中老年養生保健方略 在線電子書 圖書標籤: 好
發表於2024-11-10
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頭頭是道 但是我做不到 外婆能做到!
評分頭頭是道 但是我做不到 外婆能做到!
評分頭頭是道 但是我做不到 外婆能做到!
評分頭頭是道 但是我做不到 外婆能做到!
評分頭頭是道 但是我做不到 外婆能做到!
一年中有春、夏、鞦、鼕四季,人生中有少、青、中、老四期。人們對這一自然規律無法抗拒,但可通過認識和掌握自然規律達到理想的目的。
大自然的規律人們每年都要經曆一次,對嚴寒酷暑都有深刻體會,所以對季節的變換就比較警覺和重視。每當酷暑過後,稍有鞦風涼意,人們便積極行動起來忙著做各種過鼕準備,以迎接嚴寒鼕季的到來。可惜,人生的規律每個人隻能經曆一次,古人和彆人的經驗教訓總不及個人體驗的深刻,警覺性也不及對待大自然季節變換那樣重視。人們過瞭朝氣蓬勃的青春期,不知不覺便步入瞭中年,人體的機能和自身免疫力也在悄悄地減退,疾病也會乘虛而入。疾病初期,癥狀並不明顯,人們往往因自我感覺良好而忽視健康檢查,緻使到瞭老年疾病漸多,明顯影響生活,失去瞭疾病的最佳治療時機。編寫這本書的重要目的,就在於提醒人們從中年開始就要防病於未然。無病防病,有病早治,這是人們延緩衰老,延年益壽,頤養天年的最佳途徑。
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