24式太極拳入門與提高 在線電子書 圖書標籤: 太極 sport
發表於2024-11-23
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本書包括24式太極拳的來曆、特點與傳統太極拳的不同之外,以及它的拳理、教與練、分解動作詳講、用法講解、行拳要論等。在每一個部分都有詳盡的講解,如在教與練部分有體錶教學、練習方法等,在動作分解部分對每一個動作,甚至對每一個過渡動作都有7個方麵的詳盡講解。
本書在教學上采用瞭體錶教學,即利用人體錶麵器官、穴位、關節等作為動作定位的客觀參照物,進行教學一種方示,為讀者提供瞭許多十分容易操作的方法,真正可以無師自通。
本書具較為全麵的內容,是按照從入門到提高過程撰寫的。
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