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出版者:中国工人出版社

作者:陈显明

出品人:

页数:156

译者:

出版时间:2000-1

价格:8.00元

装帧:

isbn号码:9787500824442

丛书系列:

图书标签:

• 自己就是力量
• 心灵
• 励志
• 成长
• 自我提升
• 心理学
• 积极心理学
• 人生哲理
• 自我认知
• 情绪管理
• 个人发展
• 影响力

《自己就是力量》—— 唤醒内在潜能，开启人生新篇章 你是否曾感到迷茫，仿佛被一股无形的力量束缚，无法尽情释放自己的潜力？你是否渴望掌控自己的生活，成为命运的主宰，而非被动接受？《自己就是力量》正是为你量身打造的一部指南，它将引领你踏上一段探索内在力量的非凡旅程，发掘你未曾想象过的无限可能。 本书并非枯燥的理论说教，而是以一种亲切、务实的风格，通过一系列引人入胜的故事、发人深省的案例以及切实可行的练习，层层剥开你可能忽视的自我认知壁垒，帮助你重塑思维模式，建立坚不可摧的自信。它深刻揭示了，真正的力量并非来自外界的认可或物质的堆砌，而是源于我们内心最深处最纯粹的觉醒。 本书将带你深入探究以下核心主题： 认识自我，拥抱真实： 我们常常戴着各种面具，扮演着社会期待的角色，却渐渐遗忘了真实的自己。本书将引导你穿越层层伪装，直面内心的渴望、恐惧和价值，学会接纳不完美的自己，并从中汲取力量。你将学会识别那些限制你发展的信念系统，并勇敢地挑战它们，为真正的成长腾出空间。 构建内在信念，重塑思维： 你的信念塑造你的现实。消极、怀疑的念头如同无形的枷锁，阻碍你前进的步伐。本书将教授你如何识别并转化负面信念，培养积极、坚定的内在对话，让你成为自己最坚定的支持者。你将学习如何通过肯定语、可视化等方法，积极地重塑你的思维模式，吸引并创造你所渴望的成功。 激发潜能，释放创造力： 每个人都拥有独特的才华和创造力，但许多潜能被深埋在日常琐碎之下。本书将帮助你挖掘那些沉睡的天赋，点燃你的创造之火，让你在工作、学习和生活中都能挥洒自如，游刃有余。你将学会如何突破思维定势，用全新的视角看待问题，找到创新的解决方案。 掌控情绪，化解挑战： 情绪是我们生活中的重要组成部分，但失控的情绪往往会带来巨大的困扰。本书将为你提供有效的策略，帮助你理解、接纳并有效地管理你的情绪，让你不再被负面情绪所裹挟，而是能够从中学习，并将其转化为前进的动力。你将学习如何应对压力、挫折和焦虑，保持内心的平静与稳定。 设定目标，实现愿景： 明确的目标是前进的灯塔。本书将引导你如何设定清晰、可实现的个人和职业目标，并为你提供系统性的方法，一步步走向成功。你将学习如何分解大目标，制定切实可行的行动计划，并在过程中保持动力和专注，最终将你的愿景变为现实。 培养坚韧，拥抱成长： 人生之路并非坦途，挫折和失败在所难免。本书将帮助你培养强大的心理韧性，让你在面对困难时能够迅速恢复，并从中吸取宝贵的经验，不断成长。你将学会如何将挑战视为机遇，如何在逆境中找到前进的力量，并最终成为一个更加强大和成熟的人。 《自己就是力量》的独特之处在于： 实践性强： 书中包含大量的互动练习和思考题，鼓励读者积极参与，将理论知识转化为实际行动。 可读性高： 作者用简洁明了的语言，辅以生动有趣的故事，使得复杂的心理学概念易于理解和吸收。 普适性广： 无论你的年龄、职业或背景如何，《自己就是力量》都能为你提供深刻的洞察和实用的工具，帮助你在人生的任何阶段实现自我超越。 这本书不仅仅是一本读物，它更是一份陪伴，一种激励。当你翻开《自己就是力量》，你将开启一段自我发现和自我赋能的旅程。你将学会倾听内心的声音，相信自己的判断，并勇敢地去创造一个属于你自己的，充满力量和精彩的人生。 准备好迎接那个更强大、更自信、更具影响力的你了吗？现在就开启你的《自己就是力量》之旅吧！

