本书是日本著名的心理学家多湖辉先生为老年人写的一本专著，众年周知，六十岁在中国称"花甲",是人生进入老年的界限。多湖辉认为六十岁是人生的黄金时代的开始，人应该愉快地迎来这第二人生，他在书中结合自己的经验，举出实例告诉人们应如何欢度晚年。本书管是为日本老人写的，但对我国的老年人有参考价值。
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2009.9.25.
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