具体描述
本书以广东省普教科研“九五”重点课题——“中学生学习素质培养的实验研究”立项，在经过多年开展学习方法指导与实验的基础上编写成书。
全书全为四个部分，内容包括学习的基本原理、科学实习的一般方法、中学各科学习法、考试的原理与技巧共4章32节。书中不仅介绍了广大在校学生普遍关心的学习与考试的技巧，而且介绍了学习的基本原理与学习心理的知识。既有科学学习的一般方法，又有各个学科学习的具体方法。本书编写的一个最显著的特点是：对学习学习的指导不仅仅局限在学习方法与学习策略上，而是站在现代学习理论的高度，深入到学习心理的分析，在揭示学习规律、介绍学习方法与技巧的同时，力求从更高的层次、更深的层面指导学生开发学习潜能，培养学习能力，进而全面提升学生的科学文化知识学习的素质，使广大青少年学生能够适应当今时代与21世纪教育和学习的需要。
作者简介
目录信息
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
说实话，这本书的实战价值超出了我的预期，尤其是在处理那些高压力的应试环境方面。我过去考试时，最大的问题就是时间管理失控和临场心态崩溃。这本书里关于“考场策略”的部分，简直就是一份**战术手册**。它不仅仅是告诉你“要冷静”，而是给出了具体的、可操作的步骤：如何分配不同题型的时间权重，如何通过做题时的微小动作（比如深呼吸、眼神聚焦）来快速重置大脑状态，甚至连如何选择涂答题卡时的顺序都有详细的建议。我尤其对其中关于“反向工程”的解题技巧印象深刻——即如何根据选项的逻辑结构来推断最有可能的答案，这在时间极其紧张的单选题中，简直是救命稻草。我上个月刚用书里教的方法模拟了一次考试，发现我的正确率在时间紧迫的情况下反而提高了近10%，这完全归功于那些细致入微的流程优化。这本书让我明白，考试不仅是知识的比拼，更是**心理素质和流程控制**的较量。
评分这本书的价值，远超出了对“考试”本身的关注，它实际上提供了一种更高级的**终身学习框架**。我本来以为它会着重讲刷题技巧和应试技巧，但出乎意料的是，它花了不少篇幅讨论“批判性思维”和“知识迁移能力”。作者强调，真正的学习技巧，是为了让我们在面对全新的、陌生的领域时，也能迅速掌握核心，而不是仅仅在熟悉的领域里打转。书中关于如何构建“问题解决模型”的章节，给了我极大的启发。它教我们如何将一个复杂问题拆解为若干个已知子问题，并运用已有的知识模块进行组合创新。这种思维方式的训练，让我开始以一种更加开放和自信的态度去迎接工作中的新挑战。这本书真正培养的，是一种**适应性学习的底层能力**，它让学习不再是阶段性的任务，而成为一种随时可以启动的、高效的生活方式。
评分我是一个偏爱视觉学习的人，对纯文字的教材往往敬而远之，但这本书在“**信息可视化**”方面做得非常出色。它没有堆砌复杂的图表，而是巧妙地使用了大量的流程图、对比矩阵和情景模拟插画来解释抽象概念。例如，当讲解不同类型的记忆法（如图像记忆、联想记忆）时，作者会配上一个生动的场景图，让你立刻就能在大脑中建立起对应的“钩子”。这极大地提升了我的阅读速度和信息留存率。更重要的是，它鼓励读者将书中的模型“**个性化定制**”。书中提供了一个“模板”，让我可以根据自己的学科特点和记忆偏好，将这些通用技巧转化为我专属的学习工具。这种互动性和工具性并存的设计，使得这本书不像一本静态的参考书，更像一个**动态的学习工具箱**，我可以随时取出需要的工具进行修补和升级。
评分这本书的排版和语言风格是我很少见到的——它既有学术的严谨性，又不失一种老友般的亲切感。我最欣赏作者在书中对“**学习倦怠**”问题的深入探讨。很多人只关注如何启动学习，却很少有人真正讨论如何维持长期的学习动力。作者坦诚地分享了自己也曾遭遇的瓶颈期，并提供了切实有效的“**动力重置计划**”。这些计划不是空泛的鸡汤，而是包含了一系列习惯的微小调整，比如“五分钟启动法”、“奖励机制的设定与欺骗”，甚至是如何利用“环境诱因”来降低行动门槛。我试着采用了一种“任务分解与小胜利积累”的方法来攻克一个拖延已久的复杂项目，结果发现，那种持续积累的小成就感，比一次性的大爆发更有持续力。这种细腻入微的人文关怀，让这本书读起来一点都不枯燥，仿佛一位经验丰富的导师，在旁边耐心引导你，而不是高高在上地教导你。
评分这本书简直是为我量身定做的！我一直觉得自己花在学习上的时间很多，但效率却一直上不去，特别是面对那些需要大量记忆和理解的科目时，总感觉抓不住重点。拿到这本《学习与考试的技巧》后，我满怀期待地翻开了第一章，发现它并没有直接给我灌输那些老掉牙的“努力学习”的口号，而是从更深层次——**如何构建你的知识体系**入手。作者非常细致地剖析了我们大脑处理信息的机制，用生动的比喻解释了“刻意练习”和“间隔重复”的科学原理。我特别喜欢其中关于“元认知”的讲解，它让我意识到，真正的学习高手不是更聪明，而是更懂得如何监控和调整自己的学习过程。书中提供了一套完整的“学习地图”构建方法，让我第一次清晰地看到了自己知识结构中的薄弱环节，并学会了如何系统性地填补这些空白。比如，它教我如何将零散的知识点通过思维导图串联起来，形成一个有机的整体，而不是孤立的碎片。这种从宏观到微观的指导，让我对未来的学习充满了信心，感觉终于找到了告别“瞎忙”的钥匙。
评分 评分 评分 评分 评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有