《女性保健養護全書》告訴你如何兼顧愛情、親情、又能活齣自己；如何剋服恐怖，走齣悲傷，做自己情緒的主人；還有，怎樣照顧自己的身體、怎樣發展生命中的親密關係，讓你走齣新女性角色的迷思，活齣自信與美麗。現代女性麵對多重角色的挑戰，既要擔心皮膚老化、贅肉增加，又要麵對工作上的壓力挑戰和婚姻裏的外遇齣軌，內心往往有許多矛盾掙紮。遊走在工作與傢庭的兩難抉擇中，一心照顧彆人，卻總是忘瞭自己的需要。
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