形體訓練綱論 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-11-24
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《形體訓練綱論》主要包括知識篇(1~7章)和實踐篇(1~6章)兩大部份的內容,比較係統地介紹瞭形體訓練的知識和方法,圖文並茂,通俗易懂,相信掌握瞭形體訓練的技能和方法,並在形體運動中不斷獲得樂趣和取得佳效的人,必將是形體訓練的終身參與者和受益者。
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