本书共分五章：第一章，健康须知，介绍健康评测的相关知识；第二章，称量健康，介绍健康量表的构组和几个著名的健康评测量表；第三章，中医与健康评测，重点介绍与健康评测相关的中医知识，诸如“天人相应”理论，以及“气虚证”和“血瘀证”的概念；第四章，气虚证量表与扶正培本治则，介绍中医气虚证量表的构组和治疗气虚证的常用方药；第五章，血瘀证量表与活血化瘀治则，介绍血瘀证量表的构组内容及常用活血化瘀方药。
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