饮酒祛百病

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页数:247
译者:
出版时间:2002-2
价格:16.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787806278628
丛书系列:
图书标签:
  • 养生
  • 饮酒
  • 健康
  • 医学
  • 传统文化
  • 食疗
  • 中医
  • 生活常识
  • 疾病预防
  • 酒文化
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具体描述

《舌尖上的养生智慧》 本书并非一本关于饮酒的书籍,它旨在探索中国传统饮食文化中蕴含的深刻养生智慧。在快节奏的现代生活中,人们往往忽略了食物本身所承载的健康能量。本书将带您走进中国各地,挖掘那些被世代传承下来的、以“吃”为核心的养生之道。 从古老的本草纲目记载,到民间流传的食疗偏方,本书深入浅出地阐述了中国传统医学“药食同源”的理念。我们不推崇药物的强制干预,而是强调通过合理的饮食搭配,达到调和身体、预防疾病的目的。书中没有涉及任何饮酒的论调,而是将焦点完全聚焦于食材的天然属性、烹饪方式对营养的影响,以及不同季节、不同体质的人群应如何选择食物。 本书首先会从“五味调和”入手,解释酸、甜、苦、辣、咸这五种基本味道在中国养生学中的作用,以及如何通过巧妙的搭配来滋养五脏六腑。例如,春天适合食用甘甜清淡的蔬菜以助肝气升发,夏天则宜选择辛辣消暑的食物以祛湿热,秋天应多食滋阴润燥的果实,而冬天则需要温补暖身。书中将具体介绍各种时令食材的最佳食用方式,以及它们所能带来的独特健康益处。 除了宏观的季节与五味,本书还将深入探讨“食物的性味归经”。许多读者可能对“温、热、凉、寒”这些概念感到陌生,本书将用通俗易懂的语言解释这些术语,并举例说明不同“性味”的食物如何影响人体。比如,体质偏寒的人需要多摄入温热性的食物来温暖身体,而体质燥热的人则应多选择凉性食物来清热降火。本书会详细列举各类常见食材的性味,并提供搭配建议,帮助读者建立起属于自己的个性化饮食方案。 本书的一大亮点在于对“食疗方”的系统性梳理。这些流传于民间的食疗方,大多取材简单,制作便捷,却能有效缓解或预防多种常见病症。例如,针对咳嗽,我们会介绍用梨、冰糖、川贝等食材炖煮的食疗方法;对于消化不良,则会推荐山楂、麦芽等食材的运用。这些食疗方都经过了历史的检验,本书将结合现代营养学知识,对这些传统方法的有效性进行解读,并给出注意事项,确保读者能够安全有效地运用。 此外,本书还特别关注了“饮”在养生中的地位。但这里的“饮”并非指酒精饮品,而是指各种滋养身体的汤羹、粥品、茶饮和果蔬汁。我们会介绍如何熬制一碗营养丰富、滋补养人的骨汤,如何制作能健脾养胃的杂粮粥,如何冲泡具有特定功效的养生茶,以及如何榨取富含维生素的果蔬汁。这些饮品不仅能补充身体所需的水分和营养,更重要的是,它们往往能够温和地调理身体,达到润物细无声的养生效果。 书中还会辟出专门的章节,讲解“烹饪方式的养生之道”。蒸、煮、炖、炒、凉拌,不同的烹饪方式对食材的营养成分有着不同的影响。例如,蒸和炖能最大程度地保留食材的营养,而油炸则可能破坏其中的维生素。本书将指导读者如何选择最健康的烹饪方法,让食物在发挥美味的同时,也能最大限度地守护我们的健康。 本书的内容绝不枯燥乏味,而是以生动的故事、详实的案例和精美的插图相结合的方式呈现。我们将采访各地民间的老中医、经验丰富的厨师和热爱养生的普通人,听他们讲述与食物有关的养生故事和独到见解。书中穿插的精美插图,不仅展示了食材的诱人色泽,也生动地描绘了各种养生方法的精髓。 《舌尖上的养生智慧》是一本献给所有注重健康、热爱生活的人们的指南。它不提供快速见效的“灵丹妙药”,而是引导读者回归本源,通过日常的饮食,培养健康的生活习惯,从根本上提升身体的免疫力和自愈力。让我们一起打开这本书,在舌尖上,品味中国千年养生的独特魅力。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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当我看到《饮酒祛百病》这本书时,我的脑海中立刻浮现出一种古朴而充满智慧的画面。我好奇,古人是如何从饮酒这一日常行为中,提炼出“祛百病”的奥秘的?我希望这本书能带领我走进一个更深层次的思考,去理解酒在古代社会中不仅仅是饮品,更可能是一种重要的养生工具。书中是否会详细介绍不同种类的酒,比如黄酒、白酒、葡萄酒等等,它们各自的特点以及在不同情况下的适用性?我尤其想知道,书中是否会提供一些关于饮酒的“时机”和“量”的指导,比如,在一天中的什么时候饮酒最佳,或者一次饮用多少量能够达到养生效果,而不会对身体造成负担。我更希望这本书能教会我,如何通过饮酒来达到一种“以酒助阳”、“以酒通络”的境界,从而真正实现“祛百病”的目标。我期待这本书能够给我带来一种新的视角,让我重新认识饮酒的价值,并且能够将其巧妙地融入到现代生活中,成为一种健康的生活方式。

