21世紀的科技水平日新月異，社會競爭越來越激烈，人們的社會適應能力必須不斷增強，其生活質量和健康水平纔能隨著社會的進步不斷提高。本書通過各種實例介紹瞭人群中常見心理睏擾、心理障礙與心理問題的解決和防治，以及保持健康的心理和完善的人格的各種方法等。內容深入淺齣，並參考瞭國內外心理學和醫學的最新理論和進展，有較強的科學性和趣味性，是普及心理衛生知識的較好的科普讀物。適閤初中以上文化水平的各層次讀者閱讀
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