超快入睡宝典 在线电子书 图书标签: 失眠 生活 建议
发表于2024-11-08
超快入睡宝典 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
没错,整本书都在讲“如何超快入睡”
评分没多大实质性用途。。。。
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睡眠不好,事事烦恼。睡个好觉,百愁尽消。超快睡眠的人是最幸福的人。《超快入睡宝典(插图本)》将透过了解“睡眠”进而深度认识“自己”的方式,探讨改善睡眠品质的有效安眠法。《超快入睡宝典(插图本)》对失眠的原因和失眠的种类进行分析,并对失眠的人群进行分类,介绍治疗诸种失眠症状的秘招,教给人们怎样预防失眠和以最快速度进入梦乡的技巧和方法。在此期望这本安眠入门书籍,能让各位读者从失眠困扰中找到解决的对策。
数羊、吃安眠药,翻来覆去还是睡不着?气得干脆把自己打昏?这些做法即老土又愚笨。《超快入睡宝典(插图本)》提供多种快速安眠的方法,让你放松心情一觉到天亮!
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