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在我看到《饮酒祛百病》这本书的时候,我脑海中立刻勾勒出一种古老的生活图景,那是人们在劳作之余,通过饮用一杯酒来舒缓身心,驱散疲劳的画面。我非常好奇,古人是如何将饮酒与“祛百病”这样一个宏大的健康目标联系起来的。我期待这本书能够深入探讨酒在古代社会中的多重角色,不仅仅是作为一种饮品,更可能是一种药物、一种疗法。书中是否会详细介绍不同酒类的药用价值,比如,某些酒是否具有活血化瘀、祛风散寒的功效?我也会关注书中是否会提供一些关于饮酒的“度”的把握,即如何饮用才能真正达到养生的目的,而不会对身体造成损害。我希望这本书能够为我提供一种更加科学、更加细致的饮酒养生指南,让我能够更好地理解和运用这种古老的智慧,从而改善我的身体健康状况。

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这本书的标题《饮酒祛百病》实在是一个非常有吸引力的噱头,它瞬间勾起了我对古代养生文化的浓厚兴趣。我总觉得,在现代医学高度发达的今天,我们似乎忽略了一些古老智慧中蕴含的、能够直接作用于身心的朴素方法。我希望这本书能够带我进入一个不同的时空,去感受那个时代的人们是如何看待健康,又是如何利用自然资源来调理身体的。我脑海中浮现的是,那些在冬日里,一家人围坐在炉火旁,品尝着温热的黄酒,一边聊着家常,一边感受着身体逐渐升腾起来的热气的场景。这本书是否会细致地描绘出不同酒类的风味和功效?比如,清酒的甘醇,米酒的温润,还是烈酒的辛辣,它们各自在哪些方面对身体有益?它会不会提供一些具体的饮酒食谱,或者搭配什么食物能够更好地发挥酒的养生作用?我期待的是一种整体性的指导,而不仅仅是停留在“喝酒”这个行为本身。我希望通过这本书,能够学习到一种更加融洽的生活方式,让饮酒成为一种艺术,一种关乎身心健康的生活艺术。

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当我拿到《饮酒祛百病》这本书时,脑海中立即浮现出一种古朴而充满智慧的生活方式。我一直对中国传统的养生之道非常着迷,而“饮酒”作为其中一个重要的环节,其背后蕴含的奥秘更是让我充满好奇。我渴望从这本书中找到关于酒与人体健康之间,究竟有着怎样深刻联系的答案。书中是否会细致地描述,不同种类的酒,比如黄酒、米酒、或者某些特制的药酒,它们各自的特点和对身体的益处?我也会特别留意书中关于饮酒的“度”的把握,比如,如何才能做到“微醺”而非“醉酒”,以及在什么样的时间、以什么样的频率饮用,才能真正发挥其养生的作用。我希望这本书能够提供一套清晰、可行的方法论,让我能够将这种古老的智慧,巧妙地运用到现代的生活中,真正做到“饮酒祛百病”,从而提升自己的整体健康水平。

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《饮酒祛百病》这本书的标题,立刻让我联想到那些关于古代医家妙手回春的传说,以及那些流传千古的养生秘诀。我怀揣着一种探索古老智慧的心情,翻开了这本书。我特别想知道,书中是如何将“饮酒”这样一个我们现在看来更多是社交或娱乐的活动,提升到“祛百病”这样一个具有深刻健康意义的高度。我想了解,古人是否通过长期的观察和实践,发现了一些特定的酒品,或者特定的饮用方式,能够有效地缓解某些疾病的症状,甚至预防疾病的发生。书中是否会涉及到一些关于酒的酿造方法,以及不同酿造工艺对酒的功效有何影响?我也会关注书中是否会提供一些具体的药酒配方,比如,如何用不同的中药材与酒搭配,来针对性地治疗某些病症。我希望这本书能为我打开一扇通往古代养生世界的大门,让我能够学习到一种更温和、更自然的养生之道,而不是仅仅依赖于药物。

