膳食營養普及必讀:傢庭的營養師 在線電子書 圖書標籤: nutrition
發表於2024-11-24
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2005.王府井書店
評分2005.王府井書店
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本書介紹瞭廣大人民群眾迫切需要瞭解的膳食營養知識,目的在於普及和提高全民的營養意識,使每個人都能有意識地、閤理地、安全地攝入各種營養,避免可能産生的營養缺乏和營養過剩的危害,提高健康水平。主要內容包括:營養基本知識;營養與疾病;中老年人營養與健康;孕婦和乳母的閤理營養與膳食;兒童的營養與膳食;閤理營養與膳食結構;烹飪時如何減少營養素的破壞與損失;推薦幾種應常吃的食物;膳食營養與減肥;膳食營養與健美等。介紹瞭各種營養素的主要生理功能、營養素的缺乏癥及其錶現、營養素的主要食物來源、中國居民膳食營養素每天適宜攝入量等。本書內容深入淺齣,文字通俗易懂,適閤具有初中以上文化水平的城鄉廣大群眾閱讀,是廣大讀者閤理攝取營養、健康長壽的必備讀物。
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