青少年籃球訓練110法 在線電子書 圖書標籤: 籃球 籃球訓練 籃球教程 好書 體育 心理學 的
發表於2024-11-07
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本書為技術日趨完善提供瞭無限良機。每個練習,隻以某種手段突齣培養某個特定的技術,直至學為止,絕大多數練習是從最基礎的個人基本功開始,隨之再配以中級水平為對象的所需練習。它們是循序漸近的,目的是為適應從娃娃隊到大學隊不同水平的需要。
本書介紹瞭110個練習內容,每個練習都有序號及名稱,並指明是供個人練習用、集體練習用或兩者兼顧,這些練習也是遵循選簡後繁的原則。
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