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我一直认为，我们的人生轨迹很大程度上是由我们的思维模式决定的，而这本书恰恰深入探讨了这一点。它并没有贩卖什么心灵鸡汤，而是用一种非常理性且充满智慧的方式，剖析了那些阻碍我们前进的负面思维，并提供了一系列科学有效的方法来重塑我们的认知。我印象最深刻的是书中关于“信念系统”的讲解，很多时候，我们之所以无法达成目标，不是因为能力不足，而是因为我们内心深处存在着一些限制性的信念，认为自己“做不到”，或者“不配拥有”。作者通过引导读者去识别和挑战这些信念，让我们有机会去打破那些无形的枷锁，重新获得对生活的掌控感。我尝试着运用书中的一些技巧，比如“认知重构”，去转化那些消极的想法，结果令我惊喜。我发现，当我的想法发生改变时，我的行为和情绪也随之发生积极的转变。这本书的语言非常平实易懂，没有华丽的辞藻，却直击人心。它不是那种读完就丢在一边的书，而是真正能够引导你发生深刻改变的书。我真心推荐给所有渴望成长和改变的人，它会给你带来意想不到的惊喜。

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我一直都在寻找一本能够真正改变我人生轨迹的书，而这本书无疑就是我一直在寻找的那一本。作者以一种非常独特且引人入胜的方式，将心理学、哲学和个人成长等多个领域的智慧融为一体，为读者提供了一套全新的认识世界和认识自己的方法。我尤其欣赏书中关于“内在驱动力”的论述，它让我明白，真正的成功并非来自外部的奖励，而是源于我们内心的渴望和追求。我过去常常将自己的努力与外部的认可挂钩，而这本书却让我学会了从内心深处去寻找动力。这种转变让我在面对困难和挑战时，能够更加坚持和执着。它不仅仅是一本关于如何获得成功的书，更是一本关于如何活出真我的书。它会让你重新审视自己的生活，让你明白，真正的幸福和满足，源于我们与自己内心的和谐。

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在这本书中，我找到了很多关于如何与内心和谐相处的方法。作者以一种非常温柔而坚定的力量，引导我一步步去疗愈那些隐藏在内心深处的伤痛，去接纳那些曾经让我感到羞耻的经历。我尤其被书中关于“情绪的智慧”的观点所吸引，它教会我如何去理解和表达自己的情绪，而不是压抑或者回避它们。我开始有意识地去倾听自己的身体信号，去感受自己的情绪变化，并用一种健康的方式去释放它们。这种转变让我感觉自己变得更加完整，也更加从容。我不再害怕面对负面情绪，而是将它们视为成长的契机。这本书就像一位经验丰富的心理治疗师，它没有直接告诉你该怎么做，而是通过一系列的引导和启发，让你自己去找到答案。它让我明白，我们每个人都拥有内在的力量，只是我们常常因为各种原因而忽略了它。这本书会让你重新拾起这份力量，让你相信自己可以创造更美好的生活。

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我一直坚信，我们每个人都有改变自己命运的能力，而这本书则为我提供了实现这种能力的具体方法和思路。作者的写作风格非常接地气，他用最朴实的语言，讲述了最深刻的道理。我尤其喜欢书中关于“行动的力量”的论述，很多时候，我们之所以停滞不前，不是因为缺乏想法，而是因为缺乏行动。这本书鼓励我们从小处着手，从当下开始，去勇敢地迈出第一步。我开始有意识地去分解那些让我感到畏惧的目标，然后一步一步去实现它们。这种循序渐进的过程，让我逐渐建立了自信，也让我体验到了成就感。这本书不仅仅是给你信心，更是给你方法。它让你明白，改变并不是遥不可及的，而是可以通过一步步的努力去实现的。它会让你重新燃起对生活的热情，让你相信自己能够成为自己想要成为的人。

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这本书带给我最深刻的感受是，原来我们每个人身上都蕴藏着如此巨大的能量，只是我们常常被外在的噪音所干扰，而忽略了内心的呼唤。作者以一种非常深刻的洞察力，剖析了现代社会中人们普遍存在的“自我怀疑”和“自我设限”的根源，并提供了切实可行的方法，帮助我们打破这些束缚。我印象最深刻的是书中关于“专注的力量”的讨论，它让我明白，当我们能够将注意力集中在我们想要实现的目标上时，我们就能爆发出惊人的潜力。我尝试着去运用书中的一些技巧，比如“时间管理”，来提高我的工作效率，结果令我惊喜。我发现，当我能够有效地管理我的时间，并将其投入到真正重要的事情上时，我能够取得更大的成就。这本书就像一位睿智的导师，它不仅传授知识，更重要的是引导我去思考，去探索，去发现自己内心深处的力量。