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翻开《饮酒祛百病》,我最先被吸引的是那些充满历史感的词汇和句式。它不像现代的健康书籍那样,充斥着枯燥的科学名词和数据,而是用一种更为诗意和哲学的方式来阐述观点。我试图去理解,古人是如何将饮酒与“祛百病”这样一个宏大的目标联系起来的。是不是在某个历史时期,人们发现某些特定的酒品,在特定的饮用方式下,确实能够缓解一些常见的病症?比如,是否有一些关于药酒的记载,详细描述了如何通过浸泡特定的草药来达到治疗的目的?我脑海里构想的,是一个循序渐进的过程,从最初的经验积累,到后来形成一套相对成熟的理论体系。书中是否有提到关于饮酒的禁忌,哪些人群不适合饮酒,或者在哪些情况下饮酒反而会加重病情?这些都是我非常关心的问题。毕竟,任何一种疗法,如果不能兼顾其潜在的风险,那么它的价值就会大打折扣。我期待这本书能提供一种平衡的视角,既肯定饮酒的积极作用,也强调其必要的审慎。我想要知道,古人是如何在这种看似矛盾的观点中找到连接点的,又是如何通过对酒的深入理解,来达到“祛百病”这个令人神往的目标的。

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我拿到《饮酒祛百病》这本书,立刻被它那略带神秘感的标题所吸引。总觉得“祛百病”这个说法,虽然听起来有些夸张,但背后一定蕴含着古人对健康和生命的一种深刻理解。我好奇的是,这本书会如何从“饮酒”这个我们生活中常见的行为出发,去解释它如何能够达到“祛百病”这样一个看似遥不可及的目标。我会仔细去寻找书中关于酒的成分分析,是否会提到酒中某些物质对人体的益处?它是否会详细解释,在什么样的时间、以什么样的频率、饮用多少量的酒,才能真正起到保健作用,而不会适得其反?我希望这本书能提供一套完整的理论框架,解释饮酒与人体脏腑、气血之间的关系。比如,酒是否能够活血化瘀?是否能够疏通经络?又或者,是否在某些特定的条件下,饮酒能够提升人体的免疫力?我期待这本书不仅仅是泛泛而谈,而是能够给我一些具体、可操作的指导,让我能够在家中尝试,并且感受到身体的积极变化。

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读到这本书名《饮酒祛百病》,我脑子里immediately就浮现出了那种古老智慧的画面,仿佛一位身披长袍的老者,手捧着一杯琥珀色的液体,眼中闪烁着洞悉生命奥秘的光芒。当然,我拿到这本书,更多的是出于一种猎奇和对古人智慧的探索。我仔细翻阅,期待着那些关于饮酒如何能调理身体、驱散病痛的精妙论述。我尤其对书中可能提及的、不同酒类在不同季节、不同体质下饮用的差异化建议感到好奇。比如,春天的时候,是否应该偏向饮用一些清淡的米酒,以顺应万物生发的阳气?而到了秋天,是否又该选择一些更为醇厚的烈酒,来滋养内敛的精气?书中会不会提到具体的饮酒剂量,以及如何通过饮酒来达到一种“微醺”而非“酩酊”的境界?我一直在寻找那种能够指导我如何在日常生活中,通过一种看似简单却蕴含深远道理的方式,来改善身体状况的方法。这本书的出现,无疑在我的求索之路上投下了一束光,我渴望从中汲取到那种来自古老传统的养生秘诀,让饮酒这件很多人看来只是消遣的事情,变得更加有意义,更具保健价值。我希望这本书能够告诉我,如何才能真正做到“适量饮酒,有益健康”,而不仅仅是停留在一个模糊的概念上。

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《饮酒祛百病》这本书的标题,带着一种古老而朴实的哲学意味,让我忍不住想要一探究竟。我一直对中国传统的养生文化非常感兴趣,而“饮酒”作为其中一个重要的组成部分,其背后蕴含的智慧更是引人入胜。我翻阅这本书,期待能够从中找到一些关于酒与人体健康之间微妙联系的解释。书中是否会详细阐述,不同季节、不同体质的人,应该如何选择和饮用酒类,才能达到最佳的养生效果?我也会关注书中是否会提到一些关于饮酒的禁忌,比如在什么情况下饮酒会对身体造成伤害,或者哪些人群应该避免饮酒。我希望这本书能够提供一套系统性的指导,让我能够理解,饮酒并非仅仅是感官上的享受,更是一种能够调理身体、增强体质的有效途径。我希望通过这本书,能够学习到古人那种顺应自然、和谐共生的养生理念,并将这种理念融入到我的日常生活中。

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《饮酒祛百病》这个书名,瞬间就点燃了我内心深处对于中国传统文化和养生智慧的好奇心。我总觉得,那些古老的方法,虽然看似简单,但往往蕴含着深刻的道理。我迫切地想知道,这本书是如何论述“饮酒”与“祛百病”之间的联系的。它是否会深入分析酒的成分,以及这些成分对人体可能产生的积极影响?我期待书中能够提供一些具体的饮酒建议,比如,在不同的季节,饮用什么样的酒,以及饮用的最佳时间和量是多少。我更想了解,书中是否会提及一些关于药酒的配方,或者如何将饮酒与其他的养生方法结合起来,以达到更好的效果。我希望这本书能够给我带来一种全新的视角,让我认识到,适量而恰当地饮酒,也可以成为一种有益于身心健康的实践,而不仅仅是单纯的娱乐。

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