一百天学中医进补 在线电子书 图书标签:
发表于2024-12-25
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《一百天学中医进补》内容包括进补的一般知识、精神补益、饮食补益、药物补益、艾灸补益和按摩补益几大部分。精神补益是介绍以静补益、以德补益、乐观补益、运动补神和娱乐补神、饮食补益介绍了补气、补血补阴、补阳的常用食物94种,并分别介绍了食物的性味归经、功用主治以及注意事项;药物补益方面主要介绍了常用补益中药48种和方剂21种,艾灸补益则介绍了艾灸补益的作用特点和操作;按摩补益详细介绍了按摩补益常用的多种方法。书末附有索引,供读者查阅。
为了贯彻这套丛书的统一性,我们仍旧采用每天学习一小时,每周学习六天,共十四周学完的方法。
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