本书以美容为中心，分别介绍了美容的基础知识，如何更科学合理地化妆，并较详细地介绍了天然无副作用的美容护肤法，从根本上捉进健康、改善肤质的食疗诸方以及运用天然食品，草药对一些常见损容病的防治方法。
相信各年龄段的爱美之人能从本书中获益，能做到正确了解，会做自我美容，并能运用身边易行的天然物质获得年轻娇嫩的肌肤，保持美丽动人的容颜，使我们的生活更加绚丽多彩！
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