具体描述
本书以中医妇幼医学、中国药膳学理论为依据，根据妇女在日常生活中常患疾病及孕妇在孕、产、哺各个时期出现的不同病症，按辨证施膳原则，用药膳进行食疗。本书有配方、制法和功效，读者一看就懂，照方烹制食用，将会取得较好疗效。用药膳进行调养，可起到防病保健作用。 本书笔者从1980年创办成都同仁堂以来，经过实践总结，并广集有关药膳、食疗资料，走访十一省市，查阅了历代有关“药膳”、“食疗”专著，从收集的数千个药膳处方中整理编成的一本精作。所写的药膳食疗方剂包括妇女常见病、孕妇、婴幼儿在各时期的营养药膳。
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读后感
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用户评价
作为一个常年受困于月经不调和痛经的女性，我一直在寻找温和有效的调理方法。《妇幼保健药膳》这个名字让我眼前一亮，因为它明确指向了女性健康。我希望能看到书中深入探讨女性生命周期中的不同阶段，比如少女期、育龄期、围绝经期的特殊膳食需求。我希望书中的药膳搭配是科学且个性化的，能够针对气血不足、肝郁脾虚等常见体质进行辨证施膳。如果能配上一些关于如何通过日常饮食来改善情绪波动和睡眠质量的章节，那就更符合我的期待了。我不太相信那些速效的保健品，更倾向于通过长期的、温和的食疗来打好身体的基础。这本书，或许就是我寻找已久的那个“内在保养秘籍”。
评分我最近迷上了研究传统中医药文化，对药食同源的理念深信不疑。因此，《妇幼保健药膳》对我来说，不仅仅是一本菜谱，更像是一部结合了养生智慧的实用指南。我希望它不仅仅停留在介绍食谱的层面，而是能深入浅出地讲解一些基础的中医概念，比如“四性五味”、“归经”等，让我们明白为什么要选择某种食材而非另一种。例如，对于儿童的脾胃娇弱，书中是如何通过药膳来健脾和胃的？在介绍每道药膳时，如果能附带一些历史典故或者名人经验，那会大大增加阅读的趣味性和说服力。我追求的是一种知识的汲取，而非简单的模仿制作。
评分说实话，我购买图书非常看重其实用性和可操作性。我希望《妇幼保健药膳》的内容结构清晰，索引方便查找。比如，如果我今天想找一个补气血的食谱，我希望能够迅速定位到相关章节，而不是翻遍全书。更重要的是，我关注它的“保健”二字。它是否提供了一些日常的健康小贴士，比如如何利用简单的食材来预防流感，或者如何通过膳食来提升免疫力？我希望这本书的内容是经过专业人士验证的，而不是道听途说。如果书中能有一个清晰的“禁忌”或“注意事项”栏目，标明哪些体质不宜食用某些药膳，那就体现了其严谨和负责的态度。对我来说，一本好的保健书，必须是既能教我做饭，又能教我如何科学地维护健康。
评分我最近刚开始关注儿童的健康饮食，市面上很多育儿书籍的食谱部分都比较泛泛而谈，要么就是太偏西式，要么就是过于复杂，让人望而却步。我真的很希望《妇幼保健药膳》能提供一些真正接地气、适合我们日常家庭烹饪的药膳。比如，针对孩子容易出现的积食、咳嗽、夜间盗汗等常见小毛病，书里有没有一些简单易行的食疗小窍门？我喜欢那种不需要太多稀有药材，用家里常备的食材就能做出来的食谱。如果能针对不同季节，给出相应的时令调理建议，那就太棒了。毕竟，中医讲究“不时不食”，顺应自然规律来调理身体，效果才会是最好的。期待这本书能让我这个厨房新手也能轻松上手，为家人送去一份健康和温暖。
评分这本《妇幼保健药膳》听起来就像是为新手父母和希望调养身体的女性朋友量身定做的一本宝典。我一直对手工制作和自然疗法很感兴趣，所以这本书的标题立刻吸引了我。我期待它能提供一些既传统又符合现代营养学理念的食谱。比如，产后恢复的汤水配方，应该是少不了的吧？我希望书中能详细讲解每种食材的药用价值，不仅仅是告诉我们“怎么做”，更要解释“为什么这么做”。如果能配上清晰的步骤图和食材挑选指南，那就更完美了。毕竟，药膳的精髓在于“药”和“膳”的完美结合，既要美味可口，又要达到调理身体的目的。我尤其关注孕期和哺乳期的营养补充，希望这本书能提供一些既安全又有效的食疗方案，帮助妈妈们度过特殊时期。
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