本書從大腦生理學角度闡明人們在日常生活中對記憶概念的誤解、記憶本身的特性，以及如何利用記憶的規律提高自己的記憶力等有關記憶的生理學和心理學方麵的知識。全書共分六大部分：大腦生理學上的記憶；由小到大的記憶世界；記不住是有理由的；在腦中培育記憶；大腦為瞭記憶而發展；有記憶的地方就有創造。文章短小精悍，附有插圖，具有趣味性和啓發性，是一本很好的啓發式科普讀物。
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一本日本人寫的很有趣的科普書籍，心理學概論課上看的
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