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科學健身新概念
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羅興華 作者
花城齣版社
譯者
2003-8-1 出版日期
235 頁數
12.80元 價格
平裝(無盤)
叢書系列
9787536040984 圖書編碼

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發表於2025-02-12

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科學健身新概念 在線電子書 著者簡介

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科學健身新概念 在線電子書 圖書描述

本書旨在為您科學地享受健身以獲取最佳效果提供一些參考信息。書中主要介紹瞭健康與健身運動理念、健身方式的閤理選擇與安排、重視運動環境和裝備、科學健身與營養、科學健身，控製體重、科學健身，強壯骨骼、科學健身，增強心血管係統功能、科學健身，增強免疫係統功能、運動保健自助手段、常見傢庭健身器材、附錄：人體體質測試方法。

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