健身益智手指操

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出版者:华龄出版社
作者:王岩昆
出品人:
页数:122 页
译者:
出版时间:2004年01月
价格:16.0
装帧:平装
isbn号码:9787801781291
丛书系列:
图书标签:
  • 健康
  • Dr.F
  • 手指操
  • 益智
  • 健身
  • 儿童
  • 早教
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  • 运动
  • 健康
  • 游戏
  • 手指训练
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具体描述

健身益智手指操,ISBN:9787801781291,作者:王岩昆编著

作者简介

目录信息

第一讲 手指操的基础知识
第一节 手指上的经脉及分布
第二节 手的部分穴位及其位置
第三节 练习手指操开发脑资源
第二讲 手指操的基本手法
第一节 怎样练习手指操
第二节 手指操的基本操
第一套
一、双手单指曲握
二、双手五指交错曲握
三、左手单指曲握
四、左手五指曲握
第二套
一、双手双指交错曲握
二、左手双指交错曲握
第三套
一、双手三指交错曲握
二、左手三指交错曲握
第四套
一、双手四指交错曲握
二、左手四指交错曲握
第三讲 开发右脑的左手手指操
第一节 展掌曲指操
第二节 “韩信巧点兵”
第三节 双指横动法
第四讲 训练协调功能的手指操
第一节 “老少并进”
第二节 双手指同步活动
第三节 双手指同步横动
第四节 双手异步同向横动
第五节 双手异步异向横动
第六节 “牢记佳节”
第七节 “树上的鸟儿”
第八节 “小不倒翁”
第九节 指旋操
第五讲 部分病症的掌指疗法
一、感冒、发热、咳嗽
二、胃痛、腹胀
三、恶心、呕吐、呃逆
四、便秘
五、肝脏疾病
六、头痛、牙痛
七、眼疾
八、腰痛
九、肩周炎
十、高血压
十一、糖尿病
十二、心血管疾病
十三、脑卒中
十四、脑萎缩、帕金森病、健忘症
附录1 健身拍打操
附录2 脚趾操
附录3 晃腰操
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本书的故事情节简直是一场酣畅淋漓的冒险,作者构建了一个宏大而又细腻的世界观。主角的成长轨迹令人动容,从一个初出茅庐的新手,到最后面对强敌时展现出的那种坚韧不拔的意志力,每一步都走得如此真实可信。尤其是在描写那些紧张刺激的战斗场面时,文字充满了画面感,仿佛能让人亲身感受到刀光剑影的残酷与主角内心的挣扎。书中对人物情感的刻画也十分到位,那种错综复杂的人际关系,那种爱恨交织的纠葛,都处理得恰到好处,让人读起来欲罢不能,时不时就要停下来回味一番。而且,作者在叙事节奏的把控上也展现了高超的技巧,张弛有度,该快的时候疾风骤雨,该慢的时候娓娓道来,让人在阅读的过程中始终保持着高度的专注。这本书的深度远超一般的通俗小说,它探讨了勇气、牺牲和人性的复杂面,留给读者的思考空间非常大,绝对值得反复品读。

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我必须说,这本书在世界构建上的想象力简直是突破天际!作者构建的那个平行宇宙,其内在的运行法则、社会结构、乃至神话体系,都显得无比完整和自洽。我花了很长时间才完全适应这个全新的设定,但一旦进入状态,那种沉浸感是无与伦比的。书中对于各种奇特生物的描述,细节丰富到令人咋舌,它们的外形、习性、它们在生态链中的位置,都被描绘得栩栩如生,丝毫没有敷衍之感。这种严谨的设定,使得整个故事的逻辑链条无比坚固,即便情节发展到最不可思议的地步,读者也能够基于已有的设定去理解和接受。比起那些设定空泛的奇幻作品,这本书显然投入了更多心血去打磨其骨架,这种对细节的执着,才是真正高水平的创作,它让读者感受到的不仅仅是一个故事,而是一个完整、有呼吸的“存在”。

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这本书的魅力,很大程度上源于其对人性灰度的深刻洞察。它没有简单地划分善恶,书中的“反派”往往有着令人同情的动机,而所谓的“英雄”也并非完美无瑕,他们的光芒之中夹杂着人性的弱点和挣扎。作者极其擅长捕捉那些微妙的心理活动,比如嫉妒、恐惧、渴望被理解的那种无助感,这些情感被描绘得如此坦诚和赤裸,让人在阅读时忍不住会代入自我,反思自身。每一次角色的选择,都不是非黑即白的对错题,而是基于复杂的环境压力和内在矛盾的艰难权衡。这种对“人”的复杂性的尊重和细腻描摹,使得整部作品的厚度大大增加,它不再仅仅是一个引人入胜的故事,更像是一面镜子,映照出我们自身在面对困境时的真实反应。这种深刻的共鸣感,是这本书最持久的价值所在。

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这本书的语言风格如同清晨的薄雾,带着一种古典的韵味和哲学的思辨色彩。作者仿佛是一位老练的诗人,用词考究,句式多变,即便是描写最平淡的日常场景,也能从中提炼出一种超然的美感。我尤其欣赏作者在描绘自然风光时的笔触,那些山川河流、花草树木,被赋予了独特的生命力,读起来简直是一种视觉和心灵的双重享受。它不是那种直白的故事叙述,更像是一部用文字编织的精美挂毯,需要读者静下心来,细细品味那些潜藏在字里行间的深意。那些长句的结构复杂却又逻辑严密,充满了力量感,而短句的运用则像点睛之笔,瞬间将读者的注意力聚焦。整体而言,这本书展现了一种极其成熟和内敛的文学功力,对于追求文字美感和思想深度的读者来说,无疑是一份珍贵的礼物。

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这本书的节奏把控得犹如一场精密的交响乐,高潮迭起,低谷沉静,层次感分明。起初的铺陈略显缓慢,像是在为一场即将到来的风暴积蓄能量,但正是这种耐心的铺垫,才使得后半段的爆发力达到了惊人的程度。作者巧妙地运用了多线叙事的手法,不同的视角和时间线相互交织,初看之下或许有些错综复杂,但随着情节的推进,所有的线索如同河流汇入大海般,清晰地指向了最终的主题。在某些关键转折点,作者会突然插入一段充满哲理的独白,这就像是舞台灯光突然聚焦,让读者得以喘息并思考刚刚发生的一切对人物命运的深远影响。这种抑扬顿挫的叙事艺术,让阅读体验充满了张力,让人既渴望知道结局,又留恋于过程中的每一个细节和悬念。

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