习”和“即兴发挥”的指导。它鼓励我在掌握基础舞步之后,能够尝试着将不同的舞步进行组合,或者根据自己的理解去创造新的变化。这让我觉得,舞蹈不仅仅是死板的模仿,更是一种充满创造力的艺术。我本身就喜欢尝试新鲜事物,并且乐于将自己的想法付诸实践。这本书,正好满足了我这种“创新”的渴望。它不仅给了我学习交谊舞的“方法”,更给了我“灵感”和“勇气”,让我相信,我可以在舞蹈的世界里,找到属于自己的独特风格。

评分

这本书,我拿到手的那一刻,就感觉它散发着一种独特的魅力,一种古典又现代的韵味。封面设计很精美,那流畅的线条,柔和的色彩,仿佛预示着书中即将展开的优雅舞步。我一直对交谊舞怀有浓厚的兴趣,尤其钟爱那些在华丽舞厅里,伴随着经典音乐,男女舞伴默契配合,翩翩起舞的画面。我曾经尝试过一些零散的视频教程,但总觉得缺少一种系统性和深度。很多人都说,跳舞不仅仅是身体的律动,更是一种情感的交流,一种姿态的表达。而《学跳国际标准交谊舞》,恰恰能够满足我这种对舞蹈艺术的追求。我翻开书页,首先吸引我的是它清晰的排版和精美的插图。那些详细的动作分解图,每一个角度都力求精准,每一个细节都经过推敲,让我这个初学者能够更容易地理解和模仿。作者的文字功底也相当不错,语言既生动又专业,读起来并不枯燥,反而充满了启发性,仿佛一位经验丰富的舞者在耳边娓娓道来,传递着对舞蹈的热爱和技巧的分享。我特别喜欢书中对于音乐的解读,它不仅仅是告诉你如何跟上节奏,更引导你如何去感受音乐的情绪,如何将音乐的灵魂融入到舞步之中。这让我意识到,跳交谊舞并非只是机械的动作组合,而是一种与音乐、与舞伴、与自我心境的对话。我期待着能够通过这本书,学习到真正的交谊舞的精髓,体验那种在舞池中挥洒自如的快乐,感受那种来自内心的优雅与自信。这本书,对我来说,不仅仅是一本教程,更像是一扇通往美好舞蹈世界的窗户,让我看到了无限的可能性。

评分

《学跳国际标准交谊舞》这本书,给我最深刻的印象是它的“人文关怀”。是的,你没听错,人文关怀。我通常在学习新事物的时候,都会关注作者的写作风格,看是否能够引起我的共鸣。这本书的作者,他的文字里流露出的,不仅仅是对舞蹈技艺的精通,更是一种对学习者的理解和鼓励。在讲解一些相对复杂的舞步时,作者总是会提前预设学习者可能遇到的困难,然后用一种非常温和、循序渐进的方式来指导,并且会适时地给予一些“小贴士”或者“注意事项”,这些细节的关怀,让我觉得非常温暖,仿佛身边有一个耐心的老师在一步一步地引导我。我之前也接触过一些技术类的书籍,有的过于晦涩难懂,有的则过于冷冰冰,让人望而却步。而这本书,它找到了一个绝佳的平衡点。它既保证了专业性和准确性,又充满了人情味,让学习的过程充满了乐趣,而不是一种负担。我特别喜欢书中关于“自信”和“表现力”的章节,它不仅仅是教你跳舞的动作,更是在引导你如何通过舞蹈来表达内心的情感,如何通过肢体的语言来展现自己的魅力。这让我意识到,跳交谊舞,最终是关于人与人之间的连接,是关于一种生活态度的体现。我感觉这本书,不仅仅是在教我跳舞,更是在引导我如何成为一个更自信、更优雅、更有魅力的人。这绝对是一本值得反复阅读,并且能在其中获得更多感悟的书籍。

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有