健身是人们对生命的一种追求。随着社会的发展和文明程度的提高，人们在对自身认识日益深化的同时，深深感到健康是社会和个人及家庭的珍贵的资源和财富。
本书在广泛总结基层体育竞赛的基础上，从竞技体育、社会体育、趣味体育三个方面，对竞赛的组织编排、规则和裁判法作了简明扼要的阐述，它适用于机关、厂矿、社会团体、农村、学校和部队的基层比赛，具有较强的实用性。
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