8分钟给心冲个凉

8分钟给心冲个凉 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:北京大学出版社
作者:何常明
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:2004-1
价格:18.0
装帧:平装
isbn号码:9787301068700
丛书系列:
图书标签:
  • 心理 
  • 个人管理 
  • 生活 
  • 8分钟给心冲个凉 
  • 管理 
  • 心里 
  • NLP 
  • MentalStateSteering 
  •  
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真的如此有效吗?心态正确与否,能否保持良好的情绪,直接影响着每个人的工作效率与事业前途。请您跟随书中的小李一同体验这次奇妙的心路旅程。本书作者结合多年企业员工心理辅导专业经验,从情绪疏导、压力调适、思维方式突破三个方面着手,为读者提供了获得最佳心绪的21种方法, 这些方法简单易行,最多仅用8分钟便可让您彻底摆脱众多烦恼,拥抱久违的好心情!

具体描述

读后感

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用户评价

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有些方法不太实用,主要注重换位思考

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书的表达手法在现在看来真的蛮幼稚。

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叙述很烂,但认定系统,价值观、规则、信念那章挺受用的

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脑念及身心状态调控 /n入门

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怎么又有一本。。。 20/03/06 21:00 20/03/06 15:27

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