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这是一本让我重新认识“力量”这个词的书。一直以来，我可能将力量理解为外在的成功，比如财富、地位或者他人的认可。但这本书却让我明白，真正的力量，源于我们的内在，源于我们对自己的认知和掌控。作者用一种非常细腻且充满人文关怀的笔触，引导读者去探索自己内心的深处，去发掘那些被遗忘的潜能和智慧。我尤其欣赏书中关于“自我对话”的论述，我们每天都在和自己对话，但很多时候，我们的对话是充满批评和指责的，这本书教会我如何用一种积极、鼓励的方式与自己沟通，从而建立起更强大的内在支持系统。我开始有意识地去关注自己的想法，并尝试去改变那些消极的自我评价。这种改变并非一蹴而就，但随着我不断地练习，我发现自己变得更加坚韧，更加乐观。这本书就像一面镜子，让我看到了自己身上被忽视的闪光点，也让我更加勇敢地去面对生活中的挑战。它不是那种速成的励志书，而是一本能够陪伴你一生，不断给予你启示的书。

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一本能让你重新审视自己，发现内在潜能的书，读完之后，我感觉自己仿佛打开了一个全新的世界。作者以一种非常温和却又充满力量的方式，引导读者一步步剥离那些束缚着我们的外在标签和社会期待，去倾听自己内心最真实的声音。我尤其喜欢其中关于“自我接纳”的部分，在现代社会，我们总是被鼓励去追求完美，去成为别人眼中的“成功人士”，但这本书却告诉我们，不完美才是常态，而正是这些所谓的“不完美”，构成了我们独一无二的魅力。我花了很多时间去思考书中提出的那些关于“自我价值感”的观点，不再将自己的价值建立在外界的评价之上，而是从内心深处去肯定自己，这对我来说是一个巨大的转变。这本书不仅仅是理论上的探讨，更提供了许多切实可行的方法和练习，让我能够在日常生活中去实践，去感受那种从内而外散发出的力量。很多时候，我们都会陷入一种思维定势，认为自己能力有限，无法改变现状，但这本书就像一盏明灯，照亮了前行的道路，让我明白，真正的力量源于我们自身，只要我们愿意去挖掘，去相信，就没有什么是不可能的。它不仅仅是一本书，更像是一位知心的朋友，在你迷茫的时候给予指导，在你沮丧的时候给予鼓励。我还会反复阅读这本书，每一次都会有新的领悟和收获。

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这本书带给我的，不仅仅是知识，更是一种全新的视角。作者以一种非常深刻且富有洞察力的方式，剖析了我们如何被社会环境所塑造，以及如何在这种塑造中保持和发展我们内在的力量。我尤其喜欢书中关于“自我觉察”的部分，它教会我如何去观察自己的想法、情绪和行为，而不带评判地去理解它们。我过去常常因为自己的某些想法或行为而感到懊恼，而这本书却让我明白，这些都是成长过程的一部分。我开始尝试去接纳自己不完美的一面，并从中学习。这种转变让我变得更加从容和自信。它让我明白，我们每个人都拥有独特的力量，关键在于我们是否能够去发现和运用它。这本书会让你重新认识自己，让你相信自己有能力去创造一个更美好的未来。

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我一直对如何提升自我价值感很感兴趣，也读过不少相关的书籍，但这本书给我的感觉是完全不同的。它没有空泛的理论，也没有教条式的说教，而是用一种非常深入浅出的方式，带领我一步步去探索自己内在的价值根源。作者强调，我们的价值并非来自他人的评价，也不是来自我们所拥有的成就，而是源于我们本身的存在。这一点对我来说是一个非常大的启示。我过去常常因为达不到别人的期望而感到沮丧，也常常将自己的价值与外界的成就挂钩。这本书让我明白，我本身就是有价值的，无论我是否成功，无论我是否被他人认可，我的价值都始终存在。我开始尝试去关注那些微小的成就，去肯定那些微小的进步，并从中汲取力量。这种改变让我的心态变得更加平和，也让我能够更积极地去面对生活中的各种挑战。这本书不仅仅是一本关于自我价值的书，更是一本关于如何与自己和解，如何拥抱真实的自己的书。

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读完这本书，我感觉自己仿佛获得了一套全新的“人生操作系统”，那些曾经让我困惑和焦虑的问题，似乎都有了更清晰的答案。作者的写作风格非常独特，他善于将复杂的心理学概念用通俗易懂的语言解释清楚，并且结合了大量生动的生活案例，让读者能够感同身受，并将理论知识转化为实际行动。我特别喜欢书中关于“情绪管理”的那一部分，在快节奏的现代生活中，我们常常被各种情绪所裹挟，这本书提供了一种非常有效的方法，让我们能够更好地理解和管理自己的情绪，而不是被情绪所控制。我尝试着去实践书中所说的“正念呼吸”，在感到压力和焦虑的时候，深呼吸几次，竟然真的能让我的心情平静下来。这本书不仅仅是告诉你“是什么”，更重要的是告诉你“怎么做”。它鼓励我们去拥抱自己的不完美，去接纳自己的情绪，去相信自己的力量。这本书带给我的不仅仅是知识，更是一种全新的生活态度。我感觉自己更加自信，更加从容，也更加懂得如何去爱自己。

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